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페이스북 광고계정(본계정)이 비활성화 되는 경우 해결책 페이스북 광고계정(본계정)의 비활성화로 인해 페이스북 광고가 중단된것과 관련하여 이전에 쓴 글들이 있다.아래 링크 글들을 읽어보도록 하자. 2017/09/06 - [웹+소셜미디어+디자인] - 페이스북 광고계정 비활성화된지 일주일이 지난 시점2017/08/29 - [웹+소셜미디어+디자인] - 페이스북 본계정 광고계정 비활성화 걸리다2017/08/08 - [하루세줄+오늘의명언] - 페이스북 광고 계정 비활성화로 페북광고 중단 최근 한달가량을 페이스북 광고를 집행을 못하고 있었다. 광고계정(본계정이 비활성화 걸림)이 비활 되어서, 페이스북 측에 몇번의 이의제기를 신청하였지만 비활 해제는 불가능하다는 식의 답변만 자동 메시지 같은 느낌적인 느낌의 피드백을 받았을뿐, 궁극적인 해결책 조차 페이스북에서는 알려주지를.. 2017. 9. 18.
만성피로 만성통증 번아웃증후군 지금 번아웃증후군에 빠진 상태라면 아래 영상 한 번 보세요. 생존급급모드라...ㅠㅠ 2017. 9. 15.
비만도와 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 자전거타기로 건강챙기기 씽씽씽, 가볍게 자전거 타기!운동을 해야겠다 결심했지만 어떤 운동을 해야 할지 고민이셨나요? 고민하지 말고 비만도와 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 자전거를 타 보세요! ● 자전거 타기 효과 ① 자전거를 타면 하체의 근력과 근지구력이 향상되고, 심폐 지구력이 개선됩니다. ② 체중 감소와 복부 둘레 감소에 큰 효과를 볼 수 있어요. (걷기보다 약 3~4배 칼로리 소모) ③ 비만인 사람에게는 발목이나 무릎에 큰 부담을 주지 않으면서 많은 칼로리를 소비하는 효과가 있어요. 운동을 미뤄 왔다면, 오늘부터 자전거로 시작해 보는 건 어떠세요? 2017. 9. 13.
혈당의 기복이 심하면 의욕이 나질 않는다. 혈당의 기복이 심하면 의욕이 나질 않는다. 의욕을 내려면 뇌 속의 포도당이 중요하다고 이전 글에서도 얘기했습니다. 2017/09/11 - [자기계발 이야기] - 의욕이 나지 않는 원인 만성 스트레스2017/09/08 - [자기계발 이야기] - 의욕이 나지 않는 원인과 동기 스위치를 유지하는 방법 이 때의 포인트는 뇌 속의 포도당의 양을 가능한 일정하게 유지하는 것입니다.그리고 뇌 속의 포도당과 크게 관계하는 것이 혈액 속의 포도당의 양, 즉 혈당입니다. 포도당은 혈액에서 뇌로 운반되기 때문입니다. 혈당이 낮아지면 뇌에 운반되는 포도당도 갈수록 의지가 일어나지 않습니다. 왜 배고픈데 의욕이 생기지 않는지? 우리 몸은 혈당이 내려 가면 배가 고파지고, 혈당이 높아지면 배부르다고 느낄 수 있습니다.식사 전 혈.. 2017. 9. 12.
이런 경우를 무수히 많이 봐왔다. 온라인 공간에서의 인지도가 없다는건, 곧 검색결과에 해당 기업의 이름이나 서비스 브랜드가 노출이 안된다는 것이다. 한 때 몸담았던 기업이 딱 그런 상황이었기에, 모든 역량을 투입하여 해당 비즈니스 영역에서는 기업 이름과 브랜드를 노출시키고 인지도를 강화하였고 매출도 올렸다. 하지만, 알다시피 지속관리가 되지 않으면 그동안 공들였던 모든것들이 의미없어진다. 2017. 9. 11.
의욕이 나지 않는 원인 만성 스트레스 의욕이 나지 않는 원인 만성 스트레스 원래 동기라는 것은 '하고 싶다!' 라는 느낌입니다.그리고 감정의 컨트롤에 포도당이 사용되는 것입니다. 동기라는 감정 창출에도 포도당이 필요하다라는 것입니다. 만성 스트레스를 안고 있으면 그냥 의욕이 나지 않는것을 알 수 있습니까? 예를 들어, 회사의 상사로부터 "야, 그 보고서 내일까지 해 둬라!"라고 했다고합시다.마음 속으로는 '아, 그 상사, 정말 화가 난다. 왜, 항상 나에게 하라는거야"라고 분노가 나옵니다.그러나 그 분노를 상사로 바뀌게 할수는 없겠지요. 분노의 감정을 제어하고 억제하지 않으면 해고되어 버릴테니까.그래서 우리의 뇌는 포도당을 사용하여 분노의 감정을 컨트롤하는 것입니다. 만성적으로 스트레스가 만성으로 분노 등의 부정적 감정을 컨트롤 할 수 있습.. 2017. 9. 11.
티스토리 블로거라면 초대장 배포 이벤트 참여하자 티스토리 블로거라면 초대장 배포 이벤트 참여하자 최근에 티스토리가 약간의 개편이 진행되었다. http://notice.tistory.com/2397 앞으로도 차근차근 새롭게 변화되어 갈거라 믿어 의심치 않는다. 암튼, 어제 티스토리 공지글에 혹~ 할만한 이벤트 내용이 공지가 되었다.상세내용은 아래 링크를 참고하자! [이벤트] 티톨이가 쏜다! 뭐를? 초대장을!http://notice.tistory.com/2403 기존 티스토리 블로거들에게 초대장을 배포해준다는 내용이다. 오늘, 내일 2일간 진행되는 이벤트이다 보니, 티스토리 블로그 운영하는 블로거라면 이번 기회를 놓치지 말자. 꽤 오랜시간 초대장을 받아보질 못했다. 기억이 가물할 정도인데, 암튼 이번 이벤트를 통해 초대장을 좀 많이듬뿍 받았으면 하는 바람.. 2017. 9. 9.
의욕이 나지 않는 원인과 동기 스위치를 유지하는 방법 의욕이 나지 않는 원인과 동기 스위치를 유지하는 방법 "의욕이 나지 않는 원인은 무엇 일까?」라든가 「의욕을 내는 방법을 알고 싶어요"라고 생각하지 않습니까? 이 포스팅에서는 내 경험을 바탕으로 "의지가 나오지 않는 원인"을 7가지 자주 묻는 순서로 설명합니다. 또한 이와 아울러 의욕을 내는 방법에 대해서도 설명했습니다. 꼭 끝까지 읽어 보시기 바랍니다. 또한 의욕은 영어로 동기부여(motivation)입니다. 단, 동기라고 하면, 일반적으로 심리학의 용어를 가리키는 경우가 많습니다. 1. 의지가 나오지 않는 원인 : 몸의 피로 프랑스 철학자 데카르트는 마음과 몸은 독립적 있다고 생각했습니다. 그러나 이것은 거짓말이라는 것이 심리학의 연구로 알고 있습니다. 당신도 실제 체험에서 염려되는 것입니다. 몸이 .. 2017. 9. 8.

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