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암의 종류와 위험요소 및 암치료 암의 종류와 위험요소 및 암치료 암은 비정상 세포가 빠르게 분열되어 다른 조직 및 기관으로 퍼질 때 발생하는 많은 질병 그룹에 대한 포괄적인 용어입니다. 암은 세계에서 주요 사망 원인 중 하나입니다. 암 성장과 전이 건강한 몸에서는 몸이 매일 기능해야하기 때문에 수조 개의 세포가 자라고 분열됩니다. 건강한 세포는 세포의 유형에 따라 결정되는 방식으로 특정 수명주기를 가지며, 재생산되고 죽습니다. 새로운 세포는 죽거나 오래되거나 손상된 세포를 대신합니다. 암은 이 과정을 방해하고 세포의 비정상적인 성장을 초래합니다. DNA의 변화나 돌연변이로 인해 발생합니다. DNA는 모든 세포의 개별 유전자에 존재합니다. 셀에 수행할 기능과 성장 및 분할 방법을 알려주는 지침이 있습니다. 돌연변이는 DNA에서 자주 발생.. 2019. 12. 18.
샐러드를 먹으면 좋은 이유(feat. 대구 샐러드 정기배송 전문점 안쿤테이블) 샐러드를 먹으면 좋은 이유(feat. 대구 샐러드 정기배송 전문점 안쿤테이블) 몇 가지 재료로 구성된 샐러드는 영양이 풍부한 식사를합니다. 채소만으로는 칼슘, 철, 칼륨 및 B 비타민이 있습니다. 토마토, 달콤한 고추 및 채소를 포함한 많은 샐러드 기초는 산화 방지제로 가득 차 있습니다. 식이섬유노스 웨스턴 대학 (Northwestern University)의 연구원들에 따르면, 생전에 섬유질을 충분히 섭취하면 나중에 심장병 발병 위험이 낮아진다고 합니다. 샐러드에 담긴 야채는 불용성 식이섬유의 좋은 공급원으로 소화관을 건강하게 유지시켜줍니다. 견과류, 씨앗 또는 콩을 샐러드에 추가하면 콜레스테롤을 낮추고 혈당 균형을 유지하는 데 도움이되는 수용성 섬유질이 증가합니다. 남성은 38 그램을 섭취해야하며 여.. 2019. 12. 17.
공짜로 스트레스가 풀리는 스트레스해소법(feat. 2가지 행복 습관) 공짜로 스트레스가 풀리는 스트레스해소법(feat. 2가지 행복 습관) 금융 서비스 회사가 실시한 설문 조사에 따르면, 여성의 대부분이 저축에 고민 경험이 있으며, 그 원인은 '스트레스 발산을 위한 낭비 · 충동 구매'한 것이라고 합니다. 인생은 저마다 살아있는 것만으로도 스트레스가 쌓여가는 것입니다. 관심을 갖지않고 방치하면 스트레스에 무너져 버리는 것입니다. 그래서 스트레스를 잘 극복하는 방법을 알아야합니다. 하지만 절약정신이 몸에 벤 부부의 경우 "모처럼 저축하고 있으니까 스트레스 해소를 위해 돈을 쓰는 것은 좀......" 라고 고민하지 않습니까? 그래서 이번에는 그런 절약정신이 투철한 부부에게 추천하는 공짜로 스트레스를 해소 할 두 가지 행복 습관을 소개합니다. 1. 맑은 날은 부부가 함께 산책 .. 2019. 12. 17.
당뇨병 환자를위한 발건강을 위한 발관리법 당뇨병 환자를위한 발건강을 위한 발관리법 발은 몸의 기초이며 체중을 지탱하고 계속 움직입니다. 발 건강은 누구에게나 중요하지만, 당뇨병 환자에게는 특히 중요합니다. 발 건강이 좋지 않으면 심각한 합병증 이 발생할 수 있습니다. 발을 건강하게 유지하기 위해해야 ​​할 몇 가지 중요한 일이 있습니다. 1) 매일 발을 검사하여 상처, 건성 피부 또는 자란 손톱 과 같은 문제가 있는지 확인하십시오. 2) 냄새, 운동 선수의 발 및 감염을 피하기 위해 발을 부드럽게 씻으십시오. 3) 건조하고 갈라진 피부를 예방하기 위해 보습을하지만 발가락 사이에 로션을 사용하지 마십시오. 수분이 너무 많으면 곰팡이 감염의 위험이 증가 할 수 있습니다. 4) 발톱을 조심스럽게 자르십시오. 그러나 내향성 손톱 , 굳은 살은 전문가에.. 2019. 12. 17.