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한국교통안전공단에서 날라온 자동차검사 안내 메시지(feat.자동차정기검사) 한국교통안전공단에서 날라온 자동차검사 안내 메시지(feat.자동차정기검사) 오늘 카톡으로 생각지도 못한 메시지가 수신되었다. 확인하니 자동차정기검사 관련 안내 메시지였는데, 최근에 새롭게 중고자동차를 구매한 이후인지라, 검사할때가 되었나 싶었는데, 날짜가 오늘부터 내년 2월 초 까지였다. 그래서, 어차피 시간여유도 있고해서 바로 거주하고 있는 지역의 오래전부터 이용하던 자동차검사소를 방문하여 검사를 진행하였다. K5 중고자동차 2014년식 모델인데, 자동차검사 시간은 대략 15분 정도가 소요되었으며, 자동차검사비용은 3만원이 들었다. 생각외로 자동차검사시간이 짧아서 좋았는데, 무엇보다 연식대비 관리는 잘된 중고차였기에 큰 이상은 없을거라 생각했다. ㅎㅎ 암튼 한국교통안전공단 알림톡을 받자마자 바로 자동차.. 2019. 12. 5.
단백질이 많은 16 개의 견과류와 씨앗(단백질많은음식) 단백질이 많은 16 개의 견과류와 씨앗(단백질많은음식) 견과류와 씨앗은 심장 건강에 좋은 간식입니다. 특히 아몬드는 콜레스테롤 을 낮추는 것으로 입증되었습니다. 견과류는 섬유질 과 지방 의 좋은 공급원 일뿐만 아니라 단백질의 좋은 공급원이 될 수도 있습니다. 단백질의 현재 일일 가치 (% DV)는 하루 50 그램입니다. 1 온스 (1oz)의 견과류 또는 씨앗은 일반적으로 소수 또는 2-3 큰 스푼에 해당합니다. 대부분의 견과류는 1 온스당 8-18 % DV의 단백질을 제공합니다. 고단백 견과류 및 씨앗에는 대마 씨앗, 호박 씨앗, 땅콩, 아몬드, 피스타치오, 해바라기 씨앗, 아마 씨앗, 참깨, 치아 씨앗, 캐슈 등이 포함됩니다. 아래는 단백질 함량이 높은 16 개의 견과류 및 씨앗 목록입니다. 고단백질 .. 2019. 12. 5.
컴퓨터 메인보드추천 인기 랭킹 7선(feat.메인보드교체) 컴퓨터 메인보드추천 인기 랭킹 7선(feat.메인보드교체) PC에 빼놓을 수없는 메인보드. 스펙마다 다양한 종류가 있으며, 특징도 다르기 때문에 어느 것을 선택하면 좋은 것인지 컴퓨터 초보자라면 선택하기가 쉽지않습니다. 이번 포스팅에서는 메인보드를 인기도 순으로 랭킹 형식으로 소개합니다. 컴퓨터 메인보드 선택시 참고로 해주세요. 체크하자! 메인보드 선택시 참고하면 좋을 포인트들입니다. 크기 | 소형 PC라면 "Micro ATX" 게임용 PC라면 "ATX" 사용하고자하는 PC가 정해져있는 경우 메인보드의 크기를 선택합시다. 크기가 큰 ATX는 PCI Express 및 USB와 연결 단자의 수가 많은 확장성이 높은 경향이 있습니다. Micro ATX는 소형에서 표준 크기의 PC에 적합합니다. ATX에 비해 .. 2019. 12. 5.
한정된 예산으로 집을 리노베이션하기위한 7가지 팁(feat.단독주택리모델링) 한정된 예산으로 집을 리노베이션하기위한 7가지 팁(feat.단독주택리모델링) 집을 개조해야하는 많은 이유가 있습니다. 수정해야 할 문제 또는 개선하려는 특정 기능이있을 수 있습니다. 더 많은 공간을 만들고 싶을 수도 있습니다. 그러나 리노베이션은 매우 비쌀 수 있습니다. 저렴한 예산으로 작업 할 때 주택 개조 비용을 줄이는 몇 가지 팁이 있습니다. 1) 집 이해 리노베이션 프로젝트를 시작하기 전에 집에 대해 최대한 많이 배우는 것이 좋습니다. 모든 장점을 이해하면 변경해야 할 영역뿐만 아니라 변경해야 할 특정 구조적 및 외관적 변경 사항을 설정하는 데 도움이됩니다. 계획이 주택의 기존 기능과 호환되는 경우 리노베이션 비용이 적게 듭니다. 2) 목표 파악 및 예산 설정수행해야 할 작업과 수행해야 할 작업에.. 2019. 12. 4.
