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꽃가루 알레르기 예방하는 방법(ft.계절성 알레르기 비염) 어디든 야외활동 하기 좋은 5월 입니다. 하지만 마스크를 벗기에는 다소 걱정되는 이슈가 또 있습니다. 바로 꽃가루 인데요, 주차해놓은 차량을 노랗게 뒤덮은 꽃가루를 많이 보셨을겁니다. 꽃가루는 알레르기의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이번 포스팅의 주제이기도 합니다. 특히 알레르기 및 비염 증상이 있는 사람들에게 특정 시기가 되면 무척 힘들어지곤 하는데, 5월처럼 꽃가루가 가장 왕성하게 날리는 시기에 고생을 많이 하게 됩니다. 꽃가루 알레르기가 있는 사람의 면역 체계는 무해한 꽃가루를 위험한 침입자로 잘못 식별합니다. 면역 체계는 꽃가루와 싸우기 위해 히스타민을 포함한 화학 물질을 생산하기 시작합니다. 이것을 알레르기 반응 이라고 하며, 이를 유발하는 특정 유형의 꽃가루를 알레르겐이라고 합니다. 알레르.. 2022. 5. 7.
게실 질환 : 게실증 및 게실염 원인 증상 합병증 배우 곽도원님이 코로나 합병증으로 생긴 '게실염'으로 배가 아파 죽을 것 같다고 고통을 호소했다는 연예 분야 뉴스가 이슈였습니다. 게실염은 상당히 낯설다보니 자료를 좀 찾아봤습니다. 참고 정도 하시되, 비슷한 증상이 의심된다면 병원을 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는게 제일 빠르고 정확할겁니다. 게실 질환은 일부 사람들이 결장에 들어가는 작은 주머니의 감염입니다. 주머니를 게실이라고 합니다. 이 주머니는 결장의 약한 부분을 통해 튀어나옵니다. 주머니에 염증이 생기거나(빨간색, 부어오름) 감염될 수 있습니다. 게실의 존재는 게실증(die-vur-tik-yoo-LOE-sis)으로 알려져 있습니다. 주머니 중 하나 이상이 염증을 일으키고 어떤 경우에는 감염되면 그 상태를 게실염(die-vur-tik-yoo-.. 2022. 5. 6.
예쁜 주방 식탁 : 아일랜드식탁 추천 순위 TOP3 바야흐로 주택 리모델링 공사 시즌인가 봅니다. 아파트 여기저기서 리모델링 공사(주방, 욕실, 전체 수리 등)하는 모습들을 종종 보게 됩니다. 특히나 주방 공간을 새롭게 변화 시키는 경우, 아일랜드식탁을 포함하는 경우가 많습니다. 공간이 제한되거나 예산이 제한될 때 일부 사람들은 주방 아일랜드식탁과 (일반적인)식탁이 동일한 기능을 수행할 수 있음을 알 수 있습니다. 둘 다 당신이 먹고 즐기는 장소가 될 수 있습니다. 식탁과 주방 아일랜드식탁 은 요리뿐만 아니라 집에서 일하는 것과 같은 일상 활동이나 가족 모임과 같은 다른 활동에 유용한 추가 표면 공간이기도 합니다. 아늑한 아파트나 친밀한 아침 식사 공간이 있는 경우 주방 아일랜드식탁을 식사 공간으로 쉽게 사용할 수 있습니다. 배치에 따라 주방 아일랜드식탁.. 2022. 5. 4.
청년장기자산계좌 : 인수위 청년 자산형성 지원 관련 요약 정리 20대 대통령직인수위원회에서 발표한 보도자료에 따르면, 청년 자산형성 지원을 위한 청년도약계좌 공약을 추진한다고 합니다. 한마디로, 요즘 청년들이 상대적으로 자산형성을 할 수 있는 기회 자체가 부족해졌으니 지원하겠다 는 겁니다. 예전에야 열심히 일해서 저축도하고 목돈마련을 통해 실질적인 자산을 형성해갈 수 있었지만, 코로나 사태 이후로 경제위기 상황속에서 는 더이상 쉽지가 않아졌습니다. 그래서 청년층이 중장기적으로 자산형성을 해갈수 있도록 지원한다는게 공약 내용의 핵심인듯 합니다. 제20대 대통령직인수위원회(위원장 안철수) 경제1분과는 이러한 상황인식 하에, 청년들의 장기 목돈 마련에 도움을 주기 위해 마련된 ‘청년도약계좌*’ 공약의 추진방향을 적극 검토하고 있습니다. * 청년 자산형성 상품(청년내일저축.. 2022. 5. 3.
