일상다반사2287 대사증후군은 뭘까 대사증후군은 뭘까요?대사증후군에 대해 얼마나 알고 있으신가요?만병의 근원이 될 수 있다고 하니, 원인과 치료 방법을 제대로 알고 대사증후군을 이겨내보세요~ 대사증후군이란복부 비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방혈증, 낮은 HDL콜레스테롤혈증을 3가지 이상 가지고 있는 상태를 말해요. 원인 운동 부족, 체중 증가 등 나쁜 생활 습관으로 인해, 혈당을 낮추고 대사 균형을 조절하는 인슐린이 정상적인 기능을 하지 못하여 발생해요. 치료와 예방법식이요법과 운동요법으로 생활 습관을 개선하는 것이 중요해요. 건강 관리는 적정한 체중 관리에서 출발합니다! 2017. 5. 16. 제19대 대통령선거 투표 인증샷 제19대 대통령선거 투표 인증샷 오전6시. 일찍이 투표소에 갔더니 부지런한 사람들이 얼마나 많던지~1줄 정도 대기줄이 생긴 상태였지만, 바로바로 투표할 수 있어 나쁘지 않았다.투표 인증샷 공개가 비교적 자유로워졌다길래, 나도 투표인증샷 한번 올려본다. 아침부터 이슬비가 살짝이 내리던데...오늘 국민의 선택 그 결과는 어떻게 될런지 궁금해지네. 아래 링크된 기사는 오늘 하루 해도 되는 것과 안 되는 것을 비교해놓은 내용인데참고하면 좋을것 같다. ▶기사 바로가기 : http://v.media.daum.net/v/20170509030223947?s=pelection2017 2017. 5. 9. 런던보이즈 인기 트랙 런던보이즈 인기 트랙 모음을 유튜브에서 감상할 수 있다.유로댄스 음악에 한창 빠져 있던 학창시절 엄청 즐겨듣던 런던보이즈.세월 지나서 다시 들어도 흥겹고 좋으네.아래 링크를 클릭하고 즐겁게 감상하면 끝.지금 필요한건 뭐? 전부 28곡의 인기 트랙을 감상할 수 있으니 스피커 볼륨 업!! ^^ https://www.youtube.com/watch?v=i96bmJvXrQo&list=PLa-Uj7P1NR1IJE850Gvl1wjZqydPeLiti 2017. 5. 3. 봄 꽃 사진 봄 꽃 사진완연한 봄이다. 집 마당에도 봄 기운을 만끽할 수 있는 봄 꽃들이 활짝 피었다. 꽃 이름은 왜이리 기억하기 어려운지 모르겠다. 예전엔 알았던 이름들도 시간이 지나니 가물거리거나 기억나지 않는다. 하지만, 꽃을 그 자체로 감상하는 즐거움은 예전이나 지금이나 별반 달라진게 없다. 봄 꽃 사진을 보니, 한결 마음의 여유가 생기는것도 같고~^^ (두어장 정도는 가까운곳으로 드라이브 가다가 찍은 사진도 있고 ㅎㅎ) 2017. 4. 20. 이전 1 ··· 524 525 526 527 528 529 530 ··· 572 다음
