메모 기록을 노트에 쓰는 것만으로 꿈이나 목표는 실현된다

메모 기록을 노트에 쓰는 것만으로 꿈이나 목표는 실현된다


노트에 꿈이나 목표를 쓰는것 만으로도 실현하기 쉬워진다는 얘기는 들어 본 적이 있는 사람도 많다고 생각 합니다만, 실제로 그것을 오랫동안 실행 해본 사람은 의외로 적은 것 같습니다.

"노트에 쓰는 것만으로 실현될 리가 없잖아!"라고 바보 취급하고 있는 사람도 있습니다만, 정말 효과가 없는 것일까요?


1. 노트에 꿈을 쓰는 것만으로 실현되는 이유는 이 두 가지입니다.


1-1. 뇌가 꿈이나 목표 실현을위한 정보를 마음대로 모으기 시작


나는 "뇌의 기능"에 대단한 흥미있는 뇌 관련 책을 몇 권 읽었지만 어쨌든 이상한 일이 가득합니다. 예를 들어, 뇌가 100% 풀 가동되면 인간은 순식간에 아사하거나, 텔레포테이션 될 수 있고, 물건을 자유자재로 움직일 수있게 된다든가, 보고 믿기 어려운 일도 할 수있게 된다고 알려져 있습니다.


이런 경험이 없습니까?


1) 자신이 원하는 차량을 거리에서 여러번 볼 수 있게 된다거나, "최근에 차가 많이 보인다"라고 생각하는것 들 말이죠.


2) 카페에서 커피를 마시면서 친구들과 이야기를하던 중 옆 사람이 "블로그"라는 말을 이야기했을 때만 선명하게들을 수 있었던 경험입니다. 

이것은 뇌가 잠재의식 수준에서 마음대로 찾아주고있는 증거지요. 뇌에 자신이 알고 싶은 것, 자신이 추구하는 것을 질문 해두면, 마음대로 고정밀 안테나를 펴고 필요한 정보를 수집하기 시작 할 거에요.


노트에 소망(꿈이나 목표)을 적어보는 것은 자신이 추구하는 것을 명확하게하고 자신에게 가르 치는 것입니다. 자신의 뇌에 소망을 재확인하게 될 것입니다. 그러면 뇌는 이에 대한 정보를 감지하여 지금까지 보이지 않았던 것, 들리지 않았던 것도 민감하게 느낄 수 있습니다.


내 경우는 블로그를 기본 베이스로 활동하고 있기 때문에, 아무리 웅성거리는 장소에 있어도 누군가가 "블로그"라는 말을 방출하면 즉각적으로 반응 해 버립니다. 아마 이런 경험은 모두 있다고 생각하기 때문에 메모나 기록을 노트에 쓴다는건 분명 의미있는 행동일겁니다. 이를 의도적으로 안테나의 감도를 높이는 방법이 "노트에 적는다"라고 하는 것입니다.


내 경우는 매일 매일 소원을 노트에 기록하여 반복적으로 뇌에 내접하도록하고 있습니다. 그래서 실현하기 위해 필요한 정보를 찾아내는 안테나가 초고감도 되어 있구요.


이 노트에 소망을 적다보면 실현하기 쉬워지는 이유의 첫 번째입니다.


 

 

 

1-2. 반복 작성하여 소망이 자라 "믿음"이 된다.


꿈 노트가 소망을 실현 해주는 두 번째 이유는 "확고한 믿음을 성장시키기 때문"입니다.

확고한 신념을 갖자. 그 믿음이 당신의 생각을 힘으로 바꾸는 것이다. 믿음이 소망과 목표와 결합했을 때, 당신의 소망은 실현한다.


욕망과 목표를 갖는 것은 누구라도 할 수 있습니다. 오히려 멍한 소망이라면 모두 가지고 있지요. "부자가되고 싶다"라든지 "행복 해지고 싶다"라고 생각하지 않는 사람이 더 희귀하다고 생각합니다.


그러나 "확고한 신념"을 가지고있는 사람은 매우 적습니다. 부자가되고 싶은 사람은 많이 있긴하지만 실제로 부자가되는 사람은 적다. 이것은 확고한 신념을 가지고 있지 않기 때문에 실현하지 않는 것입니다.


우선 욕망을 명확히한다. 다음 할 일은 믿음을 키우는 것입니다. "뭐가 뭐든지 실현 해 준다!"라는 강한 신념을 키울 수 있다면 꿈은 실현하기 쉬워지는 것은 당연 하지요.


믿음을 성장에 어떻게해야 좋을까? 대답은 간단합니다. 반복하여 잠재 의식에 명령을 보내는 것입니다.


믿음을 성장시키는 방법은?

반복적으로 잠재 의식에 명령을 보내는 것.

부자가되고 싶다면 부자의 명령을 반복적으로 뇌에 전달하면 좋습니다. 모두 부자가 되고 싶은 욕망을 떠올리며 "어차피 실현하지 않겠구나"라고 생각 하니까 행동도 일으키지 않으며, 실현도 없는겁니다.


