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자기계발542

마인드컨트롤 : 정신적으로 강력 해지는 방법 : 자신감 키우기 및 정신력강화 마인드컨트롤 : 정신적으로 강력 해지는 방법 : 자신감 키우기 및 정신력강화 정신력은 개인이 자신이 처한 상황에 관계없이 스트레스 요인, 압력 및 과제를 효과적으로 처리하고 자신의 능력을 최대한 발휘할 수있는 능력입니다. 정신력을 키우는 것은 최고의 삶 을 사는 데 필수적 입니다. 육체적 근육을 만들기 위해 체육관에 가서 웨이트를 들어 올리는 것처럼 정신 도구와 기술을 사용하여 정신 건강을 발전시켜야합니다. 최적의 정신 건강은 우리가 사랑하는 삶을 살며 의미있는 사회적 관계를 맺고 긍정적인 자부심을 갖도록 도와줍니다. 또한 위험을 감수하고 새로운 것을 시도하며 인생이 우리에게 던질 수있는 어려운 상황에 대처할 수 있도록 도와줍니다. 정신적으로 건강하려면 정신력을 키워야합니다! 정신력은 개인 개발을 최우선.. 2020. 7. 21.
책읽기 독서의 10 가지 장점 : 매일 책을 읽어야하는 이유 책읽기 독서의 10 가지 장점 : 매일 책을 읽어야하는 이유 독서에는 많은 이점이 있으며, 여기에는 독서를 시작하기위한 10 가지 이점이 있습니다. 1. 정신 자극 연구에 따르면 정신적으로 자극을받는 것은 알츠하이머 및 치매의 진행을 늦추거나(또는 ​​아마도 예방할 수 있음), 두뇌를 활동적으로 유지하면 힘을 잃지 않습니다. 신체의 다른 근육과 마찬가지로 뇌는 운동을 강하고 건강하게 유지해야하므로 “사용하거나 잃어버린다”라는 문구가 마음에 올 때 특히 적합합니다. 퍼즐과 체스와 같은 게임을하는 것도 인지 자극에 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 2. 스트레스 감소 직장, 개인 관계 또는 일상 생활에서 직면한 수많은 다른 문제에 대해 얼마나 많은 스트레스를 받더라도 위대한 이야기에서 자신을 잃어 버리면 모두.. 2020. 7. 15.
부자 돈많이버는법 | 부자와 가난의 결정적인 차이 3가지 부자 돈많이버는법 | 부자와 가난의 결정적인 차이 3가지 당신에게 부자는 어떤 사람일까요? 목적지를 모르면 도착할 수 없습니다. 우선 여기에서 당신의 부자의 이미지를 명확하게 합시다. 1-1. 부자 란 어떤 사람 일까? 구체적인 예를 올려보세요. 예를 들어, 다음과 같은 분들이 유명하네요. 손정의 씨 (소프트 뱅크 주식회사의 창업자)빌 게이츠 (마이크로 소프트 창업자) 어떻습니까? 짧게 2명정도만 예시를 들었을뿐이지만 '진정한 부자'라고 해도 과언이 아닙니다. 클래스가 최고점에 있는 분들은 스스로 창업해 회사를 크게하는 사람이 많습니다. 그리고 또 하나, 그들의 대부분은 공통점이 있습니다. 그것은 의외로 생활이 검소하다는 것입니다. 손정의 씨의 점심은 매일 편의점 주먹밥이었다고. 우리 서민은 "부자"라고.. 2020. 7. 9.
멘탈 블로그운영에도 필요해 : 유리멘탈 멘탈 강해지는법 멘탈 블로그운영에도 필요해 : 유리멘탈 멘탈 강해지는법 블로그운영자라면 다들 공감할 것 같은데, 뭐냐면 바로 블로그운영을 하다보면 특히나 애드센스 수익을 염두에 둔 블로그운영 일 때, 수익이 매일 요동을 치는 경우에 초보자라면 멘탈이 흔들리기 딱 쉽다는 거다. 매일 비슷한 수익대를 유지할 수 있다면 엄청 좋겠지만, 여전히 초보자의 길을 걷고 있는 상태에서 블로그운영하다보면 매일매일 유리멘탈이 부서지는 기분이 들기도 한다. 결국엔 애드센스수익이 그날그날 다르기도 하지만, 수익이 눈에 띄도록 성장하지 않음에 좌절하게 된다는거다. 매일 1일 1포스팅을 꾸준히 하면 블로그성장과 함께 수익적인 면에서도 장기적으론 도움이 된다는 얘기를 어디서 본것 같은데~ 하면서 열정을 쏟아가면서 블로그운영하지만, 초보자들이 쉽게.. 2020. 7. 2.

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