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폐 건강에 좋은 음식 10가지 (폐 기능을 향상시키는 데 도움) 폐를 건강하게 유지하는 것은 최상의 컨디션을 유지하는 데 필수적입니다. 그러나 담배 연기와 환경 독소에 대한 노출, 염증성 식이 요법을 포함한 일반적인 요인은 이 중요한 장기에 피해를 줄 수 있습니다. 영양이 풍부한 식단을 따르는 것을 포함하여 생활 방식을 수정하면 폐를 보호하고 폐 손상과 질병의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 특정 영양소와 음식이 폐 기능에 특히 유익한 것으로 확인되었습니다. 폐 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 10가지 식품이 있습니다. 1. 비트와 비트 그린 비트 뿌리 식물 의 생생한 색상의 뿌리와 녹색 에는 폐 기능을 최적화하는 화합물이 포함되어 있습니다. 비트 뿌리와 비트 채소에는 질산염이 풍부하여 폐 기능에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 질산염은 혈.. 2021. 11. 3.
손흥민 경기일정 알아보자 : 에버턴 과 토트넘 경기 손흥민 선수의 다가오는 프리미어리그 경기일정은 11월 7일(일요일) 저녁 23:00 에 경기가 있습니다. 에버턴 과 토트넘의 경기인데요, 해당 경기가 어떤 결과를 가져올지는 두고봐야겠지만, 지난 경기였던 토트넘이 맨체스터 유나이티드에 3-0으로 패한 후, 후폭풍이 꽤나 심해 보입니다. 뉴스 기사들도 자극적인 타이틀로 토트넘의 참패를 혹평하였네요. 손흥민 선수에 대한 평점도 아쉽지만, 팀 전체가 무기력해 보인 경기력인건 사실이었죠. 맨유에서 호날두, 카바니, 래시포드 선수가 득점한 하이라이트 영상은 아래에서 확인할 수 있습니다. 결국엔 이날의 후유증이었을까요? 토트넘 클럽 공지를 통해 감독과 결별한다는 공지가 떴었지요. 어제(11월 1일자) 토트넘이 누누 이스피리투 산투 감독과 결별을 발표했지요. 즉 아직.. 2021. 11. 2.
손이떨리는이유 : 손떨림 증상 및 원인 정리 커피잔을 가만히 들 수 없는 것처럼 보인 적이 있습니까? 아니면 가끔 손이 너무 떨려서 일상적인 집안일을 방해합니까? 이러한 비자발적인 손의 움직임을 떨림이라고 합니다. 주로 중년 및 노년층에서 흔히 발생합니다. 생명을 위협하지는 않지만, 심한 떨림이 있는 사람들은 스스로 음식을 먹거나 옷을 입거나 운전하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 즉 일상 생활에 많은 불편함을 초래할 수 있습니다. 필자의 예전 경험에서는 다이어트에 빠져 있던 시절에, 온종일 굶고 지내던 시기에 손이떨리곤했습니다. 배고프고 허기지면 체력이 딸리면 손이떨리더라구요. 떨림 증상 손 떨림은 휴식 시(예 : 파킨슨병)에 발생하거나 활동 중에 발생할 수 있습니다. 대부분의 쉬고 있는 손 떨림은 엄지와 검지 사이에 알약을 굴리는 것처럼 보입.. 2021. 11. 2.
디젤 요소수 대란 관련 이슈 정리(ft.빠르게 구매할 수 있는 확률 높이기) 요 몇일간 디젤 요소수가 난리네요. 요소수 가 뭐냐면, 디젤 차량의 배출가스 저감장치(SCR)에 사용하는 촉매제 입니다. 대기 오염의 원인이 되는 질소산화물(NOx)을 인체에 무해한 질소와 물로 환원하는거죠. 트럭과 버스 등 경유차량에는 필수인거죠. 만약 요소수를 적당한 시기에 주입하지 않을 경우 차량은 시동이 걸리지 않거나 출력 등이 저하됩니다. 그런데 이 요소수가 중국발 품귀 현상이라고 하네요. 중국에서 공급이 줄어들면서(품귀 현상) 물류대란으로 가격이 50% 가량 뛰었다고 하네요. 원인은 중국이 요소수를 생산하는데 필요한 석탄이 부족해져서 라고 하네요. 하여 요소수 수출을 제한하고 나선 영향도 있다고 합니다. 국내 비축물량은 3개월 정도라고 하는데, 벌써 요소수 사재기 현상이 보이는것 같습니다. 주.. 2021. 11. 1.

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