일상다반사2174 우울증 치료 극복방법 : 허브 약초 요법 및 관리를 위한 생활 팁 우울증 치료 극복방법 : 허브 약초 요법 및 관리를 위한 생활 팁 장기적으로 우울증을 관리하는 보다 자연스러운 방법을 찾는 환자들과 함께, 약초와 같은 대체 의약품이 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 우울증에 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다. St. John 's wort ( Hypericum perforatum ) 잡초로 분류되는 식물성에도 불구하고 St. John 's wort는 우울증과 관련된 강력한 약용 식물입니다. 특히, 일부 연구에 따르면 St. John 's wort는 경미한 우울증 치료에 도움이 되며 그 치료 효과는 항우울제와 유사합니다. St. John 's wort는 허브 차 또는 보충제로 섭취 할 수 있습니다. 카모마일 ( Matricaria ) 향기로운 허브 차보다 더, 카모마일은.. 2020. 10. 8. 한로(寒露) : 먹어야 할 가을제철음식 한로(寒露) : 먹어야 할 가을제철음식 오늘이 한로 라고 하더군요. 찾아보니, 24절기 가운데 17번째 절기로 찬이슬이 맺히기 시작하는 시기라는 뜻의 절기. 결국엔 뭐 가을이 점점 깊어가는구나 정도로 생각하면 좋을듯 싶습니다. 실제로 요몇일 사이에 아침 저녁으로 기온차가 크게 벌어지더군요. 이제는 그야말로 따뜻한 이불과 혹은 전기장판 등이 필요로 하는 계절이 되었습니다. 또한 가을제철음식을 먹음으로써 건강한 영양소 섭취도 필요합니다. 이시기에 무엇을 먹어야할까요? 온도가 내려 가면서 우리는 음과 양의 균형을 맞추기 위해 내부에서 몸에 영양을 공급하고 따뜻하게 해야합니다. 쌀쌀하고 추운시기에는 호르몬 균형을 유지하고 면역 체계를 강화하며 에너지를 높이고 온통 기분을 좋게하는 양분을 공급하고 영양을 공급하는.. 2020. 10. 8. 나이키운동화추천 : 역대 최고의 나이키신발 나이키운동화추천 : 역대 최고의 나이키신발 가장 주목할만한 Nike 운동화를 살펴 보겠습니다. 복고풍 스타일을 선호하든 현대적인 희귀 디자인을 선호하든 모든 취향에 어울리는 신발입니다. 나이키 에어 포스 1 1982 년에 농구 스니커즈로 처음 소개된 Nike Air Force 1은 현대에도 여전히 고전적이지만 중창에 탄력있는 에어 쿠션이있는 가죽 갑피 덕분에 뿌리를 유지하면서 스트리트웨어 아이콘으로 더 잘 알려져 있습니다. 출시일부터 현재 Gen-Z 및 TikTok 군중에 이르기까지 세대의 스타일에 걸쳐 있습니다. 나이키 에어포스 1'07 나이키 에어 맥스 1 Nike Air Max 1은 미드솔에 적용된 Air Max 쿠션 덕분에 신발 분야의 선구자입니다. 폼 미드솔에는 노출 된 Air Max 유닛이 포.. 2020. 10. 7. 10월축제 가볼만한곳 파주시 퍼스트가든 국화축제 2020 10월축제 가볼만한곳 파주시 퍼스트가든 국화축제 2020 컨셉정원 퍼스트가든 퍼스트가든은 2017년 4월 오픈한 약 20,000평 규모의 대규모 복합 문화 시설입니다. 23가지 테마가 있는 아도니스 정원 속 레스토랑, 웨딩홀, 놀이시설 등 다양한 편의 시설을 갖추고 있습니다. 퍼스트가든에서 가족, 연인, 친구와 함께 특별한 이야기를 만들어보세요. 이번달 10월축제로 국화축제도 예정이 되어 있는 만큼, 눈여겨볼만한 행사가 아닐까 싶습니다. 산책로 가득한 억새와 정원 곳곳의 국화가 반겨주는 퍼스트가든의 가을은 따뜻한 낙조와 함께 감상할 때 가을만의 분위기를 듬뿍 느낄 수 있다고 하네요. 정원 곳곳에 있는 상수리나무에서는 도토리가 떨어지고, 봄에 화려하게 꽃을 피웠던 유실수는 열매를 맺습니다. 벽천분수 앞 자.. 2020. 10. 7. 이전 1 ··· 305 306 307 308 309 310 311 ··· 544 다음
