본문 바로가기

일상다반사2009

샐러드를 먹으면 좋은 이유(feat. 대구 샐러드 정기배송 전문점 안쿤테이블) 샐러드를 먹으면 좋은 이유(feat. 대구 샐러드 정기배송 전문점 안쿤테이블) 몇 가지 재료로 구성된 샐러드는 영양이 풍부한 식사를합니다. 채소만으로는 칼슘, 철, 칼륨 및 B 비타민이 있습니다. 토마토, 달콤한 고추 및 채소를 포함한 많은 샐러드 기초는 산화 방지제로 가득 차 있습니다. 식이섬유노스 웨스턴 대학 (Northwestern University)의 연구원들에 따르면, 생전에 섬유질을 충분히 섭취하면 나중에 심장병 발병 위험이 낮아진다고 합니다. 샐러드에 담긴 야채는 불용성 식이섬유의 좋은 공급원으로 소화관을 건강하게 유지시켜줍니다. 견과류, 씨앗 또는 콩을 샐러드에 추가하면 콜레스테롤을 낮추고 혈당 균형을 유지하는 데 도움이되는 수용성 섬유질이 증가합니다. 남성은 38 그램을 섭취해야하며 여.. 2019. 12. 17.
공짜로 스트레스가 풀리는 스트레스해소법(feat. 2가지 행복 습관) 공짜로 스트레스가 풀리는 스트레스해소법(feat. 2가지 행복 습관) 금융 서비스 회사가 실시한 설문 조사에 따르면, 여성의 대부분이 저축에 고민 경험이 있으며, 그 원인은 '스트레스 발산을 위한 낭비 · 충동 구매'한 것이라고 합니다. 인생은 저마다 살아있는 것만으로도 스트레스가 쌓여가는 것입니다. 관심을 갖지않고 방치하면 스트레스에 무너져 버리는 것입니다. 그래서 스트레스를 잘 극복하는 방법을 알아야합니다. 하지만 절약정신이 몸에 벤 부부의 경우 "모처럼 저축하고 있으니까 스트레스 해소를 위해 돈을 쓰는 것은 좀......" 라고 고민하지 않습니까? 그래서 이번에는 그런 절약정신이 투철한 부부에게 추천하는 공짜로 스트레스를 해소 할 두 가지 행복 습관을 소개합니다. 1. 맑은 날은 부부가 함께 산책 .. 2019. 12. 17.
당뇨병 환자를위한 발건강을 위한 발관리법 당뇨병 환자를위한 발건강을 위한 발관리법 발은 몸의 기초이며 체중을 지탱하고 계속 움직입니다. 발 건강은 누구에게나 중요하지만, 당뇨병 환자에게는 특히 중요합니다. 발 건강이 좋지 않으면 심각한 합병증 이 발생할 수 있습니다. 발을 건강하게 유지하기 위해해야 ​​할 몇 가지 중요한 일이 있습니다. 1) 매일 발을 검사하여 상처, 건성 피부 또는 자란 손톱 과 같은 문제가 있는지 확인하십시오. 2) 냄새, 운동 선수의 발 및 감염을 피하기 위해 발을 부드럽게 씻으십시오. 3) 건조하고 갈라진 피부를 예방하기 위해 보습을하지만 발가락 사이에 로션을 사용하지 마십시오. 수분이 너무 많으면 곰팡이 감염의 위험이 증가 할 수 있습니다. 4) 발톱을 조심스럽게 자르십시오. 그러나 내향성 손톱 , 굳은 살은 전문가에.. 2019. 12. 17.
홈플러스에서 압력밥솥 쿠쿠밥솥 전기밥솥 저렴하게 구매하기 홈플러스에서 압력밥솥 쿠쿠밥솥 전기밥솥 저렴하게 구매하기 연말이라서 온라인 쇼핑몰등에서는 다양한 할인행사들이 즐비합니다. 하여, 보통 12월에 이벤트가 많은데 적절히 활용한다면 좋은제품을 좋은가격과 다양한 혜택등을 통해서 저렴하게 구매할 수 있어 좋은 타이밍이죠. 홈플러스에서 전기밥솥 압력밥솥을 구매할 계획이 있으신분들은 참고하세요. 인기모델중에서 쿠쿠밥솥 제품 3가지만 딱 추렸습니다. 가격 및 용량 디자인 기능면에서 무난하게 선택할수 있을것 같은 젶무들 위주로 큐레이션 하였으니, 홈플러스 회원가입 되있으면 참고하셔도 좋겠네요. ^^ 쿠쿠_IH압력밥솥_CRP-HUF1080SS(10인용) 위 제품은, 홈플러스 상품평으로 95점을 얻은 제품이니 구매에 도움이 될것 같네요. 쿠쿠전자_열판압력밥솥_CRP-PWE.. 2019. 12. 16.

티스토리툴바