외상후스트레스장애 : PTSD 뜻 증상 원인 및 치료법

외상후스트레스장애(PTSD)는 일부 사람들이 생명을 위협하는, 외상적 사건이나 심각한 부상을 경험하거나 목격한 후 발생하는 상태입니다. 매우 스트레스를 받거나 무섭거나 고통스러운 사건으로 인해 발생 하는 불안 장애로 이해하면 되겠습니다.

 

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외상성 사건은 우리의 삶이 예측할 수 없다는 느낌, 통제 불능 상태, 안전함을 느끼기가 어렵다는 느낌, 다른 사람, 우리 자신 및 우리의 판단을 신뢰하게 만들 수 있습니다. 

 

 

 

우리의 경험은 종종 불공정하고, 부당하고, 비인간적이며 잔인하게 느껴지며 세상과 다른 사람들에 대한 우리의 가정에 의문을 제기할 수 있습니다. 우리는 믿음을 잃고 다른 사람들과 단절될 수 있습니다.

이런 종류의 사건 이후에 이러한 감정과 함께 짜증나는 기억, 초조한 느낌, 수면 장애를 겪는 것은 정상이지만 증상이 몇 개월 이상 지속되고 일상 생활에 지장을 준다면 PTSD일 수 있습니다. 

PTSD는 비정상적인 상황에 대한 정상적인 반응입니다.

 

외상후스트레스장애(PTSD)의 증상

PTSD가 있는 사람은 종종 악몽과 회상을 통해 충격적인 사건을 재현하고 고립감, 짜증, 죄책감을 경험할 수 있습니다. 그들은 또한 불면증 과 같은 수면 문제가 있고 집중하기가 어려울 수 있습니다.

이러한 증상은 종종 사람의 일상 생활에 중대한 영향을 미칠 만큼 충분히 심각하고 지속적입니다.

 

 

 

 

외상후스트레스장애(PTSD)의 원인

사람이 외상을 발견하는 모든 상황은 PTSD를 유발할 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

• 심각한 교통사고
• 성폭행, 강도 또는 강도와 같은 폭력적인 인신공격
• 심각한 건강 문제
• 출산 경험

PTSD는 누군가가 불안한 사건을 경험한 직후에 발생할 수도 있고 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 후에 발생할 수도 있습니다.

PTSD는 외상 경험이 있는 사람 3명 중 1명에게 영향을 미치는 것으로 추정되지만, 왜 어떤 사람은 발병하고 다른 사람은 발병하지 않는지 명확하지 않습니다.

 

복합 외상후스트레스장애(PTSD)

심각한 방치, 학대 또는 폭력과 같은 외상적 상황을 반복적으로 경험하는 사람들은 복합 PTSD로 진단될 수 있습니다. 복합 PTSD는 PTSD와 유사한 증상을 유발할 수 있으며 사건 후 몇 년이 지나야 발병할 수 있습니다.

 

 

 

트라우마가 어릴 때 경험한 경우 아동의 발달에 영향을 미칠 수 있으므로 종종 더 심각합니다.

 

의학적 조언을 받아야 할 때

충격적인 사건 후에 속상하고 혼란스러운 생각을 경험하는 것은 정상이지만 대부분의 사람들은 몇 주 동안 자연스럽게 개선됩니다. 귀하 또는 귀하의 자녀가 외상 경험 후 약 4주 동안 여전히 문제가 있거나 증상이 특히 문제가 되는 경우 의사를 방문해야 합니다.

필요한 경우 의사는 추가 평가 및 치료를 위해 정신 건강 전문가에게 의뢰할 수 있습니다.

 

외상후스트레스장애(PTSD) 치료 방법

외상성 사건 이후 수년이 지난 후에도 PTSD는 성공적으로 치료될 수 있습니다. 치료는 증상의 심각성과 외상성 사건 후 얼마나 빨리 증상이 나타나는지에 달려 있습니다. 

 

 

 

다음 치료 옵션 중 하나가 권장될 수 있습니다.

 

• 조심스러운 기다림 – 증상을 모니터링하여 치료 없이도 증상이 호전되거나 악화되는지 확인
• 파록세틴 또는  세르트랄린 과 같은  항우울제
• 외상 중심 인지 행동 치료(CBT) 또는 안구 운동 둔감화 및 재처리(EMDR)와 같은 심리 치료

 

심리 치료 서비스에 직접 자신을 소개할 수 있습니다.

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조[1]

참조[2]