비타민 C4 카카두플럼 : 효능 및 이점 발견, 호주의 슈퍼푸드 과학적으로 Terminalia ferdinandiana로 알려진 카카두플럼은 호주 북부가 원산지인 독특한 과일입니다. Gubinge 또는 Billygoat Plum이라고도 하는 이 작은 녹색 과일은 이 지역의 열대 사바나 삼림 지대에서 번성하는 카카두플럼 나무에서 자랍니다. 수천 년 동안 카카두플럼은 원주민 문화와 전통 의학의 필수적인 부분이었습니다. 최근 몇 년 동안 탁월한 영양 특성과 수많은 건강상의 이점으로 인해 전 세계적으로 상당한 인지도를 얻었습니다. 카카두플럼의 영양 프로필 높은 비타민 C 함량 카카두플럼은 매우 높은 비타민 C 함량으로 유명하며 이 필수 영양소의 가장 풍부한 천연 공급원 중 하나입니다. 실제로, 평균적으로 오렌지보다 최대 100배 더 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다. 아스.. 2023. 7. 7. 무릎 관절에 좋은것 : 관절에 좋은 음식 6가지 일시적인 경련이든 무릎 관절의 쇠약한 통증이든, 매일 몸에 가하는 신체적 스트레스를 지속적으로 상기시켜줍니다. 진통제를 사용하고 싶지 않고 이 극심한 무릎 관절 통증을 완화하기 위한 자연적인 대안을 찾고 있다면 올바른 페이지에 오신 것입니다. 통증을 완화할 뿐만 아니라 다리의 정상적인 기능을 회복시키는 11가지 최고의 자연 식품을 소개합니다. 무릎 관절 통증을 줄이는 자연 식품 1. 애플 사이다 식초 재료 사과 사이다 식초 2티스푼 따뜻한 물 1잔 해야 할 일 사과 사이다 식초 2티스푼을 물 한 컵에 넣고 잘 섞습니다. 이 용액을 매일, 바람직하게는 식사 전에 섭취하십시오. 사과 사이다 식초 2테이블스푼과 코코넛 오일 1테이블스푼을 혼합하여 영향을 받은 무릎에 바를 수도 있습니다. 이 작업을 얼마나 자주.. 2022. 11. 21. 항산화 비타민 : 비타민 A C E를 포함한 음식 항산화는 몸의 산화를 막는 작용을 말합니다. 사람에게 산화는 노화를 의미합니다. 따라서 항산화는 노화 방지로 이어질 것으로 생각됩니다. 따라서 항산화 작용이 있는 식품의 섭취를 함으로써 아름다움을 유지할 수 있고, 건강에 좋은 효과를 얻을 수 있을 것으로 기대할 수 있습니다. 활성 산소의 작용을 억제하는 작용을 가진 비타민. 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E 등. 활성산소는 동맥경화를 일으키기 쉽게 하는 과산화지질을 만들어내거나 암·노화·면역기능의 저하 등을 일으킵니다. 인간의 신체는 본래, 효소에 의해 활성 산소를 억제하는 기능이 갖추어져 있습니다만, 연령을 거듭하는 것과 동시에 체내에서 만들어지는 효소의 양은 감소해 갑니다. 항산화 비타민은 효소에 의해 처리할 수 없는 활성 산소의 작용을 억제하는 .. 2022. 10. 4. 인후통을 완화시키는 차 : 목에 좋은 차 5가지 목이 아플 때는 한시라도 빨리 치료하고 싶을겁니다. 그러나, 탄산음료나 알코올음료를 중심으로 마시고 있다면 나도 모르는 사이에 인후의 점막을 손상시켜, 증상을 악화시켜 버릴 우려가 있습니다. 따라서 목에 좋은 음료를 적극적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 그래서 이번에는 목이 아파지는 주요 원인을 비롯하여 목에 좋은 음료와 반대로 피해야 할 음료를 소개합니다. 목의 통증을 개선하기 위해서도 꼭 체크해 보세요. 목이 아픈 주요 원인 목이 염증을 일으킬 때 통증이 동반됩니다. 염증의 종류에는, 예를 들면 후후의 점막이 붓는 인두염 이나 편도선이 붓는 편도염, 후두가 붓는 후두염 등이 있어, 이것이 발병하면 신경이 자극되어 그것이 고통으로 나타나는 것입니다. 이러한 염증을 일으키는 원인에는 바이러스 및 세균 감.. 2022. 9. 27. 이전 1 다음
