WHO 폐렴 경고 뉴스 : 일상에서의 폐렴 예방 방법

WHO 폐렴 경고 뉴스 : 일상에서의 폐렴 예방 방법

WHO 폐렴 경고 뉴스 : 일상에서의 폐렴 예방 방법

WHO에 따르면 새로운 중국 코로나 바이러스가 전염될 수 있다고 경고를 보냅니다. 코로나 바이러스는 일반적인 감기에서 SARS에 이르는 감염을 일으킬 수있는 대규모 바이러스 군입니다. 중국 중부 우한 (Wuhan)에서 41 건의 폐렴 사례가보고 된 바 있는데, 언론에서 인용한 예비 실험실 테스트는 새로운 유형의 코로나 바이러스에서 비롯된 것으로 밝혀졌으며 한 명의 환자가 사망했다고 합니다.

많은 중국인 관광객이 태국을 방문하는 1월 25일 중국 설날이 다가 오면서 WHO는 태국 당국, 공공 및 휴가 당국자들에게 경고를 요구했다는데, 이 시기는 국내에서도 민족 대명절인 설명절 시기라서 폐렴에 대한 경고가 예사롭지 않습니다.

일상에서는 폐렴을 예방할 수있는 확실한 방법은 없지만 감염 위험을 줄이기 위해 취할 수있는 여러 단계가 있습니다. 

폐렴을 유발하는 세균을 제거하기위한 입증 된 대체 치료법은 없지만 증상에 도움이되는 가정에서 취할수 있는 방법이 있을 수 있습니다. 이러한 가정 요법중 일부는 다음과 같습니다.

• 충분한 휴식
• 금연
• 건강한식이 요법
• 알코올의 과도한 사용을 피하십시오

 

 

 

비타민 C 와 차나 닭고기 수프와 같은 따뜻한 액체도 폐의 점액을 느슨하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 독감 발생 후 폐렴이 발생할 수 있으므로 계절성  독감 예방 주사를 맞으면 예방할 수 있습니다. 

담배를 피우는 사람도 폐렴 예방 접종을 받아야합니다.

질병으로부터 자신을 보호하기 위해 취할 수있는 다른 단계는 다음과 같습니다.

• 손을 자주 씻다
• 금연
• 기침이나 재채기를 할 때 티슈나 소매로 코와 입을 가리기
• 사용한 조직의 폐기
• 아플 때 집에 있고 아이가 아플 경우 집에 두십시오

요즘처럼 폐렴에 관한 민감한 시기에는 면역력이 떨어지는 사람이거나 어린 자녀들 및 노약자들이라면 더더욱 개인 건강관리에 신경을 써야하며, 사람이 붐비는 장소는 가급적 피하는것이 좋습니다.

건강에 대한 기본적인 신념은, 꾸준한 운동 + 건강한 식습관 + 충분한 수면 및 휴식 입니다. 참고하셔서, 건강한 겨울을 나시길 바랍니다.