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8월국내여행지추천 : 가볼만한 섬 여행지 6곳 올 여름 휴가 계획은 세우셨나요? 8월에 여름 휴가를 떠날 계획이 있지만 아직 마땅한 장소를 고르지 못한 분들을 위해 정리했습니다. 지금 우리 모두에게는 휴식이 휴가가 필요한 순간 입니다. 코로나 사태로 인한 집단적 트라우마, 직업 불안정 또는 과중한 업무량과 스트레스를 받은 후, 긴장을 푸는 약간의 시간은 몸과 마음에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 휴식의 필요성은 우리의 웰빙, 정신 건강에 매우 중요하며, 진정으로 일에 집중하고 싶다면 인지적 관점에서 뇌 기능을 최적으로 유지하는 것도 중요합니다. 대유행의 끊임없는 스트레스와 업무에 미치는 영향으로 번아웃의 감정이 증가하고 있습니다. 그 어느 때보다 개인은 피곤하고 냉소적이며 직장에서 능력이 떨어집니다. 회복 기간과 보람 있는 활동에 참여할 기회가 없는.. 2022. 8. 2.
경북가볼만한곳 : 2022년 8월 여행지 봉화은어축제 추천 여름 휴가철을 맞이하여 경북여행을 계획하고 있다면 코스로 한번 추가해보셔도 좋을듯 합니다. 지난 7월 30일부터 봉화 내성천 일원에서 봉화은어축제 행사가 한창 진행중입니다. 코로나19로 3년 만에 열려서 그런지 홈페이지를 살펴보니, 축제 행사 프로그램들이 다양하게 즐길 수 있는 꺼리가 참 많더군요. 봉화은어축제에서는 물놀이장과 놀이체험존, 야시장, 은어 먹거리 장터 등 다양한 체험 공간이 마련됐으며 은어잡이 체험은 매일 진행됩니다. 개요는 아래 내용을 참고하시고, 세부 내용은 공식 홈페이지를 참조하시면 됩니다. 요일마다 출연 가수들이 달라지는데 버라이어티 하네요. 즐감하시기 바랍니다. ^^ 2022년 봉화은어축제(제24회) 행사 개요 정리 행사 기간 : 2022.07.30. (토) ~ 2022.08.07.. 2022. 8. 1.
요로결석 : 증상 원인 및 치료 예방하는 방법 요로결석은 요로 내에 결석이나 결석이 형성되는 비뇨생식기 계통의 병리학적 상태입니다. 여기에는 신장과 요관에 결석이 형성되어 소변의 흐름을 방해하고 통증 및 기타 증상을 유발하는 것이 포함됩니다. 어떤 경우에는 방광이나 요도에도 요로결석이 생길 수 있습니다. 개인의 요로결석 발병 위험을 높이는 경향이 있는 생활 습관이나 특정 식이 요소 또는 약물을 비롯한 많은 원인이 있습니다. 요로결석은 매우 흔한 질환이지만 심한 통증을 유발하고 어떤 경우에는 혈뇨를 일으키는 경향이 있습니다. 요로결석의 위험인자 소변의 흐름이 막히면 요로결석의 위험이 증가할 수 있습니다. 요로 결석의 위험 요소 중 일부는 다음과 같습니다. 성별 : 위에서 언급한 바와 같이 남성은 여성보다 칼슘을 더 많이 배출하는 경향이 있으므로 요로결.. 2022. 7. 31.
모바일 운전면허증 : 전국 발급 소식 요약 정리 시대가 발전하면서 이제는 운전면허증을 스마트폰 속에 저장해 사용할 수 있게 되었습니다. 정말 놀랍죠? 7월 28일 부터는 전국의 모든 운전면허시험장 27곳과 경찰서 258곳에서 '모바일 운전면허증'을 발급 받을 수 있습니다. 이게 보도된 내용들을 살펴보니 참 편리하겠다 싶은게 바로 이런 부분들이었습니다. 1) 비대면 계좌개설 가능 2) 온라인 민원신청 등 온라인 비대면 환경에서 사용 가능 3) 기존의 운전면허증과 동일한 법적 효력을 갖는다. ※ 핵심요약 한 줄! 현행 운전면허증이 사용되는 모든 곳에서 사용할 수 있습니다. 모바일 운전면허증 발급 방법 모바일 운전면허증은 가장 높은 수준의 신뢰성을 확보하기 위해 가까운 운전면허시험장 또는 경찰서 민원실을 방문해 대면 신원확인을 거친 후 발급받을 수 있습니다.. 2022. 7. 29.