나는 여러 권의 노트에 꿈을 몇번이나 작성하면서 잠재 의식에 반복 명령을 내렸습니다. "뭐가 뭐든지 실현될거야!"라고 생각할 정도로 여러 번입니다.


노트에 적는것과 욕망을 실현하기 쉬워지는 이유

- 뇌가 소망 실현을위한 정보를 마음대로 모으기 시작

- 반복 작성하여 소망이 자라 "믿음"이 된다


 

 

 


2. [실시 예와 경험담] 나는 이런 식으로 노트에 써 내고있었습니다


2-1. SMART의 법칙에 따라 내보내기


꿈 노트를 좀 더 이해하기 쉽게 내 경우에는 어떤 식으로 내보내고 있었는지를 조금 공개 해보면 아래와 같습니다.


2019 년 12 월말까지 애드센스 수익 월 100 만원 달성하기

2020 년 6 월까지 워드프레스 블로그 3개 운영하기

2021 년까지 연봉 ○억을 달성하기


이것은 극히 일부이지만, 이런 식으로 판매 라든가, 살고 싶은 장소라든가, 원하는 자동차라든지 여러가지 자유롭게 써있었습니다. 포인트는 SMART의 법칙에 따라 내보낼 수 있습니다. SMART는 다음의 약자입니다.


Specific    구체적으로

Measurable   측정 가능

Agreed upon 동의

Realistic    현실

Timely    기한이 명확


가장 중요한 것은 기한입니다. 언제까지 그렇게 할 것인지를 명확하게 해 두는 것으로 행동력이 높아지는 것입니다.


2-2. 긍정적인 감정으로 보내기

욕망을 노트로 작성할 때 긍정적인 감정에두면 실현하기 쉬워집니다.


내 경우는 과거의 성공 경험을 스마트폰 메모장에 기록되어 있고, 언제든지 그때의 감정을 떠 올릴 수 있도록 하고 있는데, 과거의 성취감을 떠올리며 욕망을 노트에 적는것으로, 소망이 긍정적인 것으로 무의식에 보내는 것이 있기 때문에 자연적으로 행동력이 높아져가는 거예요.


어차피 실행하지 않을 것이라는 부정적인 감정에서 작성하게 된다면 역효과가 되어 버리므로 주의 해주세요.


 

 

 


3. 하루 10 분 명상이 소망 실현에 도움이 될까?


명상을하고 있다는 이야기를하면 이상한 느낌을 가진 사람도 있습니다 만, 그것은 큰 오해입니다. 명상은 욕망 실현을 끌어 당겨주는 효과도 있다고 생각하고, 나 자신도 명상을 시작한 계기는 자신의 욕망을 실현하고 싶었기 때문이었습니다. 왜 명상이 욕망 실현으로 이어질 것인가. 주로 다음의 다섯 가지 큰 요인입니다.


전두엽이 강해지고 불안을 느끼기 어려워진다

뇌가 활성화 된다

집중력이 올라간다

행동력이 올라간다

질병에 걸리지 않게된다

1 일, 단 10 분의 명상이 인생에 미치는 영향은 헤아릴 수 없습니다. 결국 이러한 누구나 할 수있는 간단한 일을 얼마나 지속적으로 해낼 수 있는지에 주위 사람들과의 차이가 난다고 생각합니다.


많은 사람들이 좋은 것을 알고도 실행하지 않거든요. 실행하지 않고 불평만 말하다 끝나는거죠. 난 그게 싫어서 성공자가 좋다는 것은 우선 반신 반의로도 실제로 시험해 왔습니다. 시도하면 많이 알 수 있거든요. 안하면 모르는 것이 가득하죠. 


명상도 벌써 몇 년이나하고 있지만, 위와 같은 효과를 실감 할 수 있었고, 명상 만의 영향은 없다고 생각하지만 욕망을 얼마든지 제공 할 수있었습니다. 개인차는 있다고 생각하고, 몸에 맞지 않는 것도 있다고 생각하기 때문에, 아무튼 일단 1 개월 정도 시도해보는건 어떻습니까?


4. 정리


나의 생각(꿈이나 목표)을 노트에 적는것만으로도 욕망 실현의 힘은 틀림없이 강해집니다.


노트에 적는것만으로도 욕망 실현하기 쉬워지는 이유

- 뇌가 소망 실현을위한 정보를 마음대로 모으기 시작

- 반복 작성하여 소망이 자라 "믿음"이 된다


이는 비단 특별한 능력이나 이야기가 아니라 뇌의 기능이에요. 뇌 기능 학자들이 많이 이야기 하시는 것입니다.


이런 말을하면 이상한 이미지를 품는 사람도 있을지도 모르지만, 열심히 공부하고 당연한 것으로 이해하면 인생이 바뀔지도 모릅니다.


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