메모의 중요성

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최근들어 부쩍 기억력이 감퇴(?)하고 있음을 느끼고 있습니다. ㅠ.ㅠ 아직 나이도 젊은데 벌써부터 기억력이 감퇴되면 어쩌나 하는 노파심에 기억력 강화를 위해 무엇이라도 해야할것 같은 기분입니다. ㅎㅎ

여러분은 메모를 얼마나 자주하시는 편이신가요? 굳이 얼마나 자주라는 질문 보다도 직장인이든 일반인이든 내게 주어진 환경과 상황에서 의외로 메모를 하는 횟수들이 많음을 알수 있습니다. 직장에서 각종 회의와 관련된 주요 이슈나 현황들을 메모하거나 기록하죠. 일상생활에서도 펜만 있다면 어디에든 메모가 가능하죠. 옛날엔 통장에다가도 낙서(?)형태로 메모했던 기억도 나네요.

요즘이야 시대가 좋아져서 스마트폰이나 기본 핸드폰등을 활용해서 녹음을 한다던지, 혹은 간략하게 메모 형태로 메시지를 저장해둘수도 있죠. 언제 어디서든 볼수가 있다는 큰 장점과 함께 말이에요.

저도 업무가 많아지거나 생각할 것들이 많아지게 되는 경우는 무조건 낙서이든 뭐든 메모부터 해두는 경향이 있습니다. 있다기 보다 생겼다고 봐야죠. ㅎㅎ 기억력 감퇴를 막기위한 몸부림인데 말이죠. ^^;

포스트잇은 기본이고, 다이어리 및 A4용지(이면지), 기타 어디에든 메모가 가능한것이라면 일단 머릿속 떠오르는 생각들을 놓치지 않기 위해 무조건 기록부터 하고 본다죠. 이후에 어느정도 여유가 생기거나 상황이 정리가 되면, 다시한번 알아보기 쉽도록 정리하는 습관등을 통해 2차, 3차로 메모한 내용들을 외우거나 반복기억하기 때문에 쉽게 잊어버리지 않더군요.

여러분도 메모의 생활화를 통해 좀더 오랜시간 기억력을 유지하시길 바랍니다. 예전에 작성했던 관련글들인데 아래 포스트들도 읽어보세요. ^^

2009/06/05 - [자기 관리와 계발] - 작은 메모 하나도 중요하다.
2009/03/10 - [자기 관리와 계발] - 아이디어 스케치는 구식방법으로~
2008/08/18 - [자기 관리와 계발] - 생각이 필요할땐 구식이 좋아!