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일상다반사2184

국내가을여행지추천 평창 허브나라농원 국내가을여행지추천 평창 허브나라농원평창의 허브나라농원은 아름다운 흥정계곡 옆에 자리한 허브농원이다.최근에 허브가 각광을 받으면서 전국 각지에 허브를 주제로 하는 농원들이 많이 생겨나고 있는데,이 허브나라농원이 청원의 상수허브랜드와 더불어 그 효시라 할 수 있는 곳이다. 요리정원, 향기정원, 명상정원 등 허브를 재배하는 14개 주제원에서는다양한 종류의 허브향을 접할 수 있다. 아울러 허브향 가득한 숙박시설에서의 하룻밤은 여행의 피로를 잊기에 충분하며숙박시설 뒤편에 위치한 별빛무대에서는 작지만 다양한 공연이 펼쳐진다. 농원 앞의 흥정계곡 또한 각광받는 피서지이다. * 찾아가기영동고속국도 > 면온I.C(4.8km) > 휘닉스 파크(6km) > 흥정계곡 입구(3km) > 허브나라 * 주변볼거리무이예술관 > 흥정.. 2017. 10. 10.
생활 속 건강 습관, 계단 오르기! 생활 속 건강 습관, 계단 오르기!일상에서 건강을 지키는 습관 어떤 것이 있을까요?바로 누구나 어디서나 쉽게 할 수 있는 계단 오르기입니다. ● 계단 오르기의 효과 빠르게 평지를 걸을 때보다 에너지 소모량이 2배 이상 늘어납니다. 매일 적어도 여든 개의 계단(4층 이상)을 오르는 사람이앉아서 생활하는 사람보다 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이33% 정도 감소됩니다. ● 계단 오르기의 요령 가슴과 허리를 편 자세에서 골반과 척추도 반듯하게 유지하세요.허리를 펴고 오르면, 앞쪽 배와 뒤쪽 등 근육에도 힘이 들어가서척추를 잡아 줍니다. 오늘부터 엘리베이터 대신 계단을 이용해 보세요. 2017. 10. 10.
긴 추석연휴 잡담 길고 긴 추석연휴가 시작되었다. 모두가 두손 가득 선물을 한아름 안고서 고향으로 가고 있을거다. 약 10일 가량의 긴 추석연휴는 나도 생애 처음으로 경험하는것이다 보니, 이번 추석연휴는 어떻게 보낼것인가에 대한 고민을 해보곤 하지만 특별한 이벤트가 있을것 같지도 않다. 다만, 이번에는 연휴가 제법 길다보니 진행하고 있던 광고들의 진행사항을 점검하는데 있어 다소 신경이 쓰일 뿐이다. 아마도 제휴마케팅을 업으로 하는 이들에게는 이번처럼 긴 연휴가 득이 될지, 실이 될지는 모르겠으나 암튼 이또한 경험으로 남게 되겠지. 암튼, 오늘도 평소처럼 관련 카페에 들러 어떤 이슈들이 있는지 내가 놓치고 있는 정보는 없는지 지속적으로 눈팅을 하면서 살펴보게 된다. 또 모처럼 광고 하나를 배너로 만들어서 광고비를 제법 세팅.. 2017. 10. 1.
추석선물추천 부모님추석선물은 이마트몰에서 쓱배송으로 추석선물추천해드립니다. 아직 선물을 준비하지 못했다면 참고하세요.부모님이 좋아하실만한 선물로 골라봤습니다. 두손가득 사랑과 정성을 담아서 고향으로 고고~♬ 부모님추석선물은 이마트몰에서 쓱배송으로! (S)한우꼬리반골세트5KGhttp://yimay.kr/t499y7p9py [쓱배송][국산의 힘] 활전복세트http://yimay.kr/t499y7qhf2 [쓱배송] 참굴비 특선http://yimay.kr/t499y7qo5f [쓱배송] 정가득 굴비 1호http://yimay.kr/t499y7qwva [이마트]6년근 홍삼정UP 240ghttp://yimay.kr/t499y7q4km 피코크 홍삼정투엑스2x 200ghttp://yimay.kr/t499y7rcae 상주곶감 VIP (40입)http://yimay.kr/t.. 2017. 9. 29.

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