식후 혈당 상승 억제 : 바나바잎 효능

바나바는 인도와 동남아시아가 원산지인 라거스트로미아 속에 속하는 식물입니다.

 

바나바잎
바나바잎

 

바나바의 잎, 특히 Lagerstroemia speciosa 는 의약 목적으로 사용된 오랜 역사를 가지고 있습니다. 특히 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮추는 데 사용되었습니다. 알려진 최초의 과학적 연구는 1940년으로 거슬러 올라갑니다. 

 

 

 


그 이후로 혈당 수치를 낮추는 효능에 대한 수많은 연구가 있었고 전반적인 결론은 효과적이고 안전하게 그렇게 한다는 것이었습니다. 그것이 자연적이며 인간에게 부작용이 나타나지 않았다는 사실은 혈당 수치를 낮추기 위한 대체 요법으로 고려할 가치가 있습니다. 

위장 장애, 체중 증가, 신부전, 간부전, 피로, 현기증, 피부 발진 및 가려움증, 팽만감, 설사 등을 포함하는 기존 당뇨병 치료의 부정적인 부작용을 고려할 때 바나바 잎 추출물은 매력적인 옵션이 됩니다.  

 

작동 원리

바나바 잎에는 혈당을 낮추는 주요 성분으로 보이는 코로솔산이 들어 있습니다. 그들은 또한 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려진 엘라지탄닌을 함유하고 있습니다.

 

 

 


이러한 성분은 여러 가지 방법으로 이를 수행합니다.

 

  • 혈류에서 포도당을 흡수하는 세포의 능력을 개선함으로써.
  • 세포에서 인슐린에 대한 저항을 줄임으로써.
  • 녹말과 자당이 포도당으로 분해되는 것을 방해하여 혈류로의 동화 속도를 늦춥니다.
  • 단백질이 포도당으로 전환되는 것을 억제하여 포도당 신생합성이라고 하는 과정입니다.
  • 지방과 기름의 신진 대사를 조절함으로써.

 

위의 모든 과정은 포도당이 혈류로 흡수되는 속도를 늦추고 이러한 방식으로 전반적인 혈당 수치를 낮추는 효과가 있습니다.

 

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여기서 핵심은 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있는 바나바잎추출물 함유된 제품이 있으니 꼭 확인하시고 섭취하시기 바랍니다. 


 

 

결과

다음은 바나바 잎 추출물에 대한 몇 가지 인간 연구의 결과입니다. 인간과 동물 모두를 포함하는 더 많은 것이 있습니다.

WebMed에서 인용된 보고서에 따르면, 바나바 잎 추출물을 투여받은 피험자들은 단 2주 만에 혈당 수치가 10% 감소했습니다. 한 연구 연구에 따르면 바나바 잎 추출물이 함유된 연질 젤 캡슐을 투여받은 피험자들은 혈당이 30% 감소하는 것을 경험했습니다.

2006년 연구에 따르면 바나바 잎 추출물을 투여한 피험자는 2주 동안 평균 혈당이 12% 감소하고 체중이 3파운드 감소했습니다. 또 다른 연구에 따르면 1년 동안 바나바 잎 추출물을 투여받은 피험자들은 전반적인 혈당 수치가 크게 감소했으며 부작용을 경험하지 않았습니다.

혈당 수치를 낮추는 것 외에도 한 연구에서는 바나바 잎 추출물이 심장에도 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 

 

결론

바나바 잎 추출물이 인간이 사용한 오랜 역사를 가지고 있으며 혈당 수치를 낮추는 데 효과적이라는 것은 분명합니다. 이것은 제2형 당뇨병으로 고통받는 사람들에게 매력적인 대체 치료 옵션이 됩니다. 

 

 

 


안전한 사용에 대한 명확한 징후가 있지만 심장 및 신장 질환과 같은 만성 질환을 앓고 있는 사람과 임산부 및 수유부는 사용하기 전에 먼저 의료 전문가의 조언을 구해야 합니다.

 

이미 당뇨병 약을 복용하고 있다면 먼저 의료 전문가와 상의하지 않는 한 중단하지 마십시오.

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참고 문헌[1]

참고 문헌[2]

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참고 문헌[4]

참고 문헌[5]

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