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일상다반사2040

건포도 미네랄의 좋은 공급원 : 건포도효능 건포도 미네랄의 좋은 공급원 : 건포도효능 건포도는 빵과 패스트리에서 디저트와 짭짤한 요리에 이르기까지 다양한 음식에 사용 되는 맛있는 재료입니다. 보다 일반적으로 사용 가능한 검은 건포도 외에도 잔테 건포도, 술 타나 및 빨강, 녹색 및 황금 건포도와 같은 다른 종류의 건포도도 시장에 나와 있습니다. 그러나 건포도는 인류 역사상 분열적인 식품 중 하나가 아니라 실제로 매우 영양가가 높으며 작고 쪼글 쪼글한 과일 조각이 섬유질, 비타민 및 칼슘과 같은 미네랄의 좋은 공급원 입니다. 건포도는 다른 인기있는 말린 과일에 비해 항산화 물질이 매우 높습니다. 영양이 풍부한 특성 때문에 건포도가 다음과 같은 중요한 건강상의 이점과 관련이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 1. 건포도는 건강한 소화를 돕습니다. .. 2020. 11. 18.
금융위원회 법정최고이자율(법정최고금리) 20%로 인하 금융위원회 법정최고이자율(법정최고금리) 20%로 인하 : 서민들 고금리 부담 완화 금융위원회의 보도자료 소식을 보니 서민들에게 반가운 소식이 들려왔습니다. 바로, 더불어민주당과 정부는 `20.11.16.(月) 07:30 당정협의를 개최하고, 「법정 최고금리 인하방안」을 논의·확정하였습니다. 라는건데, 핵심은 서민들 부담을 줄여주기 위해 법정 최고금리를 인하하는 방안을 논의 진행중이라는 겁니다. 법정 최고금리 인하방안 이자경감 효과와 금융이용축소 우려를 종합 고려해서 20%로 인하 시행시기 시행령 개정에 소요되는 시간과 코로나19로 인한 경제 불확실성이 어느 정도 해소될 것으로 예상되는 시점 등을 고려하여, ‘21년 하반기'부터 시행 인하에 따른 금융이용 감소 등 부작용을 완화하기 위한 조치 병행 1) (.. 2020. 11. 18.
미세먼지(PM2.5)에 대해 알아보자 : 미세먼지측정기 인기 추천 3선 미세먼지(PM2.5)에 대해 알아보자 : 미세먼지측정기 인기 추천 3선 미세 먼지는 우리 가정에서 흔히 볼 수있는 기존의 먼지와는 많이 다르며 일상 생활에서 점점 더 많이 존재하는 먼지는 우리 건강에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 특히 PM2.5로 알려진 미세 먼지는 공기 중에서 발견 할 수있는 매우 작은 미립자 물질입니다. 단일 입자의 직경은 2.5 마이크로 미터 미만이므로 너비에 걸쳐 40 개의 미세 먼지 입자를 쉽게 맞출 수 있습니다. 머리카락 한 가닥. 미세 먼지 크기로 인해 거의 보이지 않습니다. 전자 현미경으로만 감지 할 수 있습니다. 미세 먼지는 작지만 과소 평가해서는 안됩니다. 사실 그 크기 때문에 더 강력합니다. 더 크고 눈에 잘 띄는 먼지 입자와 달리 PM2.5는 코와 목을 우회하여 .. 2020. 11. 17.
마음의여유 : 시골 귀촌 전원 생활에서 힐링(ft.삶의여유) 마음의여유 : 시골 귀촌 전원 생활에서 힐링(ft.삶의여유) 어느날 문득 잘살고 있는건가 하는 의문이 들었다. 돈많이 벌기위해 아등바등하며 살아온 지난 시간들을 돌이켜보니 참 여유가 없이 팍팍하게도 살아왔구나 싶다. 누구나 저마다의 삶에 다양한 이야기들이 있겠으나, 돌이켜보면 나는 몸도 마음도 지쳐 모든걸 놓아버릴것만 같았던 순간에 지금의 환경에 변화를 주면 어떻게 될까 싶었다. 고민의 시간은 제법 길었지만 결국 '선택'을 하였다. 그래서 시골로 이사를 왔고, 지난 1년 동안의 시간들은 참 많은 여유를 가져다 주었다. 세상사 모든 짐들을 내 어깨위에 올려놓은것 만 같던 착각속에 살던 시간들에서 벗어나서 고요하며, 내 마음을 들여다 볼 수 있는 환경적 분위기가 되어주는 공간에서의 시간들을 보내다 보니 비로.. 2020. 11. 16.

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