분류 전체보기3766 햇볕 만으로는 부족한 비타민D 부족 결핍 증상 과 치료 충분하지만 너무 많이 섭취하지 않는 비타민 D는 신체 기능을 잘 유지하는 데 필요합니다. 비타민 D는 뼈를 튼튼하게 하고 일부 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 D 결핍의 증상에는 근육 약화, 통증, 피로 및 우울증이 포함될 수 있습니다. 충분한 D를 얻으려면 특정 식품, 보충제 및 주의 깊게 계획된 햇빛을 살펴보십시오. 최근에는 가을 장마로 인해 햇볕을 보기가 쉽지 않은데 이럴때는 대안으로 보충제 섭취를 고려해볼만 합니다. 비타민 D 결핍이란? 비타민 D 결핍은 체내에 비타민 D가 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 비타민 D는 피부가 실제로 햇빛을 사용하여 생성하기 때문에 독특합니다. 피부가 하얀 사람과 젊은 사람들은 피부가 검고 50세 이상인 사람들보다 햇빛을 비타민 D로 훨씬 더 잘.. 2021. 8. 25. 거주불명 등록의뢰 신청(ft.전입세대 열람 내역) 전입세대 열람 내역(동거인 포함) 이라는게 있다. 보통의 경우, 부동산 매매시 대출이 필요한 경우 아마도 필수 서류쯤 될듯 싶다. 암튼, 이 서류를 떼서 보면 간혹 이런 경우가 있다. 세대주가 표기 되어야 할 부분에, 전혀 모르는 낯선 이름으로 거주자로 함께 표기되어 있는 경우 말이다. 이게 뭔가 하면, 해당 집을 팔기전 집주인 또는 관련 가족들중 누군가 제대로 전입신고(퇴거신청)를 하지 않은 경우 발생한다. 아마도 아파트 우편함에 나는 모르는 사람 이름으로 우편물이 꾸준히 쌓였을 수 있을거다. 이런 경우에 생기는 일이기도 하다. 즉, 해당 집에는 나와 가족이 거주할 뿐인데 서류상으로는 추가로 함께 거주하고 있는 형태로 되어 있다는거다. 그러니 이런 매물들의 경우, 부동산매매를 진행할때에 식겁하는 상황이.. 2021. 8. 24. lg노트북 가성비노트북 위주로 9가지 모델 선별 추천 노트북 구매를 고려할 때는 예산, 성능, 디자인, 최신모델 등 개인의 취향에 따라 선택의 폭이 달라집니다. 마음에 드는 브랜드와 제품을 예산안에서 비교해보는것도 나름 재미가 있지만, 지금처럼 코로나 시국으로 인해 경기불황이 오래 지속 되다보니 아무래도 합리적 소비, 가성비 위주의 제품을 찾기도 합니다. 그래서 오늘 공유드리는 노트북 제품은 lg노트북 가운데서 가장 많이 인기를 얻고 있는 9가지 모델로 선정했는데, 특히나 가격대 부분에서 접근성이 좋은 노트북을 정리했으니 천천히 살펴보고 구매에 도움이 되었으면 합니다. lg노트북 가성비노트북 추천 9가지 LG전자 2021 울트라 PC 15.6 LG전자 2020 울트라 PC 13 LG전자 2021 그램 14 LG전자 2020 울트라 PC 15.6 LG전자 2.. 2021. 8. 23. 자기계발 해야하는 7가지 이유 : 변하지 않으면 발전이 없어 평생동안 꾸준히 습관처럼 해야하는 것이 아닐까 하는 자기계발은, 코로나 사태가 시작된 이후로 더 명확해졌습니다. 기업의 근무환경이 재택근무처럼 오프라인에서 온라인으로 변하였고, 너무 많은 생태계가 변하다보니 적응에 많은 어려움이 따랐습니다. 또한 직장인들도 단순히 더 많은 월급 연봉을 받기위해 노력해야만 하는게 아니라, 언제 어디서든 어떤 환경에서든 생존과 능력을 인정 받기 위해서라도 자기계발은 미룰수 없는겁니다. "마음을 바꿀 수 없는 사람은 아무것도 바꿀 수 없다." - George Bernard Shaw - 인생에서 진정한 변화를 만들고 싶다면 먼저 마음을 바꿔야 합니다. 생각하는 방식을 바꿔야 합니다. 생각을 바꾸면 행동이 바뀝니다. 그리고 행동이 바뀌면 결과가 달라집니다. 당신의 목표와 꿈이 무.. 2021. 8. 21. 이전 1 ··· 240 241 242 243 244 245 246 ··· 942 다음
