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당뇨병26

당뇨발관리 당뇨병환자는 당뇨발 관리 잘해야 당뇨발관리 당뇨병환자는 당뇨발 관리 잘해야 당뇨병을 앓고있는 사람들은 고혈당 수준이 장기간 지속되면서 발 문제가 발생하기 쉽습니다. 당뇨병성 신경병증 및 말초혈관 질환은 발생하는 2가지 주요 발 문제이며, 둘 다 심각한 합병증을 가질 수 있습니다. 당뇨병은 인슐린 생산에 결함이 있거나 불충분한 인슐린을 유발하거나 인슐린에 대한 민감도가 낮은 질병입니다. 인슐린은 세포가 에너지에서 사용하기 위해 혈액에서 설탕을 흡수하도록 돕는 필수 호르몬입니다. 이 과정이 제대로 작동하지 않으면 설탕이 혈액 내에서 계속 순환하여 건강 문제를 일으 킵니다. 혈액 내 설탕 수치가 오랫동안 지속되면 발을 포함하여 신체의 많은 부위가 손상 될 수 있습니다. 당뇨병은 미국의 경우 모든 발 절단의 50% 이상을 담당한다고 합니다. .. 2020. 1. 4.
당뇨병 환자를위한 발건강을 위한 발관리법 당뇨병 환자를위한 발건강을 위한 발관리법 발은 몸의 기초이며 체중을 지탱하고 계속 움직입니다. 발 건강은 누구에게나 중요하지만, 당뇨병 환자에게는 특히 중요합니다. 발 건강이 좋지 않으면 심각한 합병증 이 발생할 수 있습니다. 발을 건강하게 유지하기 위해해야 ​​할 몇 가지 중요한 일이 있습니다. 1) 매일 발을 검사하여 상처, 건성 피부 또는 자란 손톱 과 같은 문제가 있는지 확인하십시오. 2) 냄새, 운동 선수의 발 및 감염을 피하기 위해 발을 부드럽게 씻으십시오. 3) 건조하고 갈라진 피부를 예방하기 위해 보습을하지만 발가락 사이에 로션을 사용하지 마십시오. 수분이 너무 많으면 곰팡이 감염의 위험이 증가 할 수 있습니다. 4) 발톱을 조심스럽게 자르십시오. 그러나 내향성 손톱 , 굳은 살은 전문가에.. 2019. 12. 17.
겨울철 혈당관리 당뇨병을 관리하는 8 가지 방법 겨울철 혈당관리 당뇨병을 관리하는 8 가지 방법 추운 날씨에 당뇨병 관리가 중단 될 수 있습니다. 겨울에 도전 할 수있는 8 가지 방법과 혈당 조절을 유지하기 위해 할 수있는 방법이 있습니다. 1. 추운 환경에서는 A1C가 상승 할 수 있습니다. 추운 날씨 에는 A1C 수치 (이전 2-3 개월 동안의 평균 포도당 수치)가 종종 증가 합니다. 신체는 어느 정도는 스스로 운동을하는 것으로 보이며 아마도 추위를 견디기 위해 어는점을 높이는 데 도움이되는 진화론적 적응이라고 합니다. (HbA1c 검사는 지난 2-3 개월 동안 혈당 조절을 나타내는 것으로 당뇨병 관리 요법의 중요한 부분입니다.) 2. 할 수있을 때 추위를 피하십시오. 심장 문제나 신경 병증이 특히 긴 겨울철 혹한에서 머물 수 없습니다. 추운 날씨.. 2019. 12. 11.
당뇨병 환자에게 필요한 영양소 비타민C 비타민E 당뇨병 환자에게 필요한 영양소 비타민C 비타민E혈액 속에 당이 많으면 피가 탁해지고 끈적해져서 모든 모세혈관 및 혈관 등을 손상시키게 된다. 비타민 C와 비타민 E는 모세혈관을 튼튼하게 해주고 혈관이 산회되는 것을 막아주므로 당뇨병 환자에게는 필요한 영양소다. 각종 채소, 과일, 호박, 해바라기씨, 땅콩, 명란젓, 아귀, 가자미, 아보카도, 꼴뚜기 등에 많이 함유되어 있으므로 챙겨 먹는 것이 좋다. 전부 다 챙겨먹을 수 있다면 좋겠지만, 상황에 따라 적절히 골라 드시면 될것 같습니다. 필자의 어머님의 경우도 한창 채소와 과일, 그리고 견과류(땅콩, 아몬드)를 즐겨 드셨지요.비타민C, 비타민E가 풍부한 음식1) 아몬드 콜레스테롤이 없고 지방 함량이 적은 아몬드는 비타민E를 공급하는 최상의 식품 중 하나로 .. 2017. 7. 23.

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