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동기부여93

다이어트 포기 또는 중단 위기시 꼭 봐야할 내용 정리 지금 이 글을 보고 있다면 분명 이 3가지 요인으로 인해 다이어트를 포기 또는 중단했을겁니다. 1) 끈기가 없다 2) 작심삼일 3) 노력하지 않는다 다이어트의 필요성도 알고 정보도 그 누구보다 열심히 찾아봤고 그래서 특정 다이어트를 실천까지 하였을겁니다. 하지만, 다이어트를 계속 유지해가기가 정말 쉽지 않죠. 이건 해보신분들은 다 느끼실거에요. 얼마나 어려운지를... 또한 주변에 수많은 유혹들이 존재합니다. 각종 모임 자리에서의 술과 음식들, 또는 TV보다 유튜브 보다 야식이 땡길때 등, 다이어트도 참 큰맘먹고 시작한건데 결심이 흔들릴것 만 같다 그죠? 기분좋게 먹으면 칼로리 제로 라는 우스갯소리도 있지만, 다이어트를 힘들게 시작했고 계속 하고는 있지만 위 3가지 요인들로 포기했을 때, 내가 그동안 해왔.. 2021. 10. 29.
동기부여의 중요성 어느날 문득 이런 생각이 듭니다. 지금 내가 잘 살고 있는건가? 잘하고 있는건가? 하는 생각들... 동기부여는 우리 각자의 고유한 것을 반영하며 우리가 성과 향상, 웰빙 향상, 개인적 성장 또는 목적 의식과 같은 가치 있는 결과를 얻을 수 있도록 합니다. 동기 부여는 사고, 감정, 행동 방식을 바꾸는 통로입니다. 동기를 높이는 방법을 찾는 것은 행동을 바꾸고, 역량을 개발하고, 창의적이고, 목표를 설정하고, 관심을 키우고, 계획을 세우고, 재능을 개발하고, 참여를 높일 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 동기 부여 과학을 일상 생활에 적용하면 직원에게 동기를 부여하고, 운동 선수를 지도하고, 자녀를 양육하고, 고객에게 상담하고, 학생을 참여시키는 데 도움이 됩니다. 동기 부여의 이점은 우리가 삶을 살아가는.. 2021. 10. 14.
리더십 책 : 직장인을 위한 리더십책추천 3권 자신의 비즈니스를 운영하든 사무실 환경에서 팀을 이끌든 최고의 리더는 직원, 팀 구성원 및 고객과 긍정적으로 상호 작용할 수 있도록 강력한 리더십 자질 을 필요로 합니다 . 행동 이론에 따르면 리더십 기술은 배어 있는 것이 아니라 가르칠 수 있습니다. 사람들은 시간이 지남에 따라 이러한 기술을 가르치고 학습함으로써 좋은 리더십 자질을 얻을 수 있습니다. 좋은 리더의 가장 중요한 자질은 성실성, 책임감, 공감, 겸손, 회복탄력성, 비전, 영향력, 긍정성입니다. “경영은 사람들이 하기 싫은 일을 하도록 설득하는 것이고 리더십은 사람들 이 할 수 없다고 생각한 일을 하도록 고무시키는 것입니다.” — 스티브 잡스 리더십 이라는 단어를 어떻게 정의하든지 간에 경험과 통찰력을 바탕으로 특정 개인이 다른 사람들의 삶.. 2021. 9. 24.
오늘의 명언 주제 : 짧고좋은글귀의 자기계발 명언 모음 사람은 두 가지를 통해서만 배운다. 하나는 독서이고 다른 하나는 똑똑한 사람들과의 교제입니다. - 윌 로저스 듣고 잊어버립니다. 보고 기억합니다. 이해하고 있습니다. - 공자 정규 교육을 받으면 생계를 유지할 수 있습니다. 독학은 당신을 부를 것이다. - 짐 론 위대한 마음에는 목적이 있습니다. 다른 사람들은 소원이 있습니다. - 워싱턴 어빙 당신이 확실히 개선할 수 있는 우주의 한 구석이 있으며, 그것은 당신 자신입니다. - 올더스 헉슬리 개선하는 것은 변화하는 것입니다. 완벽하다는 것은 자주 바꾸는 것입니다. - 윈스턴 처칠 결국 우리는 우리의 모습 그대로 남아서 필요한 것이 될 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. - 맥스 드 프리 실수를 할 때마다 자신의 잘못된 점을 모두 언급하지 마십시오... 2021. 8. 11.

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