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일상다반사2175

김치냉장고추천 : 딤채김치냉장고스탠드형 330L 412L 457L 김치냉장고추천 : 딤채김치냉장고스탠드형 330L 412L 457L 매년 10~11월에는 김장시즌을 고려하여 김치냉장고가 가장 핫하게 팔리는 시기입니다. 요즘은 뭐 김치냉장고의 기능이 좀더 확장되다보니 거의 생활가전으로 사용되기도 하죠. 아뭏든 본격적인 김장철을 맞아 김치냉장고에 대한 수요도 많아지고 있습니다. 요즘은 김치냉장고도 1년내내 사용하는 필수 생활가전으로 자리 잡았기에 라이프스타일도 고려해 구매해보세요. 또한 올해의 경우는 코로나사태로 인해 집에 머무르는 시간이 많아지면서, 인테리어 효과를 볼수있는 김치냉장고의 인기도 높다고 합니다. 요즘의 김치냉장고 대세는 스탠드형 김치냉장고입니다. 디자인도 세련된 제품들이 많으니 취향따라 고르면 되죠. 가족구성원의 수를 고려하여, 또 김장배추의 포기수에 따라.. 2020. 11. 20.
사과영양성분 및 건강상의 이점(ft.사과효능) 사과영양성분 및 건강상의 이점(ft.사과효능) 맛있고 바삭 바삭한 사과 과일은 인상적인 phtytonutrients 및 산화 방지제 목록으로 유명합니다. 연구에 따르면 그 구성 요소는 최적의 성장, 발달 및 전반적인 건강에 필수적입니다. 사과는 칼로리가 적습니다. 100g의 신선한 과일 조각은 50 칼로리에 불과합니다. 그러나 그들은 포화 지방이나 콜레스테롤을 포함하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 과일에는식이 섬유가 풍부하여식이 LDL 또는 나쁜 콜레스테롤이 장에서 흡수되는 것을 방지합니다. 섬유는 또한 결장 내부의 암 유발 화학 물질과 결합하여 독성 물질에 노출되는 결장 점막을 보호합니다. 사과에는 항산화 식물성 영양소인 플라보노이드와 폴리페놀이 풍부 합니다. 사과 열매 100g의 측정 된 총 항산화 .. 2020. 11. 19.
스트레스를 많이 받는 사람들을 위한 간단한 스트레스해소법 10가지 스트레스를 많이 받는 사람들을 위한 간단한 스트레스해소법 10가지 가장 기본적인 수준에서 스트레스는 상황이나 삶의 사건으로 인한 압력에 대한 우리 몸의 반응입니다. 스트레스에 기여하는 것은 사람마다 크게 다를 수 있으며 우리의 사회적, 경제적 상황, 우리가 사는 환경 및 유전 적 구성에 따라 다릅니다. 스트레스를 느끼게하는 몇 가지 일반적인 특징으로는 새롭거나 예상치 못한 것을 경험하는 것, 자신의 느낌을 위협하는 것, 상황을 통제 할 수 없다고 느끼는 것 등이 있습니다. 오랜 기간 동안 이러한 압도적인 스트레스를 느끼는 것을 종종 만성 또는 장기 스트레스라고하며 신체 및 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 상황의 위협에 대한 반응이고 불안은 스트레스에 대한 반응입니다. 스트레스의 즉각적이.. 2020. 11. 19.
건포도 미네랄의 좋은 공급원 : 건포도효능 건포도 미네랄의 좋은 공급원 : 건포도효능 건포도는 빵과 패스트리에서 디저트와 짭짤한 요리에 이르기까지 다양한 음식에 사용 되는 맛있는 재료입니다. 보다 일반적으로 사용 가능한 검은 건포도 외에도 잔테 건포도, 술 타나 및 빨강, 녹색 및 황금 건포도와 같은 다른 종류의 건포도도 시장에 나와 있습니다. 그러나 건포도는 인류 역사상 분열적인 식품 중 하나가 아니라 실제로 매우 영양가가 높으며 작고 쪼글 쪼글한 과일 조각이 섬유질, 비타민 및 칼슘과 같은 미네랄의 좋은 공급원 입니다. 건포도는 다른 인기있는 말린 과일에 비해 항산화 물질이 매우 높습니다. 영양이 풍부한 특성 때문에 건포도가 다음과 같은 중요한 건강상의 이점과 관련이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 1. 건포도는 건강한 소화를 돕습니다. .. 2020. 11. 18.

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