성공적이며 효과적인 새해계획을 만드는 방법(ft.2021플래너)

성공적이며 효과적인 새해계획을 만드는 방법(ft.2021플래너)


새해 우선 순위과 목표를 세우고 싶습니까? 1 년 내내 바뀔 수 있지만, 최소한 1 년을 제대로 시작하기위한 출발점을 스스로에게 제공하는 것이 중요합니다. 성공적인 한 해의 시작점이 될 계획을 세워 보겠습니다.


우선 순위 정의


새해에 당신의 초점은 무엇입니까? 시간을내어 펜과 종이로 우선 순위를 나열하고 중요도에 따라 순위를 매깁니다. 결혼, 자녀, 가족, 건강 등이 당신의 삶에 어디에 적합합니까? 나는 2021년 새해는 가장 중요한 3-5 가지 우선 순위를 선택하는 것을 좋아합니다. 우리의 계절은 일년 내내 바뀔 수 있음을 기억하십시오. 그래서 우리는 지금 당장 우리에게 가장 중요한 것이 무엇인지 설정하고 있습니다.






일정 작성


연간 달력을보십시오. 이미 어떤 필수 약속을 했습니까? 계획해야 할 중요한 휴일, 생일 및 이벤트는 무엇입니까? 주요 이벤트가 기록되면 올해 어떤 종류의 프로젝트와 목표가 현실적인지 더 잘 알 수 있습니다. 이것은 당신이 사랑하는 플래너를 갖는 것이 정말로 유용한 곳입니다. 인생에 잘 맞는 플래너를 찾으면 사용하기가 더 쉽고 더 준비되고 조직화됩니다.


올해의 프로젝트 목록


이 단계는 달성하려는 "큰"일을 파악한 다음 이러한 목표를 더 작은 단계로 나누는 것입니다. 먼저, 한 해 동안의 모든 꿈을 적으십시오. 그런 다음 실제로 현실적인 것을 선택하십시오.






다음은 프로젝트를 생각하는데 도움이되는 몇 가지 범주 제안입니다.


  • 재정 (예 : 비상 자금 마련, 휴가를위한 저축)
  • 일 (예 : 보너스 수표 적립, 인상)
  • 집 주변 (페인트 침실, 욕실 리모델링)
  • 건강 (10kg 감량, 운동 루틴 수립)


목표가 "스마트"한지 확인하십시오. 구체적이며, 측정 가능하며, 달성 가능한지, 관련성(또는 현실적), 시간 제한. 위의 예시는 현명한 목표는 아니지만 시작하는 데 도움이되는 아이디어 일뿐입니다.






다음은 2021년 새해에 대한 몇 가지 "스마트"한 목표입니다.


  • 일주일에 3 ~ 4 회 30 분 동안 운동하겠습니다
  • 3 월 31 일까지 사무실을 깨끗하게 청소 및 정리하겠습니다.


당신의 이유와 테마 찾기


선택 사항이지만 정말 도움이됩니다. 우선, 목표 뒤에 있는 "왜"는 무엇입니까? 설정한 목표를 달성하고 싶은 이유는 무엇입니까? 당신의 삶에 어떤 영향을 미칠까요? 완료되면 기분이 어떨까요?


"이유"를 파악할 때 이 모든 사항을 고려해야합니다.



 

 

 


다음으로, 올해의 테마를 설정하는 것은 재미 있습니다. 이것은 또한 그해에 대한 "말씀"이라고도합니다. 연중 작업하고 싶은 의도적인 초점 일뿐입니다.


제 몇 가지 예로는 "단순화", "포커스"및 "즐기는"것이 있습니다.


나는 한 해를 위한 단어나 주제가 내가 어떻게 성장하고 싶은지에 대한 의도를 가지고 앞으로 한 해 동안 배우는 데 도움이되는 것을 좋아합니다.


좋은 습관을 기르십시오






목표를 달성하기 위해서는 좋은 습관이 필수적이라고 생각합니다. 예를 들어, 매일 30 분 일찍 일어나는 것이 목표라면, 그 목표를 뒷받침하는 몇 가지 습관은 전날 밤 옷을 준비하고 아침을 먹거나 제 시간에 잠자리에 들도록하는 것입니다. 나는 일찍 일어나서 더 일찍 잠자리에 들려고 노력하고 있습니다. 어렵지만 그 방식이 더 생산적이라는 것을 압니다.


알람이 울릴 때 침대에서 일어나도록 도와주는 핵심 습관은 전날 밤 커피 포트를 준비하고 커피를 지연 추출로 설정하는 것입니다. 커피가 끓는 소리가 들리면 침대에서 일어나기가 훨씬 쉽습니다!


자기 수양을 구축하는 데에는 많은 훌륭한 자료가 있지만, 자기 수양을 쌓고 습관을 기르기로 결정하더라도 생산성이 높아지기 시작하면 그만한 가치가 있습니다.






일정 만들기


계획을 세울 때 언급하는 것이 중요하다고 생각합니다. 시간과 일정을 잘 관리하는 것이 실제로 목표를 달성하는 데 중요하기 때문입니다. 따라서 일정을 만들고 목표를 달성 할 시간을 차단하십시오. 이상적인 일일 일정이 있습니다. "이상적"이라서 개요와 시작점을 알려줍니다. 매일이 그렇게 보이지는 않을 것입니다.


시간과 일정을 관리하는 데 도움이되는 또 다른 방법은 매일 집중하는 것입니다. 나는 특정한 날에 특정한 집안일과 업무 할 일을 합니다. 이를 통해 더 집중하고 실제로 목표를 달성하기 위해 더 많은 진전을 이룰 수있었습니다.


현실적으로


목표가 너무 대담하면 진척이 부족하여 좌절하고 무시할 수 있습니다. 반면에 너무 작으면 "작업을 완료하는 데 충분한 시간"이 생기기 때문에 미루게 될 가능성이 더 큽니다.



 

 

 


중간 어딘가가 목표를 달성하기에 완벽한 장소라고 생각합니다. 할 수 있다고 생각하는 것보다 조금 더 많습니다. 또한 목표를 변경할 수 있음을 기억하십시오! 그들은 돌로 설정되지 않았습니다. 6 개월 후에는 완전히 다른 장소에 있을 수 있습니다. 


괜찮습니다!


목표에 대한 중간 점검 또는 분기 별 점검은 올바른 방향으로 가고 있는지 확인하고 변경해야 할 사항이 있는지 확인하는 것이 좋습니다.


마지막으로, 너무 힘들어하지 마세요!






당신의 새해계획은 당신이 계획 한대로 정확하게 진행되지 않을 것입니다. 인생에는 예상치 못한 많은 일들이 일어납니다. 하지만 괜찮습니다. 이번 포스팅에서 언급한 로드맵은 중단한 부분을 선택하거나 우선 순위와 목표를 재평가하는 데 도움이됩니다. 모든 진행 상황이 중요합니다. 올해 계획을 세우는 것은 목표에 더 가까워지고 달성하는 데 도움이되는 현명한 결정입니다.


목표나 계획을 수립하는데 있어, 1년 단위로 체계적으로 수립할 때 플래너 활용은 많은 도움이 되곤 합니다. 2021년 새해계획과 목표들을 당신만의 플래너에 기록해보세요. 기록은 기억을 이깁니다. 


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