소셜스토리

일상다반사 (1513)

속쓰림에좋은음식 11가지(ft.위산 역류)

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2022. 8. 29. 07:59

속쓰림은 실제로 위식도 역류 (GERD) 또는 줄여서 위산 역류의 또 다른 이름입니다. 사람들은 위산 역류를 "속쓰림"이라고 부릅니다. 말 그대로 가슴에 불이 붙는 것처럼 느껴지기 때문입니다. 위산 역류가 있는 사람들은 다음과 같은 경우도 있습니다. 음식이 목구멍으로 다시 올라오는 것처럼 느껴집니다. 특히 밤에 평평하게 누워있을 때 만성 기침을 하십시오. 또는 식도의 염증으로 인해 삼키는 데 문제가 있습니다. 다행히도 속쓰림을 예방하거나 완화하는 데 도움이 되는 음식이 있습니다. 여기, 식단에 추가할 수 있는 11가지 음식이 있습니다. 오트밀 트밀은 다소 지루하지만 속쓰림에 좋은 선택이 되는 이유이기도 합니다. 역류가 없는 하루를 위해 쉽게 소화되는 귀리 한 그릇으로 기상할 것을 권장합니다. 생강 속 쓰..

스케일링 가격 : 치아 스케일링은 왜 할까?

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2022. 8. 26. 09:49

스케일링 가격이 궁금해서 검색하다가 오셨을 겁니다. 검색해보시면 아시겠지만, 스케일링 가격은 보험적용(1년에 1번)이 되는 경우에는 1만원대에 가능하니 편하게 가까운 치과에 가셔서 치아 스켈링 받으시면 됩니다. 스케일링에 관심을 가지신다는 것 자체가 구강 건강에 관심도 있으시고 꼼꼼하신 편일듯 싶습니다. 올바른 치아 관리는 평생 건강한 치아를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스케일링은 잇몸을 건강하고 단단하게 유지하는 절차 중 하나입니다. 치석과 같은 오염된 침전물을 치아 표면에서 제거하는 데 사용되는 절차입니다. 이러한 퇴적물은 스케일링으로 제거하지 않으면 감염을 일으키고 잇몸을 느슨하게 하여 궁극적으로 치주염과 치아 상실로 이어집니다. 스케일링은 안전하고 일상적인 절차이며 어떤 식으로든 치아 표..

잇몸 염증 : 치료 관련 알아야 할 것들 정리

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2022. 8. 25. 08:25

붓는 잇몸이나 잇몸 염증으로 고통받는 경우, 특히 그것이 원하는 만큼 웃지 못하게 하는 경우 매우 고통스럽고 당혹스러울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 이번 포스팅에서는 부은 잇몸, 즉 잇몸 염증 치료를 안전하고 효과적으로 치료하여 곧 다시 미소를 되찾을 수 있는 방법을 보여줍니다. 잇몸 염증 치료 첫 번째 방어선은 가지고 있을 수 있는 잇몸 질환을 치료하는 것입니다. 잇몸이 건강하다면 먹는 음식에 주의를 기울이고 자주 그리고 효과적으로 양치질을 함으로써 염증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 의사들은 심장 건강을 위해 건강한 식단을 유지하고 속쓰림을 유발하는 음식을 피하도록 권장합니다. 일반의약품 진통제 도 염증으로 인한 중등도 잇몸 통증을 관리하는 데 유용합니다. 와파린이나 클로피도그렐과 ..

