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이노시톨효능 : 용도, 부작용, 복용량, 주의사항 이노시톨은 신체의 인슐린 반응과 기분 및 인지와 관련된 여러 호르몬에 영향을 미치는 설탕의 일종입니다. 흔히 비타민 B8 이라고 하지만 실제로는 비타민이 아닙니다. 이노시톨은 또한 뇌, 순환계 및 기타 신체 조직에서 자유 라디칼의 손상 효과와 싸우는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 이노시톨은 몸에서 만들어지고 음식에서 발견되는 설탕입니다. 9가지 형태로 볼 수 있습니다. Myo-inositol과 D-chiro-inositol은 보충제 에서 가장 일반적입니다. 이노시톨은 공황 장애, 우울증 및 강박장애와 같은 정신 상태를 돕기 위해 신체의 특정 화학 물질의 균형을 맞출 수 있습니다. 또한 인슐린 이 더 잘 작동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 대사 증후군 , 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 및 조.. 2022. 12. 2.
피로 회복에 좋은 음료 차 음식 바쁘게 살아가는 현대인들의 많은 피로는 많은 산업에서 흔히 볼 수 있는 수요가 많은 직업, 긴 근무 기간, 일주기 리듬의 교란 및 누적되는 수면 부족으로 인해 현대 산업에서 중요한 문제입니다. 피로는 깨어 있는 시간, 하루 중 시간 및 작업량과 같은 여러 요인이 통합된 결과입니다. 좋은 영양은 건강하고 안전한 근로자를 위한 기초입니다. 많은 건강 전문가들은 좋은 영양이 건강하고 안전한 근로자의 기초라고 제안합니다. 건강하고 자주 식사를 하면 혈당 수치가 안정되고 에너지가 유지됩니다. 단백질과 짝을 이루는 통곡물과 같이 함께 짝을 이루는 음식도 에너지 고양을 연장하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피곤함을 느낀다면 우리 몸의 연료로 먹기로 선택한 음식이 우리 몸의 성능에 영향을 미친다는 사실을 기억하십시오... 2022. 12. 1.
노로바이러스 : 증상 원인 및 치료 예방 노로바이러스는 구토와 설사를 일으키는 전염성이 매우 강한 바이러스입니다. 모든 연령대의 사람들이 노로바이러스에 감염되어 아플 수 있습니다. 노로바이러스 질병에 걸린 사람들은 수십억 개의 노로바이러스 입자를 흘릴 수 있습니다. 그리고 소수의 바이러스 입자만이 다른 사람을 아프게 할 수 있습니다. 다음에서 노로바이러스에 감염될 수 있습니다. 감염된 사람과 직접 접촉 오염된 음식이나 물 섭취 오염된 표면을 만진 후 씻지 않은 손을 입에 넣기 노로바이러스의 종류는 다양하기 때문에 살면서 여러 번 노로바이러스 질병에 걸릴 수 있습니다. 한 가지 유형의 노로바이러스에 감염되면 다른 유형에 대해 보호되지 않을 수 있습니다. 특정 유형에 대한 면역(보호)을 개발하는 것이 가능합니다. 그러나 면역이 얼마나 오래 지속되는.. 2022. 11. 30.
남자친구크리스마스선물 추천 아이디어 7가지 크리스마스가 다가오고 있습니다. 지금 부터 선물에 대한 아이디어를 얻어보세요. 사람들은 적어도 여성에 비해 남성은 쇼핑하기 쉽다고 말합니다. 물론, 많은 남성들이 정성이 담긴 선물에 만족할 것이지만, 그의 관심사를 말하고 얼마나 많은 관심을 기울여야 하는지를 보여주는, 훌륭한 크리스마스 선물을 찾는 것은 조금 더 생각해야 합니다. 남자 친구 를 위한 선물 에 관한 한 훌륭한 선물은 비싸거나 복잡할 필요가 없습니다. 그것이 그의 성격과 정말 일치하는 것이든, 그가 매일 사용하게 될 것이든, 그가 한동안 눈여겨본 관대함이든, 독특한 선물 은 그에게서 영감을 얻어야 합니다. 남자 친구를 위한 완벽한 선물을 쇼핑할 때 염두에 두어야 할 또 다른 요소는 관계 단계입니다. 구매하는 크리스마스 선물의 유형과 선물 예.. 2022. 11. 29.

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