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레몬커피 체중감량에 도움이 될까 레몬커피 체중감량에 도움이 될까 최근 새로운 추세는 레몬으로 커피를 마시는 것의 잠재적인 건강상의 이점에 초점을 맞추고 있습니다. 지지자들은 이 혼합물이 지방을 녹이고 두통과 설사를 완화시켜 준다고 주장합니다. 커피와 레몬은 각각 건강에 여러 가지 입증 된 효과가 있으므로 두 가지를 함께 마시면 추가적인 이점이 있는지 궁금 할 것입니다. 두 가지 공통 성분이 포함 된 음료 커피와 레몬은 거의 모든 부엌에서 흔히 볼 수있는 두 가지 재료입니다. 전 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나인 커피는 볶은 커피 원두를 추출하여 만들어집니다. 실제로 미국인의 약 75 %가 매일 마시는 것으로보고 있으며 주로 중추 신경계를 자극하고 기민함과 기분을 증가시키는 카페인 함량 때문에 주로 찾습니다. 반면 레몬은 감귤.. 2020. 3. 30.
봄꽃 전원생활속에서 경험하는 봄꽃구경하기 봄꽃 전원생활속에서 경험하는 봄꽃구경하기시골 전원생활을 하다보니 도심생활에서의 시간보다 좀더 자연을 빠르게 느낄 수 있는것 같다. 삶의 공간이 변했고 바뀌었다 보니 시시각각 변해가는 자연의 흐름을 바로 캐치할 수 있는게 바로, 집 주변으로 심어져 있는 나무들을 볼때인데, 최근에 바로 어제 찍은 꽃이 되겠다. 아직은 쌀쌀한 감이 있다보니 만개는 하지 않았는데, 기온이 올라가면 전부다 만개할 것 같다. 시골 전원주택 전원생활 5개월차 : 전원속의내집인듯 아닌듯시골생활 전원생활의 묘미 텃밭가꾸기한가한 전원생활 일상 : 여유있는 시골생활시골 전원주택 전원생활이 좋은 이유중 하나는 고즈넉함전원생활 현실 / 전원생활 장단점 / 전원주택가격에 대한 생각들전원생활 현실과 전원생활 적합도 컨테이너하우스는 조립식주택의 새.. 2020. 3. 29.
바이러스 특히 새로운 코로나바이러스 감염 예방을 위한 얼굴만지지않기 바이러스 특히 새로운 코로나바이러스 감염 예방을 위한 얼굴만지지않기얼굴을 만지면 독감 또는 감기 바이러스 및 새로운 코로나 바이러스에 감염 될 위험이 크게 높아질 수 있습니다.눈과 입은 바이러스가 몸에 쉽게 들어갈 수있는 부위입니다.연구에 따르면 사람들은 한 시간에 16 번 이상 얼굴을 만집니다.우리는 얼굴을 너무 자주 만져서 손을 씻을 때마다 손을 다시 오염시킬 확률이 매우 높습니다.전문가들은 장갑을 끼면 자주 얼굴을 만지는 습관을 깰 수 있다고 말합니다. 우리 모두는 얼굴을 무의식적으로 매일 그것도 많이 만지고 있습니다. 가려운 코, 피곤한 눈, 손등으로 입을 닦는 것이 우리의 습관들입니다. 그러나 얼굴을 만지면 독감 또는 감기 바이러스, 특히 새로운 코로나 바이러스에 감염 될 위험이 크게 높아질 수.. 2020. 3. 28.
시골 전원주택 전원생활 5개월차 : 전원속의내집인듯 아닌듯 시골 전원주택 전원생활 5개월차 : 전원속의내집인듯 아닌듯 어느새 시골 전원생활을 한지 5개월이 되었다. 시간 참 빨리도 지나간다. 이사온지 엊그제 같았는데, 금새 계절은 겨울을 지나 봄이 왔다. 5개월동안 전원주택에서 산다는것에 흥분했고, 전원생활에 대한 로망이 있었기에 그런 생활을 할 수 있겠다 하는 상상으로도 즐거운 시간이었다. 전원생활 5개월차로 경험한 것들은, 먼저 시골에 전원주택을 무턱대고 짓는것 보다는 여건이 된다면 먼저 간접경험을 해보는것을 추천한다. 이전의 관련 글에서도 이야기 했지만, 전원주택을 예쁘게 지어서 잡지에서 TV에서 멋지게 그려진 전원생활을 꿈꾸는것은 애시당초 현실과 이상과의 거리가 너무 크기 때문이다. 천천히 준비해서 시골로 귀촌하거나, 진짜 많은 고민과 시간과 노력을 들여.. 2020. 3. 27.
