탈모 환절기 관리법 : 올 가을 탈모를 줄이는 5가지 방법

일반적으로 사람이 매일 100~120개의 머리카락을 잃을 수 있는 경우 계절성(환절기에) 탈모 기간 동안 머리카락이 빠지는 비율은 훨씬 더 큽니다.

 

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일년 중 특정 기간에 머리카락이 더 많이 빠진다는 사실을 알게 되더라도 걱정할 이유가 되지 않습니다. 

 

 

 

계절성 탈모는 얼마나 오래 지속됩니까?

기간은 일반적으로 기껏 해야 1~2개월로 제한되며, 그 후에 모발이 다시 자랍니다. 머리카락은 빠지지만 동시에 새로운 머리카락이 자라기 시작 한다는 사실을 잊지 마십시오.

 

그러나 문제는 그 시간이 지난 후 두피의 밀도가 감소 하거나 모발이 가늘어지거나 약해지는 것을 관찰할 때 시작됩니다.

이는 계절적 변화와 관련이 없지만 다른 문제와 관련된 문제의 명백한 증상입니다. 원인이 되므로 의사 와 상의하여 적시에 적절한 진단과 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

일반적으로 다음 고려 사항을 고려하여 계절성 탈모를 모발 문제를 유발 하는 다른 원인과 구별 할 수 있습니다.

 

• 계절성 탈모 동안 모발의 모양은 변하지 않습니다. 다른 이유로 인해 탈모 문제가 발생하면 반대 현상이 발생합니다.
• 계절성 탈모의 경우 모발 밀도 도 유지되며 볼륨 손실이 없습니다.
• 질병, 스트레스, 잘못된 식단 등의 요인 으로 인해 탈모가 발생 하면 두피 전체나 정수리와 같은 특정 부위의 밀도가 낮아집니다.
• 탈모증 의 증상은 모발이 가늘어지거나 건강하지 않게 보일 때, 특히 뿌리에서 나타나는데, 이는 약화의 신호입니다.

 

어느 계절에 탈모가 더 많이 발생할까?

일반적으로 봄철 에는 계절성 탈모가 있습니다. 그러나 가을철의 계절성 탈모는 소위 계절성 탈모(휴지기 탈모의 일종) 기간에 더 두드러집니다. 이 기간에는 모발 재생이 증가 하고 하루에 1,000개라도 탈모 가 발생할 수 있습니다. 게다가, 여성의 계절성 탈모 는 남성보다 더 분명해집니다.

 

 

 

여름의 계절성 탈모 는 또한 우리의 머리카락이 태양과 고온에 의해 영향을 받는 계절의 마지막 주에 특히 중요할 수 있습니다. 그에 반해 겨울철에는 계절성 탈모가 흔하지 않고 두피가 회복되고 모발 재생 속도가 빨라지는 1년 중 이 시기가 대부분이지만 이는 개인과 생활 방식에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

 

올 가을 탈모를 줄이는 5가지 방법

계절의 변화에 ​​따라 탈모가 관찰되고 모발의 구조, 모양, 밀도에 변화가 없다면 탈모 를 걱정할 이유가 없습니다.

 

그러나 과도한 낙상 (눈썹이나 속눈썹과 같은 다른 부위라도)이 보이거나 모발이 없는 부위 에 밀도가 떨어지 거나 가려움증, 염증 또는 흉터가 생기면 의사에게 가야 합니다.

 

 

 

또한 계절성 탈모 를 막는 방법에 대해 생각한다면 다음과 같이 계절성 변화 동안 탈모를 줄이거나 최소화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 권장 사항 을 따르십시오.

 

1. 공격적이지 않은 샴푸로 머리를 정기적으로 씻고 아직 젖은 상태에서 머리를 빗지 마십시오.
2. 탈모를 위한 비타민 섭취
3. 고단백 식단을 섭취하세요
4. 에센셜 오일로 두피 마사지
5. 특히 여름에는 몸에 수분을 유지하십시오.

 

계절성 탈모에 대해 다른 질문이 있거나 탈모로 고통받고 있고 그 이유가 무엇인지 궁금하다면 의사와 상담이 필요합니다.

 

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