햄프씨드(대마씨) 효능 부작용 및 영양성분표 햄프씨드는 단백질, 섬유질, 오메가-3와 오메가-6를 포함한 건강에 좋은 지방산이 풍부합니다. 항산화 효과 가 있으며 수많은 질병의 증상을 줄여 심장, 피부 및 관절의 건강을 개선할 수 있습니다. 햄프씨드(대마 씨앗)의 영양학적 이점 1. 심장 건강 대마씨는 심장 박동을 조절하는 데 도움이 되는 마그네슘 의 훌륭한 공급원 이며 관상 동맥 심장 질환 예방과 관련이 있습니다. 그들은 또한 한 연구에서 참가자의 콜레스테롤 수치 를 15% 감소시키고 혈압을 낮추는 작용을 할 수 있는 리놀레산을 함유 하고 있습니다. 2. 항염 속성 대마씨에 들어 있는 오메가-6 지방산 중 하나는 감마 리놀렌산 (GLA)으로, 이부프로펜 과 같은 약물과 유사한 항염 효과를 나타낼 수 있습니다. 한 연구에 따르면 GLA 보충 9개월.. 2022. 5. 2.
2022 근로장려금 신청방법 신청자격 지급일 정리 2022 근로장려금을 신청할 시기가 되었습니다. 2021년도 정기분 근로장려금 신청은 5월1일~5월31일까지 입니다. 근로장려금 제도는 일하면서 월급은 받고 있지만 소득이 적어서 생활이 어려운 근로자 또는 사업자 가구에 대해서 자격조건에 부합하면 산정된 근로장려금을 지급하여, 근로 장려 및 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 근로장려금은 가구원 구성에 따라 지급액을 산정합니다. 2022 근로장려금 지급가능액 1. 단독가구 총소득기준금액 : 2,200만 원 미만 최대지급액 : 150만원 2. 홑벌이 가구 총소득기준금액 : 3,200만 원 미만 최대지급액 : 260만원 3. 맞벌이 가구 총소득기준금액 : 3,800만 원 미만 최대지급액 : 300만원 역시나 혼자 외벌이(단독, 홑벌이) 형태로.. 2022. 4. 29.
5월 종합소득세 신고방법 납부방법 신고기간 요약 정리 5월이 되면 항상 신경써야 할 부분이 바로 종합소득세 신고·납부 부분입니다. 개인사업자 종합소득세 신고가 있는 달이다 보니 챙겨야 할 것들이 많습니다. 종합소득세신고를 위해서 홈택스에서 본인의 신고유형과 매출액을 알려주는 안내문을 제공하는데 보통 4월 말이나 5월 초 즈음 되어야 안내문을 조회 및 출력이 가능하게 됩니다. 지금 빠르게 준비하는 세무서 같은곳은 기존 대행 고객들에게 벌써 관련 안내문을 통지하고 종합소득세 신고대행 사전예약접수를 받고 있습니다. 필자도 어제 관련 안내 메시지를 전달받고 올해도 대행업무 관련 사전예약 접수를 해둔 상태인데, 대행을 진행하게 되면 약간의 수수료를 지불할테지만 빠르고 정확하게 진행할 수 있는게 장점이기도 합니다. 암튼 과세기간에 종합소득금액이 있는 자는 다음해 5월.. 2022. 4. 28.
건강한 혈액순환 을 촉진하는 혈액순환에 좋은 음식 11가지 가장 기본적인 의미에서 장기와 혈관의 광대한 폐쇄 네트워크인 순환계 는 혈액을 몸 전체로 이동시킵니다. 이를 위해 조직과 세포에 산소, 영양소, 호르몬 및 면역 인자를 전달하는 역할을 합니다. 또한 폐기물(예: 이산화탄소)을 운반합니다. 이것은 우리 모두가 깊이 관심을 가져야 하는 시스템입니다. 일이 잘못되면 심각하고 생명을 위협하는 결과를 초래할 수 있습니다. 심장, 폐, 동맥, 정맥, 혈관을 포함하는 효율적인 순환 시스템이 없으면 우리 몸은 안정적인 환경을 유지하거나 질병과 싸울 수 없습니다. 다음은 주의해야 할 순환 불량의 몇 가지 일반적인 경고 신호입니다. 차가운 손이나 발 손이나 발이 마비되거나 "핀과 바늘" 느낌 다리, 발가락 및/또는 손가락의 파란색 발기 또는 유지의 어려움 더 느린 상처 치.. 2022. 4. 27.

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