티스토리 블로그 2차도메인 접속이 원활하지 않네요 티스토리 블로그 2차도메인 접속이 원활하지 않네요 오전에 블로그 접속을 하여 포스팅 준비를 하다가 보니 어라? 도메인 주소가 기본 1차 도메인으로 바뀌어져 접속이 되고 있더군요. 이상하다 싶어 몇번이나, 2차 도메인으로 적용한 블로그 주소인 http://socialstory.kr/ 으로 접속해도 1차 도메인으로 바뀌어져 접속이 되고 있습니다. 하여 먼저 다음 고객센터를 통해 해당 내용을 문의해두긴 하였는데, 티스토리 포럼 게시판을 살펴보다하니 이미 어제 관련증상으로 문의 글이 올라온 상태더군요. 티스토리 메인 화면에서 포럼 게시판을 클릭하시면 됩니다. 어제 오후부터 이런 증상이 있었나봅니다. 저는 오늘에서야 포스팅 작성준비하다가 확인하게 되었던건데, 원인이 뭔지를 모르겠네요. 그래서 다음 고객센터에 문의.. 2020. 3. 26.
전원생활 봄꽃구경 봄꽃 꽃피는시기 전원생활 봄꽃구경 봄꽃 꽃피는시기한 낮의 날씨가 너무 따뜻해서 햇볕도 좀 쬐면서, 또 화분에 심어져 있던 봄꽃들도 살펴보면서 그야말로 커피 한잔과 음악과 함께 여유로운 시골 전원생활을 만끽중입니다. 신선놀음이 따로 없는듯 싶습니다. ^^ 기온이 점점 오르다 보니, 이제 봄꽃들이 여기저기서 신호를 보내옵니다. 화분속에서도 마당에서도 텃밭에서도 여기저기 봄의 기운이 만끽하네요. 위치에 따라 봄꽃 꽃피는시기는 조금씩 차이가 있지만, 같은 지역에서 조차도 도심지냐 시골이냐에 따라서 기온차가 나다보니, 확실히 봄꽃구경하는 시기가 차이는 생기더군요. 소철나무, 할미꽃, 다육이, 배추, 상추씨, 라일락 꽃 등 봄이다 싶은 징후들이 여기저기서 보입니다. ㅎㅎ 칸나 홍초과(Canna generalis) 뿌리 구매(빨강,.. 2020. 3. 24.
티스토리 블로그로 돈버는법 : 구글애드센스 수익 티스토리 블로그로 돈버는법 : 구글애드센스 수익매월 21일은 구글에서 애드센스 수익을 지급해주는 날이다. 보통 국내는 다음날인 22일에 지급되는 형태인데, 참고로 이번달의 경우에는 22일이 일요일이어서, 은행이 쉬는날이라 다음날인 월요일(23일)에 입금처리 되었다. 티스토리 블로그로 돈버는법이라고 했지만 제일 많이 알려진게 역시나 애드센스 수익이 될거다. 아래는 지난달 티스토리 블로그운영으로 벌어들인 수익이다. 쪼금 늘어난 수익이지만 뭐 용돈벌이 형태로는 수익이 나쁘지 않다. 내 역량에는 딱 저정도 수준인것 같다. ㅎㅎ 투잡 부업아이템 찾는 이들이 많지만, 구글애드센스 수익창출에 대해서도 알아보고 공부하는것도 나쁘지 않을것 같다. 지금까지 많은 글들에서 애드센스가 왜 좋은지에 대해서 언급했다. 역시나 매.. 2020. 3. 24.
운동과건강 : 운동을 습관화하는 방법 운동과건강 : 운동을 습관화하는 방법 운동은 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라, 생활 습관병의 예방 등 신체에 다양한 혜택을 제공하는 것입니다. 이번에는 운동 습관을위한 간단하고 효과적인 방법을 소개합니다. 운동을 시작하는 것은 비교적 쉽게 해결할 수 있습니다. 운동 부족을 통감했을 때, 건강한 생활을 보내고 싶은 때, 다이어트를 시작하고 싶을 때 등 몸을 움직이는 계기는 사람마다 다르지요. 단지 시작했지만 계속 유지해 가는 것이 어렵다고 느끼는 사람이 많지 않을까요? 그런 운동 습관을 잘 정착시키기위한 4 가지 방법을 소개합니다. 1. 숫자로 "눈에 보이는 결과"를 만든다 운동을 시작하는 계기는 사람마다 다릅니다 만, 계속해야만 효과가 나타나는 것. 계속하는 요령으로 먼저들 수 있는 것이, 「숫자」를 .. 2020. 3. 23.