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공짜로 스트레스가 풀리는 스트레스해소법(feat. 2가지 행복 습관) 공짜로 스트레스가 풀리는 스트레스해소법(feat. 2가지 행복 습관) 금융 서비스 회사가 실시한 설문 조사에 따르면, 여성의 대부분이 저축에 고민 경험이 있으며, 그 원인은 '스트레스 발산을 위한 낭비 · 충동 구매'한 것이라고 합니다. 인생은 저마다 살아있는 것만으로도 스트레스가 쌓여가는 것입니다. 관심을 갖지않고 방치하면 스트레스에 무너져 버리는 것입니다. 그래서 스트레스를 잘 극복하는 방법을 알아야합니다. 하지만 절약정신이 몸에 벤 부부의 경우 "모처럼 저축하고 있으니까 스트레스 해소를 위해 돈을 쓰는 것은 좀......" 라고 고민하지 않습니까? 그래서 이번에는 그런 절약정신이 투철한 부부에게 추천하는 공짜로 스트레스를 해소 할 두 가지 행복 습관을 소개합니다. 1. 맑은 날은 부부가 함께 산책 .. 2019. 12. 17.
당뇨병 환자를위한 발건강을 위한 발관리법 당뇨병 환자를위한 발건강을 위한 발관리법 발은 몸의 기초이며 체중을 지탱하고 계속 움직입니다. 발 건강은 누구에게나 중요하지만, 당뇨병 환자에게는 특히 중요합니다. 발 건강이 좋지 않으면 심각한 합병증 이 발생할 수 있습니다. 발을 건강하게 유지하기 위해해야 ​​할 몇 가지 중요한 일이 있습니다. 1) 매일 발을 검사하여 상처, 건성 피부 또는 자란 손톱 과 같은 문제가 있는지 확인하십시오. 2) 냄새, 운동 선수의 발 및 감염을 피하기 위해 발을 부드럽게 씻으십시오. 3) 건조하고 갈라진 피부를 예방하기 위해 보습을하지만 발가락 사이에 로션을 사용하지 마십시오. 수분이 너무 많으면 곰팡이 감염의 위험이 증가 할 수 있습니다. 4) 발톱을 조심스럽게 자르십시오. 그러나 내향성 손톱 , 굳은 살은 전문가에.. 2019. 12. 17.
홈플러스에서 압력밥솥 쿠쿠밥솥 전기밥솥 저렴하게 구매하기 홈플러스에서 압력밥솥 쿠쿠밥솥 전기밥솥 저렴하게 구매하기 연말이라서 온라인 쇼핑몰등에서는 다양한 할인행사들이 즐비합니다. 하여, 보통 12월에 이벤트가 많은데 적절히 활용한다면 좋은제품을 좋은가격과 다양한 혜택등을 통해서 저렴하게 구매할 수 있어 좋은 타이밍이죠. 홈플러스에서 전기밥솥 압력밥솥을 구매할 계획이 있으신분들은 참고하세요. 인기모델중에서 쿠쿠밥솥 제품 3가지만 딱 추렸습니다. 가격 및 용량 디자인 기능면에서 무난하게 선택할수 있을것 같은 젶무들 위주로 큐레이션 하였으니, 홈플러스 회원가입 되있으면 참고하셔도 좋겠네요. ^^ 쿠쿠_IH압력밥솥_CRP-HUF1080SS(10인용) 위 제품은, 홈플러스 상품평으로 95점을 얻은 제품이니 구매에 도움이 될것 같네요. 쿠쿠전자_열판압력밥솥_CRP-PWE.. 2019. 12. 16.
자동차세 자동차세납부기간(feat.가상계좌번호납부) 자동차세 자동차세납부기간(feat.가상계좌번호납부) 자동차세 납부하라는 납세고지서 겸 영수증이 날라왔더군요. 지난 가을무렵 중고차를 구매하였던지라 그럴려니 하면서 천천히 고지서를 살펴봅니다. 먼저 눈에 띄는건 지방세 납부방법 안내에 관한건데, 직접납부하는 방법과 가상계좌 번호로 납부하는 방법 2가지 위주로 집중해서 살펴봅니다. 지방세 납부방법 안내 1. 직접납부전국 모든 금융기관 직접 방문 납부 가능CD/ATM(현금자동입출금기)납부 : 전국금융기관 CD/ATM기 > 지로공과금납부 > 지방세 > 과세내역 조회 및 전자납부번호입력 > 납부(납부자 부담 수수료 안내)은행 현금입출금기에서 타행 신용카드로 지방세를 납부할 경우 납부 횟수당 소정의 기기이용료를 부담 2. 가상계좌 번호 납부 가상계좌납부방법 : (농.. 2019. 12. 16.
