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일상다반사2056

곰팡이 번식 방지를 위한 습도 수준 : 실내 습도 관리 윗쪽 지역은 물난리로 엄청난 고통을 겪고 있습니다. 이제 비가 멈추고 햇볕이 들면 고온다습한 환경이 되는데, 이때 주의할 것이 바로 곰팡이 입니다. 곰팡이는 너무 쉽고 빠르게 자라서 적절한 조건이 주어지면 며칠 만에 영역이 확장 되기 시작합니다. 곰팡이가 자라기에 완벽한 환경의 핵심 요소 중 하나는 습기입니다. 따라서 이상적인 실내 습도 수준에 도달하는 것이 곰팡이를 억제하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 습도가 높으면 집안에 곰팡이가 번식할 수 있습니다. 실내 공기가 습하다는 것은 수증기가 많다는 것을 의미하며, 이는 곰팡이 및 곰팡이 오염을 유발할 수 있습니다. 물론 이것은 비가 많이 내리는 특정 지역에서 훨씬 더 큰 문제입니다. 습도 수준을 모니터링하고 습도가 너무 높아지면 이를 줄이기 위한 조치.. 2022. 8. 11.
선크림 : 자외선차단제 알아야 할 것들 태양은 UVA 및 UVB(또한 지구 표면에 도달하지 않는 UVC)의 형태로 자외선을 방출합니다. 수년간의 연구에서 이 두 광선이 모두 흑색종 및 비흑색종 피부암을 유발할 수 있음이 확인되었습니다. 자외선 차단제는 이러한 광선의 대부분이 피부에 도달하는 것을 성공적으로 방지하여 피부암 위험을 줄입니다. UVA와 UVB의 차이점 태양은 UVA, UVB 및 UVC의 세 가지 유형의 방사선을 방출합니다. UVA : 지구 표면에 도달하는 방사선의 95%를 차지합니다. 이러한 유형의 방사선은 UVB보다 더 깊숙이 피부에 침투할 수 있으며 더 긴 파장으로 인해 구름과 유리를 통과할 수 있습니다. 피부암을 유발할 가능성이 있으며 조기 피부 노화 및 색소 침착을 유발합니다. UVB : 이 광선은 피부를 태우고 붉게 만듭.. 2022. 8. 10.
혈액순환 : 잘 안되는 증상 원인 및 치료 신체의 특정 부분으로 가는 혈류가 감소하면 혈액순환이 잘 되지 않는 증상이 나타날 수 있습니다. 혈액 순환이 안 되는 것은 다리와 팔과 같은 사지에서 가장 흔합니다. 혈액순환이 잘 안 된다고 해서 그 자체로 문제가 되는 것은 아닙니다. 대신 다른 건강 문제로 인해 발생합니다. 따라서 단순한 증상보다는 근본적인 원인을 치료하는 것이 중요합니다. 여러 조건이 혈액 순환을 악화시킬 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 비만, 당뇨병, 심장 질환 및 동맥 문제를 포함합니다. 혈액순환이 잘 안되는 증상 혈액순환 장애의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 따끔 거림 팔다리가 욱신거리거나 찌르는 듯한 통증 통증 근육 경련 혈액순환 불량으로 이어질 수 있는 각 상태도 고유한 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 말초 동.. 2022. 8. 7.
8월국내여행지추천 : 가볼만한 섬 여행지 6곳 올 여름 휴가 계획은 세우셨나요? 8월에 여름 휴가를 떠날 계획이 있지만 아직 마땅한 장소를 고르지 못한 분들을 위해 정리했습니다. 지금 우리 모두에게는 휴식이 휴가가 필요한 순간 입니다. 코로나 사태로 인한 집단적 트라우마, 직업 불안정 또는 과중한 업무량과 스트레스를 받은 후, 긴장을 푸는 약간의 시간은 몸과 마음에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 휴식의 필요성은 우리의 웰빙, 정신 건강에 매우 중요하며, 진정으로 일에 집중하고 싶다면 인지적 관점에서 뇌 기능을 최적으로 유지하는 것도 중요합니다. 대유행의 끊임없는 스트레스와 업무에 미치는 영향으로 번아웃의 감정이 증가하고 있습니다. 그 어느 때보다 개인은 피곤하고 냉소적이며 직장에서 능력이 떨어집니다. 회복 기간과 보람 있는 활동에 참여할 기회가 없는.. 2022. 8. 2.

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