치과 라미네이트 장단점

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2022. 8. 24. 12:07

치과용 라미네이트 를 구입 하는 것에 대해 생각하고 있다면 고려해야 할 장단점이 있습니다. 장점 치과용 라미네이트 는 미소를 개선하는 데 있어 항상 최고의 선택이었습니다. 라미네이트를 사용하면 많은 이점이 있습니다. 이 얇은 맞춤형 쉘을 각 치아 위에 놓으면 얼룩이나 변색을 숨길 수 있습니다. 과도한 불소와 처방약으로 인한 치아 얼룩은 너무 완고하고 깊습니다. 일반적인 치아 미백 시술로는 더 이상 얼룩을 제거할 수 없습니다. 희망이 없어 보일 수 있지만 치과용 라미네이트가 도움이 될 수 있습니다. 밝은 색상의 라미네이트는 치아를 깊은 착색으로 덮을 수 있습니다. 예상치 못한 상황으로 인해 치아가 부러지거나 마모되거나 부서집니다. 이것이 라미네이트가 빠른 솔루션이 될 수 있는 곳입니다. 라미네이트는 치핑 ..

귀울림 : 이명 증상 원인 및 치료 방법

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2022. 8. 23. 09:07

이명이란 한쪽 또는 양쪽 귀에서 울리는 소리나 기타 소음을 경험할 때입니다. 이명이 있을 때 들리는 소음은 외부 소리에 의한 것이 아니며 일반적으로 다른 사람들이 들을 수 없습니다. 이명은 일반적인 문제입니다. 그것은 사람들의 약 15%에서 20%에 영향을 미치며, 특히 노인들에게 흔합니다. 이명은 일반적으로 연령 관련 청력 상실, 귀 부상 또는 순환계 문제와 같은 근본적인 상태로 인해 발생합니다. 많은 사람들의 경우 이명은 근본 원인을 치료하거나 소음을 줄이거나 은폐하여 이명을 덜 눈에 띄게 만드는 다른 치료법으로 개선됩니다. 귀울림 : 이명 증상 이명은 외부 소리가 없음에도 불구하고 귀에서 울리는 것으로 가장 자주 설명됩니다. 그러나 이명은 다음을 포함하여 귀에 다른 유형의 팬텀 소음을 유발할 수도 ..

AU9982WD : LG 오브제컬렉션 올인원타워 청소기 주요 특징

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2022. 8. 22. 10:10

많은 청소기 제품들 중에서 단연 눈에 띄는 스팀 기능이 돋보이는 lg청소기를 공유 합니다. LG 오브제컬렉션 올인원타워 AU9982WD : 청소기 주요 특징 1. 안심 스팀 물걸레 흡입구 : 무선으로 먼지 흡입, 스팀 물걸레를 동시에 2. 와이드 LED 흡입구 : 넓고 슬림한 흡입구로 손쉽게 3. 올인원타워 2.0 : 먼지 비움, 충전, 보관을 한번에 4. 공간 인테리어 가전 : 오브제컬렉션 바닥 청소할때 제일 신경쓰이는건 먼지는 잘 흡입이 되더라도 찌든 때를 제거하는게 쉽지 않고, 결국 물걸레로 손으로 힘줘서 빡빡 닦아야 하는게 힘든 일입니다. 하지만 LG 오브제컬렉션 올인원타워 AU9982WD 제품은, 안심 스팀 물걸레 흡입구로 바닥의 찌든 때를 제거할 수 있습니다. 안심 스팀 모드를 사용하면 약 6..

다리 쥐났을때 : 다리 경련 원인 및 치료 방법

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2022. 8. 21. 10:09

다리 경련은 다리의 근육이 갑자기 팽팽해지고 고통스러워지는 흔하고 일반적으로 무해한 상태입니다. 그것은 일반적으로 종아리 근육에서 발생하지만 발과 허벅지를 포함하여 다리의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 경련이 지나간 후 ​​몇 시간 동안 다리에 통증과 압통이 있을 수 있습니다. 4건 중 3건은 수면 중에 밤에 발생합니다. 필자도 예전에 새벽에 다리 쥐가나면서 경련 및 통증으로 인해 잠에서 깨어 꽤나 힘들어 했던 기억이 있습니다. 식은땀이 나다 못해 통증이 심해서 눈물이 나오기까지 했으니 말 다했죠. 통증으로 인해 뒹군다는 표현이 맞을 정도로 수면 중에 다리 경련은 꽤나 힘든 경험입니다. 다리 경련의 원인 다리 경련은 특발성 다리 경련으로 알려진 명백한 이유 없이 또는 이차 다리 경련으로 알려진 ..

