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자기계발529

코로나 우울증 대처하기 코로나바이러스의 세계적 대유행 속에서 절망에 휩싸이기 쉽습니다. 그러나 이러한 조언은 기분을 개선하고 우울증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코로나바이러스 대유행으로 인해 발생하는 고립, 불안, 경제적 불확실성, 매일 쏟아지는 나쁜 소식이 기분에 큰 타격을 주고 있다면 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 현재 겪고 있는 사회적 고립의 스트레스, 직업, 돈, 건강에 대한 걱정, 깊은 상실감이 처음으로 우울증을 촉발하거나 이미 진단을 받았다면 증상을 악화시킬 수 있습니다. 우울증에 시달릴 때 삶이 압도적으로 황량하고 희망이 없어 보일 수 있습니다. 똑바로 생각하는 능력을 방해하고 에너지를 고갈시키며 하루를 버티기 어렵게 만들 수 있습니다. 거리두기 완화에 대해서 이런저런 얘기들이 나오고 있지만 조만간 일.. 2022. 4. 7.
벤자민 프랭클린 : 명언 20가지 모음(ft.동기부여) 벤자민 프랭클린은 유명한 미국 정치인, 철학자, 언론인이었지만 오늘날에는 그를 과학자로 아는 사람이 더 많을 것입니다. 그는 전기 분야에서 수행한 실험으로 여전히 세계적으로 유명합니다. 그의 최고의 발명품 중 하나는 번개의 파괴로부터 다층 건물을 구할 수 있는 피뢰침이었습니다. 조명 지휘자 외에도 과학자는 다른 많은 장치를 개발했습니다. 벤자민 프랭클린이 개발한 스토브는 난방실에 매우 유용했습니다. 프랭클린은 해군 장교들과 과학자들에게 선원들도 기름을 추가하면 거친 바다를 진정시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다. 벤자민 프랭클린은 또한 사람들이 현재까지 사용하는 생체 초점 눈 렌즈를 발명했습니다. 그는 과학자였을 뿐만 아니라 유명한 정치가이기도 했습니다. 그는 미국의 자유 투쟁에 상당한 공헌을 했습니다... 2022. 3. 25.
성공 성취에 대한 12가지 유명인 명언 모음 "행복은 성취의 기쁨과 창조적인 노력의 스릴에 있습니다." – 프랭클린 D. 루즈벨트 “지속적인 성장과 발전이 없다면 개선, 성취, 성공이라는 단어는 의미가 없습니다.” – 벤자민 프랭클린 "항상 너답게, 너 자신을 표현하고, 너 자신을 믿고, 나가서 성공한 성격을 찾아 모방하지 마라." – 브루스 리 “성공은 원하는 것을 얻는 것입니다. 행복은 당신이 얻는 것을 원하는 것입니다.” – 데일 카네기 “돈이 뭐야? 남자는 아침에 일어나서 밤에 자고 그 사이에 하고 싶은 일을 하면 성공한 사람이다.” – 밥 딜런 "위대한 성취는 대개 큰 희생에서 비롯되며 결코 이기심의 결과가 아닙니다." – 나폴레옹 힐 “낙관주의는 성취로 이끄는 믿음입니다. 희망과 자신감 없이는 아무것도 할 수 없습니다.” – 헬렌 켈러 .. 2022. 2. 8.
오늘 읽을만한글 : 성공에 더 가까워지는 습관 만들기 성공한 사람들은 모두 거의 같은 습관을 공유합니다. 그들이 평생 동안 일관되게 실천하는 습관이 바로 그들의 성공의 기초입니다. 인생이나 사업에서 성공하려면 당신도 비슷한 습관을 만들어야 합니다. 행동 지향적이고 목표 지향적이고 결과 중심적이어야 합니다. 다음을 수행해야 함을 의미합니다. 1) 일관되게 행동 하고 미루지 마십시오. 의심과 두려움을 잠재우고, 변명을 제쳐두고, 아침에 그리고/또는 다른 모든 일보다 먼저 가장 중요한 일을 처리함으로써 빨리 끝내십시오. 매일 앉아서 일하기 전에 해야 할 일 목록에서 중요한 작업을 1~3개 선택하고 완료하십시오. 2) 정기적인 목표 설정자 및 목표 획득자가 되십시오. 매우 명확하고 정확한 목표를 작성하고 그것을 달성하기 위한 계획을 세우십시오. 그리고 정기적으로 .. 2022. 1. 17.

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