허브차10 따뜻한 차 마시면 좋은 이유 : 효능 8가지 갑자기 기온이 확 떨어졌네요. 지역에 따라 조금씩 차이는 있겠으나, 이제 슬슬 쌀쌀하다는 느낌을 넘어 아침 저녁으로는 춥다는 기분이 들기도 합니다. 아무쪼록 컨디션 관리에 신경써야 할 시기입니다. 이런 날씨에는 따뜻한 차를 마시는 것이 건강에 도움이 되죠. 차를 마시면 좋은 8가지 이점을 정리했습니다. 1. 눈 건강을 향상시킵니다. 녹차와 백차에서 발견되는 항산화제 덕분에 따뜻하게 차로 마시는 것만으로도 눈 건강을 개선 하고 백내장 및 녹내장과 같은 심각한 눈 관련 합병증을 예방할 수 있습니다. 2. 뇌졸중 위험 감소 연구에 따르면 매일 최소 3잔의 녹차 또는 홍차를 마시면 뇌졸중 위험이 21% 감소 할 수 있습니다. 연구 결과는 녹차와 홍차에서 발견되는 화합물인 카테킨이 혈관계에 뇌졸중을 감소시키는 효.. 2021. 10. 18. 우울증에 도움되는 차 : 8 가지 허브 차 우울증은 정신 건강 문제이며 가장 일반적으로 지속적인 슬픔의 느낌으로 묘사되지만 많은 생리적 증상이 있습니다. 식욕과 수면의 급격한 증가 또는 감소, 지속적인 피로감, 통제 할 수없고 촉박하지 않은 울음, 집중력 부족, 자살 충동, 일상적인 집안일을 할 수 없음 등으로 이어질 수 있습니다. 끊임없는 슬픔이나 슬픔과 함께 이러한 증상 중 하나 이상으로 고통 받고 있다면 아마도 우울하고 도움을 구해야 할 것입니다. 암이나 심장 문제와 같은 또 다른 심각한 질병이있는 경우 우울증에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 우울증을 치료하는 방법은 자연적인 것부터 화학적 인 것, 다양한 운동에 이르기까지 다양합니다. 여기에서는 우울증과 그 증상을 치료하는 데있어서 다양한 종류의 차의 효과에 대해 이야기 할 것입니다. 우울증.. 2021. 5. 20. 이전 1 2 3 다음
