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2023년 항산화 성분이 풍부한 항산화식품 12가지 항산화제는 신체의 세포 손상을 지연시키거나 심지어 예방하는 데 도움이 될 수 있는 화합물입니다. 사람이 많은 양을 섭취할 때 항산화제는 잠재적으로 유해한 자유 라디칼(불안정한 원자)로 인한 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자유 라디칼이 사람의 혈액에 축적되면 산화 스트레스를 유발할 수 있습니다. 산화 스트레스는 암, 심장병 및 기타 여러 만성 질환과 건강 문제의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 많은 건강 식품에는 항산화제가 포함되어 있습니다. 사람이 이러한 음식의 일부 또는 전부를 정기적으로 섭취하면 항산화 수치가 증가하여 잠재적으로 의사가 산화 스트레스와 관련된 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 포스팅 에서는 식단에서 항산화제를 강화하기 위해 먹을 수.. 2023. 2. 3.
넷플릭스 계정 공유 금지 이슈 정리 사용자들이 서로 암호를 공유하지 못하도록 막으려는 넷플릭스(Netflix)의 계획이 구체화되기 시작했습니다. 사용자가 기대할 수 있는 것에 대한 세부 정보 로 FAQ 페이지 를 업데이트했습니다. 넷플릭스 가 암호 공유자 앞에 놓을 주요 장애물은 전화, 컴퓨터 및 스트리밍 장치가 기본 사용자의 홈 네트워크가 아닌 계정에 로그인할 때 장치 확인입니다. 이것은 누군가가 가족과 연결되지 않은 새 장치에서 귀하의 계정에 액세스하거나 귀하의 계정이 집 밖에서 반복적으로 사용되는 경우 트리거됩니다. 넷플릭스는 기본 계정 소유자에게 만료되기 15분 전에 입력할 수 있는 4자리 인증 코드가 포함된 이메일을 보낼 것이라고 FAQ 사이트는 말합니다. 넷플릭스 계정 공유 FAQ 1. 동거하지 않는 사람과 넷플릭스 공유 가족이.. 2023. 2. 2.
자기소개서 잘쓰는법 예시 3가지 : 졸업생, 경력자 자기소개서는 사람들이 당신이 누구인지 알 수 있도록 돕고 다른 사람들이 당신에 대한 첫인상을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 효과적인 소개를 준비하는 방법을 이해하면 다른 사람에게 자신을 긍정적으로 표현하는 데 도움이 될 수 있습니다. 강력한 자기소개서를 통해 다른 사람과 연결을 만들고 신뢰를 구축할 수도 있습니다. 자기소개서 잘쓰는법 자기소개서 작성요령은 다음과 같습니다. 1. 귀하의 전문적인 지위로 시작하십시오 자기 소개서를 작성할 때 가장 먼저 포함해야 할 것은 이름, 직함 또는 그동안 쌓아온 경험입니다. 방금 학교를 마쳤고 직장 경험을 얻지 못했거나 실직 상태에서 구직 중이라면 교육 수준, 학위 및 취득한 자격증 또는 구직 활동에서 현재 위치를 언급하는 것을 고려하십시오. 예시) "제 이름은 .. 2023. 2. 1.
2023년 에너지바우처 신청기간 신청방법(ft.아파트 난방비 인상) 최근에 중산층과 서민들의 걱정거리가 하나 늘었습니다. 바로 '난방비 폭탄' 입니다. 뉴스를 통해서도 아셨을테지만 실제 '난방비 폭탄' 고지서를 받은 사람들은 늘어난 요금에 큰 충격을 받았을듯 합니다. 안그래도 각종 물가인상으로 살림살이가 팍팍한데, 겨울철 난방비 요금도 너무 많이 인상된 요금입니다. 경기불황에다 한파로 안그래도 추운 겨울인데 난방비 요금마저 힘들게 하고 있는 상황입니다. 어제 뉴스를 찾아보니 취약계층에 대한 에너지바우처 2배 인상안과 관련, 총 1800억원이 난방비 지원에 투입되도록 했다고 하니 취약계층에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요. 에너지바우처란? 에너지바우처는 경제적 부담으로 인해 에너지 사용에 어려움을 겪는 저소득, 취약계층에 전기, 가스, 지역난방 등 필요 에너지의 이용 .. 2023. 1. 31.

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