목이아플때 기관지에좋은차 7가지

기관지염은 불편하고 심지어 아플 수 있습니다. 기관지염에 걸리면 기관지에 염증이 생기고 부풀어 오르며 과도한 점액이 생성됩니다. 이것은 기관지염의 가장 흔한 단순 증상인 인후통, 가슴 울혈 및 기침을 유발합니다. 통증과 불편함을 완화하고 감염 기간을 단축하는 치료법을 찾는 것은 그리 간단하지 않습니다.

 

생강차

 

증상이 사라지는 데 몇 주가 걸릴 수 있지만 기관지염을 자연적으로 치료할 수 있는 방법이 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

기관지염에 대한 자연 요법을 부팅하는 데 사용할 수 있는 치유 허브도 있습니다. 이 허브는 면역 체계 강화에서 고통스러운 증상 완화, 기침 진정에 이르기까지 다양한 방식으로 작용합니다.

 

어느 시점에서 우리 대부분은 전형적인 기침으로 고생했습니다. 그러나 이 단순한 기침에 숨가쁨, 가래 등의 심한 증상이 동반되면 기관지염이라는 호흡기 질환이 생깁니다.

감기나 독감은 면역 체계를 더욱 약화시키고 개인은 기관지염 발병 위험이 더 높아집니다. 만성 기관지염은 치료하지 않으면 천식과 COPD(만성 폐쇄성 폐질환)로 이어져 생명을 위협할 수 있습니다. 

대부분의 다른 질병과 마찬가지로 기관지염도 급성과 만성으로 분류할 수 있습니다. 폐, 입, 코 사이에 공기를 운반하는 기관지의 부기 또는 염증입니다. 

기관지염으로 고통받는 사람들은 폐로 산소를 흡입하는 데 큰 어려움을 겪습니다. 독성 연기와 먼지가 포함된 공기를 흡입하는 것은 기관지염의 일반적인 원인입니다.

 

 

 

 

 

 

 

흡연자는 이 질병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 흡연은 기관지염의 주요 원인으로 간주됩니다. 이것은 담배가 무수한 화학 물질을 함유하고 있고 개인이 이러한 화학 물질을 흡입할 때 기관지 내벽이나 내벽을 자극하기 때문입니다. 

이것은 만성 기관지염이 발생하는 때입니다. 흡연은 세포에서 평소보다 더 많은 점액을 생성하여 기관지 염증을 일으킵니다. 이 점액은 기관지의 전체 내벽을 덮을 수 있어 기관지염을 일으키는 위험한 박테리아가 축적될 수 있습니다. 

이것은 기관지염으로 고통받는 개인의 상태를 악화시킵니다. 기관지염의 증상으로는 마른 기침이나 가래, 숨가쁨, 열, 피로 등이 있습니다.

기관지염에 좋은 차 7가지

기관지염의 영향을 완화하기 위해 차를 우려내십시오. 기관지염을 최소화할 수 있는 7가지 차 준비를 확인하십시오.

1. 기관지염에 좋은 후추차

후추는 부은 기관지 튜브의 경우 완화를 제공하는 항염증제 특성을 가지고 있습니다. Kali Mirch는 비강 혼잡을 제거하는 데 도움이 됩니다. 긴 후추 또는 일반적으로 pipli라고 하는 것은 항염증 특성으로 널리 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

아유르베다 전문가들은 세 가지 재료(Saunth(마른 생강), Kali Mirchi(검은 후추), Pipli(긴 후추))를 꿀과 함께 분말 형태로 섞어서 하루에 3번 마시면 즉각적인 결과를 얻을 수 있다고 제안합니다.

2. 기관지염에 좋은 생강차

일부 연구자들은 생강이 호흡기 감염에 대한 항염증 효과를 가질 수 있다는 증거를 발견했습니다. 여러 가지 방법으로 생강을 섭취할 수 있습니다.

 

• 건조되고 결정화된 생강을 씹으십시오.
• 신선한 생강을 사용하여 차를 만드십시오.
• 생으로 먹거나 음식에 첨가하십시오.
• 지시에 따라 캡슐 형태로 복용하십시오.

 

캡슐이나 보충제보다는 천연 형태의 생강을 사용하는 것이 가장 안전합니다. 생강에 민감하실 수 있으니 익숙하지 않으시면 소량으로 섭취하세요. 

