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탈모치료 주 1회 맞는 탈모치료주사(인내심이 필요해) 매주 월요일 오전에는 피부과 방문을 습관처럼 다니고 있는데, 최근에 다시 탈모증상이 보이기 시작해서 피부과를 다시 다니기 시작했다. 그게 지난주 월요일이었으니, 오늘로써 2번째 방문이 되겠다. 지난 4년 가량을 다니며 꾸준히 치료한 덕에 탈모증상이 많이 호전되면서 탈모치료효과를 보기도했었지만, 알다시피 정답이라는게 있을순 없다. 사람마다 체질과 증상이 전부 천차만별인데다 생활습관까지도 고려한다면, 그래서 탈모의 치료가 꽤 많은 시간이 필요한 법이고 인내심이 필요한거다. 지난주에 이어 오늘도 진료를 보면서 탈모치료주사를 탈모증상 두피 부위에 맞았다. 그러면서 의사 선생님께서도 다시 열심히 치료해봅시다 라는 말로 용기를 주었다. 내 경우에는 치료효과가 다른 사람들에 비해 상당히 더디게 효과를 본 케이스라고 .. 2022. 7. 25.
저칼륨 식단 : 양배추 칼륨 함량 및 효능 칼륨 은 어떤 식단을 따르든 건강을 유지하는 데 필수적인 미네랄입니다. 그러나 일부 사람들은 칼륨 과민증을 앓고 있어 이 상태가 없는 사람들보다 적은 양의 칼륨을 섭취해야 합니다. 결과적으로 좋아하는 제품뿐만 아니라 일반 식품의 칼륨 함량을 아는 것이 중요합니다. 이것은 건강에 필수적이기 때문에 야채에 특히 중요합니다. 양배추 칼륨 함량 및 건강상 효능 양배추는 1회 제공량에 200mg 미만의 칼륨이 포함되어 있기 때문에 칼륨이 상대적으로 낮은 것으로 간주됩니다. 결과적으로 양배추는 거의 모든 식단에 추가할 수 있습니다. 특히 건강에 도움이 되는 영양소, 미네랄 및 비타민이 풍부하기 때문입니다. 또한, 매우 다재다능한 채소로 다양한 방법과 요리로 섭취할 수 있습니다. 조리된 양배추 1/2컵에는 약 150.. 2022. 7. 23.
자폐 스펙트럼 장애(ASD) 개요 : 자폐증에 대하여 최근에 방영되고 있는 드라마 '이상한 변호사 우영우'가 엄청난 화제 입니다. 저도 재밌게 보고 있는데 이 드라마를 통해서 자폐 스펙트럼 장애에 대해 관심을 갖게 되었는데, 어떤 장애인지 좀 찾아봤습니다. 편견이 무의식적으로 존재했던건 아닌지 되돌아 보면서, 자폐 스펙트럼 장애에 대해 이야기 합니다. 자폐증에 대하여 일반적으로 자폐증이라고 하는 자폐 스펙트럼 장애(ASD)는 타고난 것입니다. 자폐증은 세상에 대해 생각하고 경험하는 방식이 대부분의 사람들과 다르다는 것을 의미합니다. 이것은 당신이 대부분의 사람들과 다르게 행동할 수 있고 서로 다른 강점과 어려움을 가질 수 있음을 의미합니다. 예를 들어, 일부 자폐증 특성(당신이 생각하고 느끼고 행동하는 것)은 사회적 상황에서 자신을 표현하기 어렵게 만들 수.. 2022. 7. 22.
활성비타민 비타민B12 : 주요 특징들 정리 비타민 B12 는 시아노코발라민으로 알려진 비타민 B12는 수용성 비타민입니다. 구조가 매우 복잡하고 중심에 코발트 분자의 부착 부위 역할을 하는 테트라피롤 고리가 있습니다. 다양한 형태의 코발라민이 있으며, 그 중 메틸 코발라민은 주로 혈청에 존재하고 아데노실 코발라민은 세포질에서 발견됩니다. 다른 형태는 시아노 및 하이드록시 코발라민입니다. 비타민 B12는 신체가 혈액 세포와 신경계를 건강하게 유지하는 데 필요한 중요한 비타민입니다. 비타민 B12는 육류, 유제품 및 생선과 같은 동물성 식품에서 나오므로 식단을 통해서만 획득됩니다. 따라서 엄격한 채식주의자와 완전 채식주의자는 비타민 B12 결핍의 위험이 더 높으며 50세 이상의 성인, 여성, 류마티스 관절염 및 그레이브스병과 같은 다른 자가면역 질환.. 2022. 7. 21.
