스트레스해소법6 현대인 스트레스관리법 : 직장인을 위한 5가지 스트레스해소법 현대인 스트레스관리법 : 직장인을 위한 5가지 스트레스해소법 스트레스 수준이 높으면 현재 진행중인 작업에 집중하고 생산성을 저하시키는 것이 어려울뿐만 아니라, 면역 체계 약화에서 장기 및 심각한 심혈관 문제에 이르기까지 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 모든 전문가가 의식적으로 자신의 삶에 스트레스의 영향을 완화하고 기분을 향상시키고, 전반적인 기분을 좋게 할뿐만 아니라 최고의 업무 성과를 보장하고 궁극적으로 귀하의 수준을 높이는 조치를 취하는 것이 중요합니다. 5가지 간단한 스트레스 감소 팁을 공유하니 적용해보세요. 1. 시간을 설정하고 준수하십시오 전자 메일을 사용할 수있는 스마트폰, 심지어 무선 인터넷에 쉽게 액세스 할 수있는 태블릿에서 현대 비즈니스 세계를 지배하는 디지털 형태.. 2020. 2. 25. 공짜로 스트레스가 풀리는 스트레스해소법(feat. 2가지 행복 습관) 공짜로 스트레스가 풀리는 스트레스해소법(feat. 2가지 행복 습관) 금융 서비스 회사가 실시한 설문 조사에 따르면, 여성의 대부분이 저축에 고민 경험이 있으며, 그 원인은 '스트레스 발산을 위한 낭비 · 충동 구매'한 것이라고 합니다. 인생은 저마다 살아있는 것만으로도 스트레스가 쌓여가는 것입니다. 관심을 갖지않고 방치하면 스트레스에 무너져 버리는 것입니다. 그래서 스트레스를 잘 극복하는 방법을 알아야합니다. 하지만 절약정신이 몸에 벤 부부의 경우 "모처럼 저축하고 있으니까 스트레스 해소를 위해 돈을 쓰는 것은 좀......" 라고 고민하지 않습니까? 그래서 이번에는 그런 절약정신이 투철한 부부에게 추천하는 공짜로 스트레스를 해소 할 두 가지 행복 습관을 소개합니다. 1. 맑은 날은 부부가 함께 산책 .. 2019. 12. 17. 이전 1 2 다음