가끔 생강을 먹는 것은 모든 사람에게 안전하지만 다음과 같은 경우 생강을 보충제나 약물로 복용하지 마십시오.

 

• 임신 중이거나 모유 수유 중
• 당뇨병이 있다.
• 심장에 문제가 있다.
• 모든 유형의 혈액 장애가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

3. 기관지염에 좋은 강황차

2011년 연구에서는 강황이 생강보다 더 많은 항염증 효과를 제공한다는 사실을 발견했습니다. 심황은 또한 항산화 활동을 증가시킵니다. 즉, 자극을 줄이고 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

커큐민은 일반적으로 심황(Curcuma longa)에서 발견됩니다. 강황은 카레에 주로 사용되는 향신료입니다. 아시아 전통 의학에서 오랫동안 사용된 커큐민은 기도 염증을 감소시키는 것으로 입증되었습니다.

강력한 항산화제인 커큐민은 COPD의 근간이 되는 것으로 여겨지는 산화 스트레스와 싸우고 분자 수준에서 염증을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

강황 섭취 방법

 

• 신선한 강황을 샐러드에 추가하거나 피클을 만드는 데 사용하십시오.
• 강황 가루 1/2티스푼과 꿀 1티스푼을 섞어 페이스트를 만듭니다. 증상이 지속되는 동안 1일 1~3회 차와 같은 미지근한 물을 첨가하여 복용합니다.
• 지시에 따라 강황을 캡슐 형태로 섭취하십시오.
• 가루 또는 신선한 심황을 사용하여 차를 만드십시오.

 

심황을 음식의 향신료로 사용하는 것은 민감하지 않은 한 일반적으로 안전합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

다음과 같은 경우 강황을 약으로 사용하지 마십시오.

 

• 위장 문제
• 담낭 문제
• 출혈 또는 혈액 장애
• 호르몬에 민감한 조건
• 철분 결핍

 

4. 기관지염에 좋은 꿀차

꿀은 고대부터 약으로 사용되어 왔습니다. 항균 특성으로 높이 평가됩니다. 그러나 꿀이 기관지염 환자의 친구인 주된 이유는 꿀이 자극받은 점막을 진정시키고 차나 따뜻한 레몬 물에 달콤한 첨가물이 되기 때문입니다.

꿀에는 많은 약효가 있습니다. 인후통을 돕는 것도 그중 하나입니다. 꿀의 항균 ​​특성은 기관지염을 일으키는 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

인후의 두꺼운 코팅은 기관지 문제와 관련된 통증 및 불편함을 완화하는 수단을 제공합니다. 

꿀을 넣은 차는 감기 치료를 위한 오래된 고전입니다. 대자연이 좋아하는 감미료는 기침을 없애는 데 별로 도움이 되지 않을 수 있지만 기침과 함께 자주 발생하는 인후염을 진정시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

생꿀은 기관지염에 탁월한 식품 치료제입니다. 생꿀에는 필수 비타민, 미네랄이 들어 있습니다. 꿀은 기관지염, 항산화제, 효소를 치료하는 데 사용할 수 있어 몸 안팎을 치유할 수 있습니다.

이 알칼리성 식품은 면역 체계를 안정시키고 염증을 완화하며 기관지염에 기여할 수 있는 알레르기를 제거합니다.

생꿀에 계피를 첨가하면 혼합물이 견고한 항염증성 기관지염 및 알레르기 치료제로 변합니다. 이 두 가지 대표적인 식품 재료를 혼합하면 면역 체계가 강화되고 향후 감기 및 독감 바이러스를 예방할 수 있습니다.

5. 기관지염에 좋은 인삼차

특정 유형의 인삼은 기관지염과 싸우는 데 소요되는 시간을 40%까지 줄일 수 있습니다. 이 허브는 면역 체계를 강화하고 자연적으로 감염과 싸울 수 있도록 도와줍니다. 어떤 사람들은 그것을 예방 조치로 받아들입니다.

일부 연구에서 인삼 추출물은 급성 기관지염 발작이 있는 만성 기관지염 환자의 폐에 있는 박테리아 수를 줄이는 것으로 나타났습니다. 인삼은 또한 기관지의 염증을 진정시키는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

오래되었지만 잘 통제된 2002년 임상 연구에서는 이 전통적인 아시아 약초로 치료하는 것이 위약보다 COPD 산물을 완화하는 데 더 낫다고 결론지었습니다. 인삼을 섭취한 사람들은 다른 치료를 받은 유사한 피실험자들에 비해 호흡과 운동 수행 능력이 크게 향상되었습니다.