갤럭시Z폴드4 : 커뮤니티 반응 정리 및 사전예약 싼곳

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2022. 8. 20. 07:05

요즘 세대(?)는 핸드폰도 오랫동안 고장날 때 까지 사용하기 보다는 2~3년 정도 약정 기간 채우는 정도로만 사용하다가, 또 새로운 스마트폰 모델이 나오면 갈아타기 하는 경우가 많은것 같습니다. 필자의 경우 아재 세대 이다 보니 ㅎㅎ 지금 사용중인 스마트폰도 5년째 사용중이고 그 이전에 모델들은 제일 오래 사용한게 6년을 썼던 기억이 있는데, 아뭏든 이번에 커뮤니티를 돌아 댕기다 눈에 띄는 내용들이 있어 정리 좀 해봤습니다. 최근에 삼성에서 갤럭시Z폴드4 모델이 사전예약 받으면서 엄청 이슈가 되는것 같더군요. 카페와 몇몇 커뮤니티만 들여다 봐도 벌써부터 갤럭시Z폴드4 관련 반응들이 참 많거니와 활발한 소통이 이루어지고 있었습니다. 눈에 띄는 댓글 반응들 몇가지 추려봤습니다. ^^ 갤럭시 Z폴드4 이번 베..

오메가3 미세플라스틱 : 알아야 할 것들

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2022. 8. 19. 11:02

뉴스 기사를 보다가 눈에 띄는 부분이 있어 찾아봤습니다. '오메가3 미세플라스틱' 이라는 건데, 아시다시피 바다가 각종 쓰레기와 폐플라스틱 등으로 오염이 되면서 어패류 등에서 미세 플라스틱이 다수 검출되고 있다는 겁니다. 미세 플라스틱 개요 미세 플라스틱은 일반적으로 5mm 미만의 작은 플라스틱 조각입니다. 바다를 포함한 환경과 음식 및 식수에서 미세플라스틱의 양이 증가하고 있습니다. 환경에 들어가면 미세 플라스틱은 생분해되지 않고 축적되는 경향이 있습니다. 생분해성은 특히 해양 환경에서 복잡한 현상입니다. 다양한 환경 구획(예: 물)에 있는 미세 플라스틱의 존재, 환경 및 잠재적인 인간 건강에 대한 영향에 대한 우려가 증가하고 있습니다. 뉴스에 의하면, 식약처 관계자는 "전 세계적으로 미세플라스틱 관련..

만성염증에 좋은 항산화식품 12가지

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2022. 8. 18. 09:29

염증은 통증을 유발하고 만성 질환을 유발할 수 있지만, 이는 또한 신체가 당신을 도우려는 방식 중 하나입니다. 신체에 공격이나 부상이 발생하면 면역 체계가 손상된 부위에 세포를 보내 반응합니다. 이 여분의 세포는 감염과 싸우고 부상을 치료하는 데 도움이 되지만 이 작업은 염증을 유발합니다. 문제는 우리가 종종 우리 몸을 다치게 하고, 따라서 이런 일이 일어나고 있는지 의도하지도, 알지도 못하는 사이에 염증을 유발한다는 것입니다. 예를 들어, 다음과 같은 일반적인 관행은 만성 염증을 유발할 수 있습니다. 가공식품 및 첨가당 섭취 메이크업, 청소 용품 및 플라스틱의 독소에 노출 저지방 식단으로 몸에 좋은 지방 제거 높은 설탕 섭취로 혈당이 급등하도록 허용 흡연과 음주 이들 각각은 신체가 부상으로 인식할 수 ..

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