심리상담5 코로나 우울증 대처하기 코로나바이러스의 세계적 대유행 속에서 절망에 휩싸이기 쉽습니다. 그러나 이러한 조언은 기분을 개선하고 우울증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코로나바이러스 대유행으로 인해 발생하는 고립, 불안, 경제적 불확실성, 매일 쏟아지는 나쁜 소식이 기분에 큰 타격을 주고 있다면 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 현재 겪고 있는 사회적 고립의 스트레스, 직업, 돈, 건강에 대한 걱정, 깊은 상실감이 처음으로 우울증을 촉발하거나 이미 진단을 받았다면 증상을 악화시킬 수 있습니다. 우울증에 시달릴 때 삶이 압도적으로 황량하고 희망이 없어 보일 수 있습니다. 똑바로 생각하는 능력을 방해하고 에너지를 고갈시키며 하루를 버티기 어렵게 만들 수 있습니다. 거리두기 완화에 대해서 이런저런 얘기들이 나오고 있지만 조만간 일.. 2022. 4. 7. 이전 1 2 다음
