본문 바로가기

일상다반사2180

여름철 당뇨환자 건강관리 : 혈당 관리를 위한 팁 본격적인 무더위와 폭염이 예상되는 가운데 당뇨병을 관리하는 방법도 중요해지는 시기입니다. 당뇨환자의 경우 여름의 무더운 날씨에 특히 민감할 수 있습니다. 극심한 더위는 혈당 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 인슐린을 사용하거나 혈당이 효과적으로 조절되지 않으면 여름철에 더 위험할 수 있습니다. 혈당 조절을 악화시키는 것이 종종 주요 관심사이며, 활동 수준에 따라 저혈당이 발생하는 것도 관심사일 수 있습니다. 땀샘으로 가는 신경을 손상시킨 당뇨병 합병증이 있었다면 땀을 제대로 흘리지 못할 수 있습니다. 이는 실외 온도가 상승함에 따라 심각해져서 일사병과 열사병으로 이어질 수 있습니다. 혈당이 대부분 250mg/dl보다 높으면 미국 당뇨병 협회에서 권장하는 것처럼 기후와 온도에 관계없이 무거운 신체 활동을 하.. 2021. 7. 19.
에어컨으로 시원하게 보내기 : 시스템 에어컨 비용 날씨로 인해 컨디션 관리에 애를 먹고 있는 요즘입니다. 장마비가 엄청 내려서 습하더니 그치고 난뒤에는 또 강렬하게 푹푹찌는 날씨로 무더위가 장난아닙니다. 한 밤중에도 에어컨, 선풍기 등을 안틀면 쉽게 잠들지 못하는 밤입니다. 소위 폭염 무더위로 인해 숙면을 취하기도 어려운 시기인데, 아시죠? 숙면을 하느냐 못하느냐에 따라서 하루의 컨디션이 달라진다는것을... 그런데 뉴스를 보니 올해는 유독 더 뜨거운 여름이라고 하네요. 장마가 끝난뒤 폭염이 장기간 이어질것 같다는데, 집에 어린 자녀나 면역력이 떨어지는 부모님이 계시다면 쾌적한 환경에서 좋은 컨디션 유지하는데 도움이 되는 에어컨 한대 장만하셔서 건강도 챙겨보세요. 이미 여름철 성수기 시즌이라 에어컨 설치 기간도 고려해야 하지 않나 싶네요. 요즘 리모델링 .. 2021. 7. 16.
돈버는방법, 직장인부업으로 좋은 온라인 으로 돈 버는 법 알아보자 참 힘든 시절인것 같습니다. 월급으로만 생활하기엔 너무 부족하죠. 그러니 많은 직장인들이 투잡이나 부업거리를 고민하고 또 찾아서 하는 이들도 많습니다. 당장에 포털에서 직장인부업으로 검색만 해봐도 많은 뉴스기사와 관련 아이템들이 넘쳐납니다. 하지만, 오랜시간 직장인 시절에도 또 퇴사 이후의 제2의 인생을 살고 있는 지금에서도 부업을 고민하고 있는 직장인들에게 추천하는건 바로 온라인으로 돈버는법을 배우고 도전하라 입니다. 온라인으로 돈버는법이 좋은건, 일단 집에서 언제든지 인터넷 연결만 되어 있다면 시작할 수 있다는게 장점이죠. 온종일 회사에서 녹초가 된 상태에서 외부 오프라인 어딘가에서 육체적인 노동을 다시금 한다고 생각한다면 피로도가 정점을 찍게 될겁니다. 다시말해, 다음날 출근해서 회사 근무시간에 컨.. 2021. 7. 15.
람다 변종, 람다 변이 바이러스 증상 위험 백신 효능 델타 변이 바이러스 때문에 또 난리인 상황에서, 람다 변이 바이러스가 또 언급되면서 이슈가 되는가 봅니다. 람다 (Lambda) 변종은 페루에서 처음 확인되었으며 현재 전 세계적으로 30개 이상의 국가 에서 확인되었으며 6월 14일 세계보건기구(WHO)에서 "관심 있는 변종"으로 선언되었습니다. 람다 변형이란 바이러스는 항상 돌연변이를 일으켜 다른 버전이나 변종을 생성합니다. 이전에 C.37로 알려졌던 이 변종은 2020년 12월 페루에서 처음 발견되었습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 세계에서 코로나19 사망률이 가장 높은 페루에서 5월과 6월 신규 코로나19 사례의 82%가 람다였다. 람다는 바이러스가 인간 세포를 감염시키는 데 사용하는 스파이크 단백질에 7가지 돌연변이의 독특한 패턴을 가지고 있.. 2021. 7. 14.

티스토리툴바