독서31 독서 : 책을 읽는 것이 좋은 이유 7가지 책을 읽는 것은 수명 연장부터 성공적인 직업 생활에 이르기까지 다양한 이점을 제공합니다. 책을 선택해야 하는 이유를 찾고 있다면 독서가 건강, 인간 관계 및 행복에 좋은 7가지 과학적 근거를 읽으십시오. 1. 독서는 스트레스를 줄여줍니다 독서는 음악을 듣거나, 산책을 가거나, 앉아서 휴식을 취하는 것과 같은 다른 방법보다 더 빠르고 효과적입니다. 독서의 깊은 스트레스 해소 효과에는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, 읽기는 마음이 단어에 집중하고 집중할 수 있게 하여 독자를 불안한 생각에서 멀어지게 합니다. 독서는 현실을 정지시키는 효과도 있다. 읽을 때 우리는 다른 세계나 다른 사람으로 도피하여 근육과 심장의 긴장을 완화시키는 변경된 의식 상태로 들어갑니다. 책이 만들어내는 이완 효과는 당신이 읽고 있.. 2021. 7. 26. 자기계발에 도움되는 독서의 10 가지 장점 자기계발에 도움되는 독서의 10 가지 장점 독서의 이점은 오락에만 국한되지 않습니다. 삶에 가치를 더할 수있는 기술을 배우고 향상시킬 수 있습니다. 시간을 보내기 위해 소설을 읽는 것은 두뇌를 훈련하는 좋은 방법입니다. 매일 읽으면 어휘와 작문 능력의 변화를 볼 수 있습니다. 읽기는 모든 인간이 개발해야하는 기본 기술입니다. 어렸을 때 강제로 책을 읽어야했지만 성인 이 된 후에도 계속 읽어야 합니다. 독서의 이점을 살펴 보겠습니다. 배웁니다 대학생들이 학위를 받기 위해 책을 읽는 이유가 궁금한 적이 있습니까? 독서는 우리가 모르는 것을 가르치는 활동입니다. 교육 소설을 읽든 허구 소설을 읽든간에 무언가를 배울 것입니다. 자신의 분야 밖에서 무언가를 읽을 때 새로운 지식을 얻습니다. 독서를 통해 얻은 풍부.. 2020. 9. 3. 책읽기 독서의 10 가지 장점 : 매일 책을 읽어야하는 이유 책읽기 독서의 10 가지 장점 : 매일 책을 읽어야하는 이유 독서에는 많은 이점이 있으며, 여기에는 독서를 시작하기위한 10 가지 이점이 있습니다. 1. 정신 자극 연구에 따르면 정신적으로 자극을받는 것은 알츠하이머 및 치매의 진행을 늦추거나(또는 아마도 예방할 수 있음), 두뇌를 활동적으로 유지하면 힘을 잃지 않습니다. 신체의 다른 근육과 마찬가지로 뇌는 운동을 강하고 건강하게 유지해야하므로 “사용하거나 잃어버린다”라는 문구가 마음에 올 때 특히 적합합니다. 퍼즐과 체스와 같은 게임을하는 것도 인지 자극에 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 2. 스트레스 감소 직장, 개인 관계 또는 일상 생활에서 직면한 수많은 다른 문제에 대해 얼마나 많은 스트레스를 받더라도 위대한 이야기에서 자신을 잃어 버리면 모두.. 2020. 7. 15. 도서추천 : 여름 독서 목록에 추가하기위한 10 권의 책 추천 도서추천 : 여름 독서 목록에 추가하기위한 10 권의 책 추천 여름은 독서에 적응하고 전문 지식을 얻을 수있는 좋은 시간입니다. 어떤 장르의 책이라도 보다 균형 잡힌 관점을 제공 할 수 있으며, 이는 비즈니스를 이끌 때 특히 중요합니다. 선택할 수있는 훌륭한 옵션(책)이 많았기 때문에 필자의 마음대로 선정해버렸습니다. 그럼에도 불구하고 해당 도서들은 인터넷서점사이트에서 좋은 평가를 얻고 있는 책위주로 선별하였으니 참고하시면 될 것 같습니다. 아래에는 10 권의 여름 독서 책에 대한 권장 사항이 나와있어 더 행복하고 더 성공적이며 영향력있는 삶을 살 수 있길 바라겠습니다. ※ 책 제목을 클릭하시면, 예스24 인터넷서점 상세페이지로 이동하게 됩니다. 1. 나는 말하듯이 쓴다 회장님도 대통령도 아닌 우리 “그.. 2020. 6. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