또 다른 연구에서는 인삼과 다른 아시아 전통 치유 약초를 포함한 병용 요법의 효과를 전혀 치료하지 않은 것과 비교했습니다. 이 중국 연구에서 인삼 기반 허브 블렌드를 복용한 피험자는 치료를 받지 않은 피험자에 비해 폐 기능의 모든 측정에서 상당한 개선을 경험했습니다.

또 다른 연구에서는 COPD에 대한 인삼에 관한 기존의 모든 증거를 조사했습니다.

 

저자들은 치료가 없거나 표준 약물 단독으로 치료하는 것과 비교하여, 인삼이 안정적인 COPD 진단을 받은 사람들의 삶의 질과 폐 기능에, 몇 가지 추가 기능을 제공한다고 추론했습니다.

6. 기관지염에 백리향 차

아로마 오일로 유명한 이 오랜 역사를 지닌 요리 및 약용 허브에는 항산화 화합물의 풍부한 공급원이 있습니다.

 

 

 

 

신뢰할 수 있는 독일의 한 연구에서는 백리향의 독특한 에센셜 오일 혼합물이 동물의 기도에서 점액 제거를 개선한다는 사실을 발견했습니다.

또한 기도가 이완되어 폐로의 공기 흐름을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것이 COPD의 염증 및 기도 수축으로부터 자연적인 완화로 해석되는지 여부는 아직 명확하지 않습니다.

연구에 따르면 백리향은 기관지염에 효과적인 약초 치료제입니다. 독일 연구에 따르면 백리향과 앵초의 조합으로 기침과 점액 생성이 60% 이상 감소했습니다.

백리향을 사용하여 기관지염을 치료하는 가장 좋은 방법은 차를 만드는 것입니다. 신선한 백리향 2티스푼을 사용하고 끓는 물을 추가합니다. 5분 이상 담그십시오. 한모금. 하루에 두 번 마셔 기도를 열고 기침을 줄이며 치유 속도를 높입니다.

7. 기관지염에 좋은 멀린차

Mullein 차는 감기, 만성 기침 및 천식을 포함한 다양한 질병을 교정하기 위해 수년 동안 사용되어 온 향이 나는 음료입니다.

 

그것은 섬세하고 향기로운 맛을 가지고 있으며 유럽, 아프리카 및 아시아의 토착 꽃 식물인 일반 멀린(Verbascum thapsus)의 잎에서 형성됩니다. 특히 기도를 확장시켜 천명, 기침, 감기, 숨가쁨과 같은 증상을 유발하는 천식 완화에 도움이 됩니다.

 

 

 

몸의 꽃과 잎은 결핵, 기관지염, 편도선염 및 폐렴과 같은 다른 호흡기 문제를 치료하는 데 사용됩니다. Mullein은 호흡기 질환에 대한 전통적인 치료법이며 거담제 기침 시럽을 만드는 데 사용됩니다. 

끓는 물 한 컵에 말린 멀린 꽃 2티스푼을 넣습니다. 10분간 우려낸 후 걸러서 마신다. 하루에 3잔까지 마실 수 있습니다.

 

결론

기관지염은 특히 만성 폐 질환이 있는 경우 제거하기 어려울 수 있습니다. 기관지염에 대한 이러한 자연 치료는 며칠 만에 호흡을 더 쉽게 할 수 있으며 앞으로 더 심각한 건강 문제가 발생하지 않도록 합니다.

급성 기관지염의 증상은 보통 가정 치료로 1~2주 이내에 해결됩니다. 며칠 후에 눈에 띄게 나아지기 시작할 것입니다. 마른 기침은 최대 한 달까지 지속될 수 있습니다. 

 

• 물과 따뜻한 음료를 충분히 마시고 건강에 좋은 음식을 섭취하십시오.
• 완전히 건강해질 때까지 최대한 휴식을 취하십시오.
• 건강을 유지하기 위해 건강한 라이프스타일의 여러 측면을 일상에 통합하십시오.

재택 치료로 증상이 호전되지 않거나 기관지염이 자주 발생하면 의사를 만나십시오. 보다 적극적인 치료가 필요하거나 만성 기관지염이 있을 수 있습니다.

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.