블랙아이스 사고 유발하는 조건 및 운전을위한 팁 블랙아이스 사고 유발하는 조건 및 운전을위한 팁 오늘 새벽에 상주 영천 고속도로에서 블랙아이스 사고가 났다는 문자메시지가 도착하더군요. 그로부터 서너시간 뒤 인터넷을 보다가 놀랐습니다. 문자메시지에서 받았던 내용보다 더 큰 사고로 확장되었더군요. 이렇듯 겨울철교통사고중에서 무서운게 바로 블랙아이스로 인한 교통사고 인것 같습니다. 일부 겨울철 도로의 위험은 눈이 내리기 오래 전에 나타나며 도로를 안전하지 않은 것으로 만들 수 있습니다. 특히 위험한 위협중 하나는 블랙아이스입니다. 눈에 잘 보이지 않지만 치명적입니다. 도로 표면의 얇은 층에 수분이 얼면 블랙아이스가 형성됩니다. 도로와 같은 색이기 때문에 검은 색으로 눈에 잘 띄지 않습니다. 그러나 모든 블랙아이스가 자연적으로 발생하는 것은 아닙니다. 도로가.. 2019. 12. 14.
국내여행 충청남도가볼만한곳(feat.보령가볼만한곳 천북굴단지) 국내여행 충청남도가볼만한곳(feat.보령가볼만한곳 천북굴단지) 제철맞은 겨울철 별미인 굴이 요즘 수확이 한창이라는데 굴좋아하는분들은 국내여행지로 충남보령에 가보는건 어떨까요? 보령천북굴단지라는곳이 있는데, 보령시의 홈페이지를 살펴보니 천북굴단지가 유명하더군요. 아래 천북굴단지 및 천북굴축제 관련 내용은 보령시 홈페이지를 참조하였으니 참고하세요. 충청남도 보령시 보령 천북굴단지 홍성방조제 완공 이후 90년 대 초부터 마을 사람들이 가족단위로 운영하는 소규모 식당을 차리면서 석화구이를 팔기 시작했고 이때부터 천북굴단지는 식당들이 하나 둘 생기기 시작하면서 명성을 쌓아가기 시작한다. 초기에는 입소문으로 알려진 천북굴단지의 굴요리는 석화구이가 주 메뉴였지만 굴회, 굴찜, 굴밥 등 다양한 메뉴를 선보이며 지역경제.. 2019. 12. 13.
버섯요리(feat.버섯코스요리) 버섯요리(feat.버섯코스요리) 버섯 그라탕 재료 버섯 800g붉은 양파 : 2 머리토마토 : 2-3파슬리 : 4-5 sprigs올리브 오일 : 4 큰술소금 : 1 꼬집음치즈 : 3.5 oz (100 g) 저지방밀가루 : 3-4 큰술우유 : 1 컵 저지방 방법버섯과 양파를 작은 조각으로 자른뒤 소금을 넣고 가열된 기름에 볶습니다. 다진 토마토와 파슬리를 넣습니다. 혼합하고 약 5분후 혼합물을 트레이로 옮깁니다. 소소의 경우 팬에 올리브오일을 데우고 밀가루를 넣어 저은뒤 우유를 천천히 첨가하세요. 소스를 접시 위에 붓고 갈색이 될 때까지 예열된 중간 오븐에서 굽습니다. 여전히 뜨겁지만 강판 치즈를 뿌리고 예쁜 그릇에 담아 내면 됩니다. 식사 맛있게 하세요! 버섯과 고기 리조또 재료쌀 : 2 컵버섯 400g.. 2019. 12. 13.
무점포소자본창업 천만원대창업 상담신청 무점포소자본창업 천만원대창업 상담신청 부제 : 소자본창업 버티고 자리잡으려면 기술창업이 낫다(feat.1인창업) 경기불황이라는 얘기는 어제 오늘만의 이야기는 아니죠. 또한 뉴스를 보면 창업자 상당수가 1년 내 폐업한다는 얘기도 있고5년을 못 버틴다는 뉴스도 보이더군요. 여기에는 아마도 은퇴를 했거나, 혹은 구조조정등으로 인한 비자발적 퇴사 등의 사유로 취업이 어려워지니 창업시장으로 눈을 돌린 경우도 있을겁니다. 주변에 창업한 지인분들만 봐도 상당수가 이런 유형에 속하더군요. 암튼 각설하고 개인적으론 오래전부터 남자는 기술을 배워야 먹고 산다는 얘기를, 어르신들로부터 참 많이도 들으면서 자라온 세대이다 보니, 어떤 기술이 되었든 남자는 기술하나만 제대로 갖고 있어도 먹고사는거에 대한 걱정은 덜지 않겠나 싶.. 2019. 12. 13.

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