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페이스북 광고계정(본계정)이 비활성화 되는 경우 해결책 페이스북 광고계정(본계정)의 비활성화로 인해 페이스북 광고가 중단된것과 관련하여 이전에 쓴 글들이 있다.아래 링크 글들을 읽어보도록 하자. 2017/09/06 - [웹+소셜미디어+디자인] - 페이스북 광고계정 비활성화된지 일주일이 지난 시점2017/08/29 - [웹+소셜미디어+디자인] - 페이스북 본계정 광고계정 비활성화 걸리다2017/08/08 - [하루세줄+오늘의명언] - 페이스북 광고 계정 비활성화로 페북광고 중단 최근 한달가량을 페이스북 광고를 집행을 못하고 있었다. 광고계정(본계정이 비활성화 걸림)이 비활 되어서, 페이스북 측에 몇번의 이의제기를 신청하였지만 비활 해제는 불가능하다는 식의 답변만 자동 메시지 같은 느낌적인 느낌의 피드백을 받았을뿐, 궁극적인 해결책 조차 페이스북에서는 알려주지를.. 2017. 9. 18.
만성피로 만성통증 번아웃증후군 지금 번아웃증후군에 빠진 상태라면 아래 영상 한 번 보세요. 생존급급모드라...ㅠㅠ 2017. 9. 15.
비만도와 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 자전거타기로 건강챙기기 씽씽씽, 가볍게 자전거 타기!운동을 해야겠다 결심했지만 어떤 운동을 해야 할지 고민이셨나요? 고민하지 말고 비만도와 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 자전거를 타 보세요! ● 자전거 타기 효과 ① 자전거를 타면 하체의 근력과 근지구력이 향상되고, 심폐 지구력이 개선됩니다. ② 체중 감소와 복부 둘레 감소에 큰 효과를 볼 수 있어요. (걷기보다 약 3~4배 칼로리 소모) ③ 비만인 사람에게는 발목이나 무릎에 큰 부담을 주지 않으면서 많은 칼로리를 소비하는 효과가 있어요. 운동을 미뤄 왔다면, 오늘부터 자전거로 시작해 보는 건 어떠세요? 2017. 9. 13.
혈당의 기복이 심하면 의욕이 나질 않는다. 혈당의 기복이 심하면 의욕이 나질 않는다. 의욕을 내려면 뇌 속의 포도당이 중요하다고 이전 글에서도 얘기했습니다. 2017/09/11 - [자기계발 이야기] - 의욕이 나지 않는 원인 만성 스트레스2017/09/08 - [자기계발 이야기] - 의욕이 나지 않는 원인과 동기 스위치를 유지하는 방법 이 때의 포인트는 뇌 속의 포도당의 양을 가능한 일정하게 유지하는 것입니다.그리고 뇌 속의 포도당과 크게 관계하는 것이 혈액 속의 포도당의 양, 즉 혈당입니다. 포도당은 혈액에서 뇌로 운반되기 때문입니다. 혈당이 낮아지면 뇌에 운반되는 포도당도 갈수록 의지가 일어나지 않습니다. 왜 배고픈데 의욕이 생기지 않는지? 우리 몸은 혈당이 내려 가면 배가 고파지고, 혈당이 높아지면 배부르다고 느낄 수 있습니다.식사 전 혈.. 2017. 9. 12.