암호화폐 뉴스, WisdomTree 새로운 비트 코인 거래소 상품 출시 암호화폐 뉴스, WisdomTree 새로운 비트 코인 거래소 상품 출시 ETF (Exchange-traded fund)의 개척자 WisdomTree Europe은 디지털 자산에 대한 욕망이 커짐에 따라 물리적으로 지원되는 Bitcoin ETP (거래소 거래 상품)를 출시 할 것이라고 발표했습니다. 투자자들이 기본 디지털 자산 자체를 구매하는 번거로운 과정을 거치지 않고, 비트코인에 대해 추측 할 수 있도록하는 이 펀드는 기관 투자자가보다 쉽게 ​​접근 할 수 있도록 시작되었습니다. 오늘 발표된 보도자료에 따르면, 이 펀드는 각 투자자에게 펀드에 대한 투자와 관련하여 “공유 권한”을 가진 특정 양의 비트 코인을 부여합니다. 이는 개인 투자자가 아닌 자금을 안전하게 보관하는 금 ETP와 유사합니다. Wisd.. 2019. 12. 4.
비건 채식주의자를 위한 23 가지 고함량 아연 식품(feat.비건채식) 비건 채식주의자를 위한 23 가지 고함량 아연 식품(feat.비건채식) 아연은 300 가지가 넘는 효소를 생성하기 위해 신체에 필요한 필수 영양소이며 철 다음으로 신체에서 가장 풍부한 금속입니다. 아연의 건강상의 이점에는 면역 기능 강화, 감기 예방 및 상처 치유 속도가 포함됩니다. 이 외에도 아연은 일반적으로 인체의 올바른 기능에 필수적입니다. 아연 결핍은 탈모, 발기 부전, 설사, 상처 치유 지연, 비정상적인 맛 및 정신적 피로를 유발할 수 있습니다. 채식주의 자와 채식주의자는 아연이 식물성 식품보다 동물성 식품보다 낮기 때문에 아연에 대해 특히 알아야합니다. 또한 채소 및 기타 식물성 식품에서 발견되는 아연의 양은 재배 된 토양에 아연이 얼마나 많은지에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 통 곡물 빵,.. 2019. 12. 4.
알아두면 좋은 맞춤법 한글맞춤법 8가지 사례(feat.한글맞춤법검사) 알아두면 좋은 맞춤법 한글맞춤법 8가지 사례(feat.한글맞춤법검사) 1) '할인율' vs '할인률' 할인율이 매우 높다.받침이 있는 말 다음에는 '률, 렬'로 적고, 받침이 없거나 'ㄴ'받침이나 모음 뒤에서는 '율, 열'로 적습니다. 2) '전채' vs '전체' 전채 요리로 입맛을 돋우다.양식에서 본 식사가 나오기 전에 입맛을 돋우기 위하여 나오는 간단한 요리는 '전채(前菜)'입니다. 3) '시청율'과 '시청률' 주말 드라마 시청률이 낮다.받침이 있는 말 다음에는 '률, 렬'로 적고 'ㄴ'받침이나 모음 뒤에서는 '율, 열'로 적습니다. 4) '돌멩이'와 '돌맹이' 괜히 돌멩이를 발로 찼다.'돌맹이'는 '돌멩이'의 잘못된 표현입니다. 5) '깨방정'과 '개방정' 개방정 그만 떨어!온갖 점잖지 못한 말이나.. 2019. 12. 3.
사자성어모음 10개의 고사성어 뜻 사자성어모음 10개의 고사성어 뜻 일상에서 사자성어를 사용하는 경우가 많지는 않은것 같은데, 뉴스를 보니 정치권에서 이 사자성어 관련 말들을 많이들 언급해서인지 뉴스와 실시간 검색어 등에 자주 나타나더군요. 오늘 사자성어는 단연 '읍참마속'일텐데, 이외에도 한번쯤 들어봤거나 혹은 오래전 학교다닐적에 외워서 알았거나 했지만, 세월이 흘러 의미가 가물가물한 고사성어 10개 정도를 새로 정리했으니 참고하세요. 읍참마속(泣斬馬謖)의 뜻은?큰 목적을 위하여 자기가 아끼는 사람을 버림을 이르는 말 심산유곡(深山幽谷)의 뜻은?깊은 산속의 으슥한 골짜기 두문불출(杜門不出)의 뜻은?집에만 있고 바깥출입을 아니함 수신제가(修身齊家)의 뜻은?몸과 마음을 닦아 수양하고 집안을 다스림 역지사지(易地思之)의 뜻은?처지를 바꾸어서.. 2019. 12. 3.

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