책읽기 독서 장점 10가지 : 책을 읽읍시다

독서에는 많은 이점이 있으며 여기에 독서를 시작하는 데 도움이되는 10 가지 이점이 있습니다.

 

책읽기

1. 정신 자극

연구에 따르면 정신적으로 자극을 받으면 알츠하이머와 치매의 진행을 늦출 수 있습니다 (또는 예방할 수도 있음). 두뇌를 활발하게 유지하고 참여하면 힘을 잃지 않습니다.

신체의 다른 근육과 마찬가지로 뇌는 튼튼하고 건강하게 유지하기 위해 운동을해야하므로 "사용하거나 잃어 버리십시오"라는 표현은 특히 마음에들 때 적합합니다. 퍼즐을하거나 체스와 같은 게임을하는 것도인지 자극에 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

2. 스트레스 감소

직장에서, 개인적인 관계에서, 또는 일상 생활에서 직면하는 수많은 다른 문제에 아무리 많은 스트레스가 있더라도 훌륭한 이야기에 빠져 들면 모든 것이 사라집니다. 잘 쓰여진 소설은 당신을 다른 영역으로 데려다 줄 수 있고, 매력적인 기사는 당신의주의를 산만하게하고 현재의 순간을 유지하여 긴장을 풀고 긴장을 풀 수있게 해줍니다.

3. 지식

읽은 모든 내용은 새로운 정보로 머릿속을 채우고 언제 유용 할 지 알 수 없습니다. 지식이 많을수록 직면하게 될 모든 도전에 대처할 수있는 장비를 갖추게됩니다.

또한, 여기에 생각할 음식이 있습니다. 만약 당신이 혹독한 상황에 처해 있다면, 당신의 직업, 재산, 돈, 심지어 당신의 건강까지 다른 모든 것을 잃어 버릴지라도 지식은 결코 당신에게서 빼앗을 수 없다는 것을 기억하십시오.

 

 

 

 

 

 

 

4. 어휘 확장

이것은 위의 주제와 함께 진행됩니다. 더 많이 읽을수록 더 많은 단어에 노출되며 필연적으로 일상 어휘에 들어가게됩니다. 명료하고 말을 잘하는 것은 모든 직업에서 큰 도움이되며, 자신감을 가지고 상급자들과 이야기 할 수 있다는 사실을 아는 것은 자존감을 크게 높일 수 있습니다. 

다양한 주제에 대해 잘 읽고, 말하고, 지식이 풍부한 사람들이 어휘가 적고 문학에 대한 인식이 부족한 사람들보다 더 빨리 (그리고 더 자주) 승진하는 경향이 있기 때문에 경력에 도움이 될 수도 있습니다. 비 원어민 사용자가 문맥에서 사용되는 단어에 노출되어 자신의 말하기 및 쓰기 유창함을 향상 시키기 때문에 책 읽기는 새로운 언어 학습에도 중요합니다.

5. 기억력 개선

책을 읽을 때, 다양한 캐릭터, 배경, 야망, 역사, 뉘앙스, 그리고 모든 이야기를 엮은 다양한 원호와 하위 줄거리를 기억해야합니다. 그것은 꽤 기억하기 쉽지만, 두뇌는 놀라운 것들이며 상대적으로 쉽게 이러한 것들을 기억할 수 있습니다.

놀랍게도, 당신이 생성하는 모든 새로운 기억은 새로운 시냅스 (뇌 경로)를 형성합니다. 그리고 기존의 것을 강화하여 단기 기억 회상 및 기분 안정을 돕습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

6. 더 강력한 분석적 사고 능력

비판적이고 분석적인 사고를 작업에 적용 할 수있습니다.

세부 사항을 분석하는 동일한 능력은 플롯을 비판 할 때도 유용합니다. 글이 잘 쓰여 졌는지, 캐릭터가 제대로 발달했는지, 스토리가 순조롭게 진행되었는지 등을 판단합니다. 다른 사람들과 책에 대해 토론 할 기회가 있다면, 관련된 모든 측면을 진정으로 고려하는 데 시간을 할애했기 때문에 자신의 의견을 명확하게 말할 수있을 것입니다.

7. 초점과 집중력 향상

인터넷에 열광하는 세상에서 매일 멀티 태스킹을하면서 한 번에 백만 가지 방향으로 주의를 끌고 있습니다. 5 분 동안 평균적인 사람은 작업, 이메일 확인, 두 사람과 채팅, SNS 확인, 스마트 폰 모니터링, 동료와 상호 작용합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 유형의 ADD와 유사한 행동은 스트레스 수준을 높이고 생산성을 낮춥니다. 책을 읽을 때 모든 관심은 이야기에 집중됩니다. 나머지 세상은 그냥 사라지고, 당신이 흡수하는 모든 세부 사항에 몰입 할 수 있습니다.

출근 전 15-20 분 동안 책을 읽으십시오 (예 : 아침 통근, 대중 교통을 이용하는 경우). 사무실에 도착하면 얼마나 집중하는지에 놀라게 될 것입니다.

8. 더 나은 쓰기 능력

이것은 어휘 확장과 함께 진행됩니다. 출판되고 잘 쓰여진 작품에 대한 노출은 다른 저자의 종지, 유동성 및 작문 스타일을 관찰하면 항상 자신의 작업에 영향을 미치므로 자신의 글에 주목할만한 영향을 미칩니다. 음악가가 서로 영향을 미치고 화가가 이전의 거장이 확립 한 기법을 사용하는 것과 마찬가지로 작가는 다른 사람의 작품을 읽음으로써 산문을 만드는 방법을 배웁니다.

 

 

 

 

 

 

 

9. 평온

좋은 책을 읽을 때 함께하는 휴식 외에도 읽은 주제가 엄청난 내면의 평화와 평온을 가져올 수 있습니다. 영적 텍스트를 읽는 것은 혈압을 낮추고 엄청난 평온함을 가져다 줄 수 있으며, 자전적 책을 읽는 것은 특정 기분 장애 와 가벼운 정신 질환으로 고통받는 사람들을 돕는 것으로 나타났습니다. 

10. 무료 엔터테인먼트

우리 중 많은 사람들이 책을 구입하여 나중에 참조 할 수 있도록 책에 주석을 달 수 있지만 가격이 비쌀 수 있습니다.

저예산 엔터테인먼트를 위해 지역 도서관을 방문하여 무료로 제공되는 수많은 책의 영광을 누릴 수 있습니다. 도서관은 상상할 수있는 모든 주제에 대한 책을 보유하고 있으며, 재고를 교체하고 지속적으로 새로운 책을 구하기 때문에 독서 자료가 부족하지 않습니다.

 

 

 

지역 도서관이없는 지역에 거주하거나 거동이 불편하여 쉽게 갈 수없는 경우 대부분의 도서관에서 책을 PDF 또는 ePub 형식으로 제공하므로 읽을 수 있습니다. 또한 무료 전자 책을 다운로드 할 수있는 온라인 소스 도 많이 있으므로 새로운 읽을 거리를 찾아보세요!

지구상의 모든 문맹자들을위한 독서 장르가 있으며, 당신의 취향이 고전 문학,시, 패션 잡지, 전기, 종교 텍스트, 청년 성인 서적, 자전적 가이드, 로맨스 소설에 있는지 여부에 관계없이 뭔가가 있습니다. 호기심과 상상력을 사로 잡습니다.

잠시 동안 컴퓨터에서 떨어져서 책을 펴서 잠시 동안 영혼을 보충하십시오.

바야흐로, 책 읽기 좋은 계절입니다.

 

자기계발에 도움되는 독서의 10 가지 장점

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