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습한 여름 장마철 대비 제습기 슬슬 준비할 때 : 제습기20리터 제습기는 집 안의 공기 중 습기를 제거하는 기기입니다. 귀하 또는 귀하의 가족 구성원이 천식 이나 알레르기 가 있는 경우 제습기가 증상을 완화하고 호흡을 쉽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보통 제습기는 여름 시즌에 가장 많이 팔리는걸로 알려져 있는데, 집안이 꿉꿉하게 느껴진다면 필수로 준비하는게 좋습니다. 제습기 구매를 고려할 수 있는 여러 징후는 다음과 같습니다. 귀하 또는 귀하의 가족 중 누군가가 집에서 장기간 알레르기로 고통받는 경우. 새 집/아파트로 이사했고 알레르기가 있는 경우 평소보다 더 많이 행동하고 있습니다. 창문과 벽에 결로 현상이 지속적으로 나타납니다. 바퀴벌레, 좀벌레, 거미와 같이 원치 않는 손님이 이리저리 돌아다니는 것을 보게 됩니다. 비가 온 후 물이 새는 곳이 있습니다. .. 2022. 6. 6.
온열질환 열사병 증상 원인 치료 및 예방하기 열사병은 일반적으로 고온에 장기간 노출되거나 신체 활동의 결과로 신체가 과열되어 발생하는 상태입니다. 이 가장 심각한 형태의 열 손상인 열사병은 체온이 40℃ 이상으로 올라갈 때 발생할 수 있습니다. 이 상태는 여름철에 가장 흔합니다. 기상이변의 탓인지 점점 여름날씨가 가뭄과 폭염이 지속되는 날들이 길어지는것 같습니다. 한낮에 기온이 고온 일 때는 가급적 외부활동을 자제하시기 바랍니다. 또한 시원한 수분 보충도 충분히 하시구요. 열사병 징후 및 증상 높은 체온 : 직장 체온계로 측정한 104F(40C) 이상의 핵심 체온은 열사병의 주요 징후입니다. 변경된 정신 상태 또는 행동 : 혼란, 동요, 불명확한 말, 과민성, 섬망, 발작 및 혼수 상태는 모두 열사병으로 인해 발생할 수 있습니다. 발한의 변화 : .. 2022. 6. 4.
소자본창업 : 음식점 창업 성공하는 방법(ft.식당 사업) 경험 많은 셰프이든 시장의 격차를 발견한 정통한 기업가이든, 음식점(레스토랑 등)을 열고 운영하는 것은 많은 사람들에게 꿈입니다. 그러나 그 꿈을 성공적으로 실현하려면 많은 신중한 계획과 노력이 필요하므로 성급한 행동을 하기 전에 무엇을 기대해야 하는지 확인해야 합니다. 음식점 경영자의 시선으로 시장 조사, 비용, 예산 책정, 규정 및 브랜딩에 대한 많은 지식들을 알아야 합니다. 음식점을 시작할 때 취해야 할 몇 가지 단계에 대한 간략한 가이드가 있습니다. 음식점을 창업하는 방법 : 단계별 1. 식당을 여는 데 드는 비용은 얼마입니까? 음식점이나 레스토랑을 운영하는 데 드는 정확한 비용은 위치, 규모, 대상 시장, 직원 배치 등에 따라 크게 다를 수 있습니다. 그러나 건물, 재료, 직원 및 기타 비용이 .. 2022. 6. 3.
스트레스해소법 : 바로 할 수 있는 효과적인 10가지 방법 스트레스는 삶의 일부입니다. 상황을 항상 통제할 수는 없지만 상황에 대처하는 방법은 통제할 수 있습니다. 스트레스가 압도적이거나 만성적일 때 웰빙에 피해를 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 마음과 몸을 진정시킬 수 있는 효과적인 스트레스 해소제를 사용하는 것이 중요합니다. 그러나 스트레스 해소와 관련하여 만능 옵션이 있는 것은 아닙니다. 한 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 따라서 다양한 스트레스 해소 도구를 마음대로 사용하는 것이 중요합니다. 그런 다음 현재 상황에 가장 적합한 전략을 선택할 수 있습니다. 스트레스를 해소하는 상위 10가지 방법의 목록을 작성했습니다. 1. 음악을 듣다 스트레스가 많은 상황에 압도당했다면 휴식을 취하고 편안한 음악을 들어보십시오. 잔잔한.. 2022. 6. 2.

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