일상다반사2287 운동이 선물한 내 몸의 변화 운동이 선물한 내 몸의 변화규칙적으로 운동하는 사람은 앉아서 일하는 사람에 비해당뇨병과 심장병의 발생률이 50% 이상 감소한다는 놀라운 사실! 운동은 한 번만 해도 2일 동안 인슐린 저항성을 개선시키며지속적으로 운동을 하는 경우에는 말초 조직의 인슐린 감수성이 더욱 향상됩니다. 규칙적 운동의 이점 - 신체적 건강 증진- 혈당 조절 향상- 비만 감소- 정신적 건강 하지만, 무리한 운동은 금물!내 몸에 맞는 꼼꼼한 계획으로 건강지수 높여 보아요~ 오늘의 건강을 전하는 건강지킴이 국민건강보험공단 지사에서 간간히 보내주는 문자 메시지다. 발송 시점의 기준이 있는건지는 모르겠지만, 소소하게 알아두면 좋을 내용들이라 공유해본다. 무엇보다 건강은 건강할 때 챙기도록 하자! 2017. 8. 1. 인터넷으로 돈벌기 2가지 수익 아이템 추천 요즘 알바, 부업, 투잡이 필요하신분들 많으시죠?직장에서 받는 월급으론 늘 빠듯한 살림살이는 비단 어제 오늘의 얘기가 아니죠. 많은분들이 집에서 할 수 있는, 혹은 퇴근후에 할 수 있는 알바, 부업, 투잡등을 많이들 찾고 계신데... 오늘 누구나 쉽고 편하게 할 수 있는 2가지 수익 아이템을 소개해드립니다. 인터넷만 할 줄 아시면 이 글을 본후 바로 시작가능합니다. 첫번째 소개해드릴 아이템은, 국민부업 이라는 별명 답게 많은 분들이 사용하고 계시죠. 감각있는 분들은 하루 수익만 100만원 넘게 벌기도 하시죠.(이건 저도 완전 부럽더라구요~ㅎㅎ) 욕심안내고 생활비에 보탬이 될 수 있을정도의 부수입을 올리고자 하신다면 바로 시작해보세요. 어렵지 않아요~ ▶ 소문내고 현금 포인트를 받는 국민부업 앱 '텐핑'h.. 2017. 7. 28. 버즈 (BUZZ) 신곡 Just One 뮤직비디오 영상 버즈 (BUZZ) 신곡 Just One 뮤직비디오 영상오래전 참 좋아했던 밴드였는데, 오랜만에 신곡이 발표되었길래 유튜브에서 찾아보니 Just One 이라는 신곡이 상당히 흥겨운게 좋네~~ 버즈 팬이라면 즐감!! ㅎㅎ 2017. 7. 28. 디지털노마드의 삶을 지향하고자 하고 있는 것들 인터넷과 업무에 필요한 각종 기기, 작업 공간만 있으면 시간과 장소에 구애받지 않고 일할 수 있는 유목민, ‘디지털 노마드’, 인터넷과 스마트폰을 비롯한 각종 기기의 발달과 보급으로 인해 반드시 고정된 한 장소(ex : 회사)가 아니더라도 업무를 처리할 수 있게 되다 보니, 요즘은 디지털노마드의 삶을 동경하는 이들도 점점 많아지는 것 같다. >> 디지털노마드에 대해서 좀더 알고싶다면 클릭! 내 경우도 지금은 디지털노마드의 삶을 지향하며 지내려고 노력하는 중이다. 이는 다시말해, 회사(직장)에 다니지 않더라도 지금 내가 있는 '곳'에서 업무를 수행할 수 있다면 그곳이 회사요, 내 직장이다 라는 마음으로 내 일을 하면 되는것이다. 그래서 내가 선택한것이 제휴마케팅 영역이다. 또 오랜세월 운영해온 블로그를 통.. 2017. 7. 27. 이전 1 ··· 517 518 519 520 521 522 523 ··· 572 다음