아이폰14 : 누출 소문 및 출시일 이슈 요약 정리(업데이트) 아이폰14(iPhone 14) 모델이 출시될 준비가 되기까지는 아직 몇 달이 남았지만, 이전에도 두어번 아이폰14 관련 출시 소문들을 언급했었는데, 최근 업데이트된 내용들을 다시한번 정리해드립니다. 소문난 기능 6.1 및 6.7인치 크기 노치 없음 알약 모양의 카메라 컷아웃 후면 카메라 범프 없음 A15/A16 칩 퀄컴 X65 모뎀 소문에 따르면 아이폰14 모델은 아이폰13 시리즈에 도입된 것과 동일한 A15 칩을 계속 사용할 것이며 아이폰14 프로 모델에는 업데이트된 A16 칩이 제공됩니다. 이것은 아이폰 프로 모델이 더 빠른 칩을 얻는 첫 번째 사례가 될 것입니다. 애플은 아마도 비용 절감과 지속적인 공급 문제 때문에 이 경로를 택할 것입니다. 애플은 더 빠른 연결 속도와 연결 개선을 갖춘 최초의 1.. 2022. 7. 20.
탈모치료제 사용 후 머리카락이 다시 자라는 데 걸리는 시간 탈모 치료를 시작할 때 가장 알고 싶은 것 중 하나는 머리카락이 다시 자라는 데 걸리는 시간입니다. 탈모 치료제를 사용할 때 모발 성장에 대한 명확한 기간은 없습니다. 일반적으로 눈에 띄는 변화를 보기 시작하는 데 몇 달이 걸릴 수 있으며 이 포스팅에서 설명하는 것처럼 치료에 따라 실제 결과가 나타나기까지 6개월 이상이 걸릴 수 있습니다. 따라서 장기간 탈모 치료를 계속하려면 약간의 인내심과 결단력이 필요할 수 있습니다. 그렇긴 하지만, 관련된 기간에 대한 일반적인 이해는 전체 경험을 관리하기 좀 더 쉽게 만들 수 있고, 그 과정에서 어떤 벤치마크와 성장 징후를 살펴봐야 하는지 알 수 있도록 도와줍니다. 가장 인기 있는 탈모 치료법 중 두 가지인 미녹시딜 과 피나스테리드 를 살펴보고 이를 사용할 때 모발.. 2022. 7. 19.
투잡 부업의 시대 : 경제적 자유를 얻자 바야흐로 시간이 벌써 6년 즈음 지나버렸다. 무슨 얘기냐하면? 약 2016년 여름 즈음에, 아끼던 예전 직장 동료이자 팀원이었던 후배(A)에게 투잡 부업의 세계에 대해서 많은 이야기들을 한 시간들이 있었다. 그 후배는 실제로도 관심을 가지기도 했었지만, 당시에 내가 한 이야기들이 그렇게 와닿지는 않았을듯 싶다. 뭐든 그렇지 않은가? 정보와 팩트에 가까운 이야기를 하더라도, 그 이야기에 담긴 많은 내용들이 당장에 내 삶에 어떻게 적용되고, 필요한지, 내가 뭘 해야할지, 어떻게 받아 들여야 할지 등... 모든것들에 있어, 스스로의 필요성과 의식 변화가 없이는 쉽지는 않을거라 생각한다. 또한 그런 정보를 인지하는 시점에, 개인 마다 상황들이 천차만별이기에 어떤 선택과 판단을 하더라도 틀린다 라는 건 없을거다... 2022. 7. 18.
켄타우로스 변이 : 신종 코로나바이러스 변종의 별명 켄타우로스(Centaurus) 라고 불리는 학명 BA.2.75 를 가진 새로운 하위 변종 오미크론 의 출현에 다시 코로나 재유행이 시작되는게 아닌가 긴장되는 소식들이 들려오고 있습니다. 과학자들은 전염성이 높은 BA.5 변종을 능가하기 때문에 전염 가능성에 대해 우려하고 있습니다. 백신 외에도 감염과 재감염을 예방하기 위해서는 적절한 환기, 실내 공기 살균을 통해 감염에 강한 환경을 조성하되, 급속한 전파를 실질적으로 줄일 수 있는 적절하고 지원되는 격리 기간을 마련해야 한다고 합니다. 병에 걸린 대부분의 사람들은 감기 와 독감 처럼 보이는 증상을 경험할 것 입니다. 그러나 보건 책임자는 여전히 가장 좋은 보호 방법은 예방 접종임을 강조합니다. 전문가들은 아직 백신 접종을 받지 않아 코로나19로 입원하거.. 2022. 7. 15.

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