하양 미르치과 : 스케일링 및 충치치료 가격 2022년7월자(구.인성치과) 작년 12월 말 즈음에 정기적으로 다니던 치과에서 치아스케일링을 하고서 약 7개월 정도가 되어가는 시점에, 바로 오늘 정기검진이라고 쓰지만, 항상 하는건 치아스케일링을 하고 왔습니다. 치아스케일링을 꼼꼼하게 받았는데, 오늘은 추가 치료를 하나 더 하게 되었는데 바로 충치 치료가 되겠습니다. 꼼꼼하게 칫솔질 한다고 했는데도 생각지도 못했던 충치 발견에 조금 당황 스러웠지만, 직접 눈으로 충치 발생 부위를 보게 되니 그나마 빠르게 발견한것 같아서 위안을 삼았던게, 치아스케일링을 1년에 2번 가량(6개월에 1번 꼴로) 습관처럼 하곤 하는데, 오늘의 상황에서는 스케일링전 구강 전체를 꼼꼼하게 살펴보시던 의사선생님께서 충치를 발견 및 이런저런 얘기들을 해주셨네요. (결론은 칫솔질 꼼꼼하게 신경써서 하셔야 한다! .. 2022. 7. 28.
모락셀라균 : 감염 증상 및 치료 모락셀라균(Moraxella catarrhalis)은 신체에 다양한 감염을 일으킬 수 있는 박테리아 유형입니다. 많은 어린 아이들의 호흡기계에 널리 퍼져 있지만 감염을 일으키는 경우에만 문제가 됩니다. 모락셀라균(Moraxella catarrhalis)은 종종 어린 아이들에게 나타나지만 성인, 특히 기저 질환이 있거나 면역 체계가 손상된 성인에게도 영향을 줄 수 있습니다. 호흡기 외에도 다음과 같은 부위에 감염을 일으킬 수 있습니다. 중추 신경계 중이도 눈 연결된 상태 및 증상 중이염 폐렴 기관지염 부비동 감염 패혈성 관절염 수막염 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 예방 및 치료 항생제는 모락셀라균 감염 에 대한 표준 치료법입니다. 또한 다음을 통해 모락셀라균 감염을 예방할 수 있습니다. 비누와 물로 정기적.. 2022. 7. 27.
칼륨 : 효능 부작용 결핍 및 칼륨많은음식 칼륨은 많은 신체 기능에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄 및 전해질입니다. 예를 들어, 칼륨은 심장 박동과 혈압, 적절한 신경 전도, 단백질 합성, 글리코겐 수준(포도당 저장 형태) 및 근육 수축을 조절하는 데 필요합니다. 몸은 자연적으로 칼륨을 생성하지 않습니다. 따라서 칼륨이 풍부한 음식 과 음료 를 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다. 칼륨을 너무 적게 섭취 하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 너무 많이 섭취 하면 일시적 또는 장기적 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 건강한 신장은 소변을 통해 과도한 양을 제거하기 때문에 신체의 정상적인 칼륨 수치를 유지합니다. 칼륨은 대부분의 과일, 채소, 콩류 및 씨앗에서 자연적으로 발견됩니다. 칼륨많은음식 칼륨의 가장 흔한 공급원은 음식입니.. 2022. 7. 26.
탈모치료 주 1회 맞는 탈모치료주사(인내심이 필요해) 매주 월요일 오전에는 피부과 방문을 습관처럼 다니고 있는데, 최근에 다시 탈모증상이 보이기 시작해서 피부과를 다시 다니기 시작했다. 그게 지난주 월요일이었으니, 오늘로써 2번째 방문이 되겠다. 지난 4년 가량을 다니며 꾸준히 치료한 덕에 탈모증상이 많이 호전되면서 탈모치료효과를 보기도했었지만, 알다시피 정답이라는게 있을순 없다. 사람마다 체질과 증상이 전부 천차만별인데다 생활습관까지도 고려한다면, 그래서 탈모의 치료가 꽤 많은 시간이 필요한 법이고 인내심이 필요한거다. 지난주에 이어 오늘도 진료를 보면서 탈모치료주사를 탈모증상 두피 부위에 맞았다. 그러면서 의사 선생님께서도 다시 열심히 치료해봅시다 라는 말로 용기를 주었다. 내 경우에는 치료효과가 다른 사람들에 비해 상당히 더디게 효과를 본 케이스라고 .. 2022. 7. 25.

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