일상다반사2053 비만도와 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 자전거타기로 건강챙기기 씽씽씽, 가볍게 자전거 타기!운동을 해야겠다 결심했지만 어떤 운동을 해야 할지 고민이셨나요? 고민하지 말고 비만도와 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 자전거를 타 보세요! ● 자전거 타기 효과 ① 자전거를 타면 하체의 근력과 근지구력이 향상되고, 심폐 지구력이 개선됩니다. ② 체중 감소와 복부 둘레 감소에 큰 효과를 볼 수 있어요. (걷기보다 약 3~4배 칼로리 소모) ③ 비만인 사람에게는 발목이나 무릎에 큰 부담을 주지 않으면서 많은 칼로리를 소비하는 효과가 있어요. 운동을 미뤄 왔다면, 오늘부터 자전거로 시작해 보는 건 어떠세요? 2017. 9. 13. 이런 경우를 무수히 많이 봐왔다. 온라인 공간에서의 인지도가 없다는건, 곧 검색결과에 해당 기업의 이름이나 서비스 브랜드가 노출이 안된다는 것이다. 한 때 몸담았던 기업이 딱 그런 상황이었기에, 모든 역량을 투입하여 해당 비즈니스 영역에서는 기업 이름과 브랜드를 노출시키고 인지도를 강화하였고 매출도 올렸다. 하지만, 알다시피 지속관리가 되지 않으면 그동안 공들였던 모든것들이 의미없어진다. 2017. 9. 11. 티스토리 블로거라면 초대장 배포 이벤트 참여하자 티스토리 블로거라면 초대장 배포 이벤트 참여하자 최근에 티스토리가 약간의 개편이 진행되었다. http://notice.tistory.com/2397 앞으로도 차근차근 새롭게 변화되어 갈거라 믿어 의심치 않는다. 암튼, 어제 티스토리 공지글에 혹~ 할만한 이벤트 내용이 공지가 되었다.상세내용은 아래 링크를 참고하자! [이벤트] 티톨이가 쏜다! 뭐를? 초대장을!http://notice.tistory.com/2403 기존 티스토리 블로거들에게 초대장을 배포해준다는 내용이다. 오늘, 내일 2일간 진행되는 이벤트이다 보니, 티스토리 블로그 운영하는 블로거라면 이번 기회를 놓치지 말자. 꽤 오랜시간 초대장을 받아보질 못했다. 기억이 가물할 정도인데, 암튼 이번 이벤트를 통해 초대장을 좀 많이듬뿍 받았으면 하는 바람.. 2017. 9. 9. 돈을 늘리는 3 가지 방법 돈을 늘리는 3 가지 방법 (1) 나가는 돈을 줄이기 (지출을 줄이기) (2) 돈을 지금보다 더 벌기 (소득 증대) (3) 돈을 늘리기 (투자 등으로 운용하는) 돈을 늘리려면 균형이 중요합니다. 제대로 돈을 늘리려면 이중에서 한가지를 하는 것만으로는 안됩니다.제대로 이 3 개를 균형있게. 그러면 반드시 돈은 점점 늘어갑니다. 하나씩 노력 해보세요. 말할 필요도 없지만, 행동에 옮기지 않으면 아무것도 바뀌지 않습니다. 만약 당신이 낭비형 스타일에서, 현명하게 돈을 저축하고 부자 체질로 변화 싶다면 꼭 행동에 옮기세요. 실행하세요! 2017/09/03 - [금융&재테크] - 연간 수입이 3,000만원 정도의 직장인이 돈을 늘리기위한 8가지 행동 지침2017/08/11 - [금융&재테크] - 지금보다 돈을 더.. 2017. 9. 4. 이전 1 ··· 455 456 457 458 459 460 461 ··· 514 다음
