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자기계발348

걱정되는 문제가 있다면, 다음의 3단계를 실행! 1단계. 스스로에게 '일어날 수 있는 최악은 어떤 것인가?" 하고 물어보라. 많은 근심과 걱정거리들을 머릿속에 가득채워둔채 살고 있다면, 그 걱정거리들이 내게 가져올 수 있는 최악의 상황은 어떤것들인지에 대한 질문을 스스로에게 물어보는 과정이 필요합니다. 2단계. 필요한 경우 최악을 받아들일 준비를 하라. 피할 수 없다면 경우에 따라서는 최악의 상황에 대해서 담담히 받아들일 수 있는 자세도 필요합니다. 최악의 경우가 닥친 그순간에 필요한 말은 어쩌면... '이것이 현실이다. 피할 수 없으니 받아들이자!' 이런 자세가 아닐런지? 3단계. 침착하게 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라. 자~ 내머릿속을 헤집고 다니는 걱정거리들을 떨쳐내기 위해서는 이전 글들에서도 언급된 규칙들을 참고하셔도 좋지만, 결국 중요.. 2009. 12. 14.
걱정이 여러분을 쓰러뜨리기 전에 걱정하는 습관을 없애는 방법 걱정이 여러분을 쓰러뜨리기 전에 걱정하는 습관을 없애는 방법 (데일 카네기 자기 관리론 - 168페이지) 규칙1. 바쁘게 움직여라. 그러면 마음속에서 걱정을 몰아낼 수 있다. '생각의 병'을 고치는 가장 좋은 방법은 활동을 많이 하는 것이다. 규칙2. 사소한 일에 과잉 반응하지 말라. 손톱만한 가치도 없는 하찮은 일로 스스로의 행복을 망치지 말라. 규칙3. 평균의 법칙을 사용해서 쓸데없는 걱정을 물리쳐라. 스스로에게 이렇게 물어보라. '평균의 법칙으로 보았을 때 내가 걱정하고 있는 일이 실제로 일어날 가능성은 얼마나 되는가?' 규칙4. 피할 수 없는 것과 협력하라. 여러분이 변화시키거나 개선할 수 없는 상황이라는 판단이 서면 스스로에게 이렇게 얘기하라. '이게 현실이다. 달라지지 않는다.' 규칙5. 걱정.. 2009. 12. 12.
윈-윈의 리더십 제가 가입되어 있는 클럽중 '글로벌 비즈니스 포럼' 이라는 곳이 있습니다. http://www.linknow.kr/group/global (회원 : 940명 / 글 : 625개 / 분류 : 경제와 경영) '김민철 위원의 칼럼' 이라는 포럼에 오늘 리더십에 관한 좋은 내용이 있어 부분 발췌 인용해봅니다. (전체 칼럼 내용보기) 요즘 리더십에 대해 더 많이 생각을 하게 됩니다. 나는 어떤 리더가 되고 싶은가? 어떤 리더가 되어야 할까? 그러기 위해 지금 내가 해야 하는 것은 무엇일까? 마음의 여유가 있을 때마다 늘 나에게 던지는 질문입니다. 일단 내가 추구하는 리더십은 섬기는 리더십입니다. 사람을 진심으로 대하고 리더의 권위를 내세우지 않고 한 사람 한 사람의 성장을 위해 내가 먼저 노력하는 것입니다. 진심.. 2009. 12. 4.
넘어져 봐야 일어 나는 법도 안다 살다보면 때론 지쳐쓰러져 포기하고 싶은 순간들이 많습니다. 슬픔과 고뇌의 순간들 또한 많습니다. 삶이라는게 그런건가 봅니다. 늘 좋은일들로만 가득할 수 없는거라서 인생의 희노애락을 함께 해야만이 비로써 온전한 하나의 삶이 되는건가 봅니다. 인터넷 뉴스기사에 방송인 김제동씨가 얘기한 말이 인상적인게 있어 인용해봅니다. "넘어져 봐야 일어 나는 법도 안다" (기사 내용보기 : http://bit.ly/5AGE6K) 지금 이순간 여러분의 삶은 순탄하신가요? 기왕이면 그랬으면 좋겠습니다. 행여라도, 지금 이순간 여러분의 삶이 고통스럽거나 삶의 무게에 짓눌려 허우적대고 있으시다면, 아직 우리의 삶은 좀더 나아질 수 있단 믿음과 희망으로 이겨냈으면 합니다. 수없이 넘어지고 쓰러지며 좌절은 할지언정 결코 포기는 하지.. 2009. 11. 30.

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