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개인업무목표 : 업무에 대한 개인 개발 목표를 설정하는 방법 개인적인 성장을 위한 영역을 식별하고 이를 연마하기 위한 명확한 계획을 정의하면 경력에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 개별 개발 목표는 새로운 것을 배우고, 능력을 강화하고, 역할을 보다 효과적으로 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인 개발 목표는 무엇입니까? 개인 개발 목표는 성격, 기술 및 능력을 향상시키기 위해 설정한 목표입니다. 이러한 목표 설정에는 자신을 평가하고 잠재력을 극대화하기 위해 개선할 수 있는 영역을 식별하는 것이 포함됩니다. 개인 개발을 시작하려면 실행 가능한 단계가 포함된 계획을 만들어야 합니다. 이러한 단계를 통해 개선 사항을 측정하고 목표에 계속 집중할 수 있습니다. 회사 업무에 대한 개인 개발 목표의 이점 개인 개발 목표는 경력 발전으로 이어질 수 있기 때문에.. 2022. 12. 13.
섬망 : 뜻 증상 원인 유형 및 치료 어제(12월 11일) 방송된 '재벌집 막내아들' 보셨나요? 이성민 배우님의 신들린 연기가 화제였습니다. 섬망 증상 연기는 연기 대상감이라는 찬사가 쏟아지는데, 드라마의 스토리 등은 검색만해도 아실테니 넘어가고, 이번 포스팅은 이 섬망에 대해 알아봅니다. 섬망은 정신 능력의 심각한 변화입니다. 그것은 혼란스러운 사고와 누군가의 주변 환경에 대한 인식 부족을 초래합니다. 이 장애는 보통 몇 시간 또는 며칠 내에 빠르게 나타납니다. 섬망은 종종 하나 이상의 요인으로 추적될 수 있습니다. 요인에는 심각하거나 장기적인 질병 또는 낮은 나트륨과 같은 신체의 불균형이 포함될 수 있습니다. 이 장애는 또한 특정 약물, 감염, 수술 또는 알코올이나 약물 사용 또는 금단으로 인해 발생할 수 있습니다. 섬망 증상은 때때로 .. 2022. 12. 12.
연말정산 신용카드 공제 내용 정리 2022년 연말정산 시즌이 돌아왔습니다. 직장인이라면 연말정산 환급금을 기대하겠지만 막상 혜택을 조금이라도 도 챙기려면 본인 스스로 점검을 해야 할겁니다. 연말정산 절세를 위한 여러 팁들이 있지만, 이번 포스팅에서는 신용카드 공제 부분만 내용을 정리해봅니다. 직장인이라면 회사에서도 슬슬 연말정산 준비하고 있을텐데, 신용카드 공제와 관련해서 참고하시기 바랍니다. 1. 지출 항목별 공제율 : 구분 / 공제율 신용카드 : 15% 현금영수증, 직불, 선불카드 등 : 30% 도서, 신문, 공연, 박물관, 미술관 (총급여 7천만원 이하자) : 30% 전통시장, 대중교통 : 40% 2. 공제한도 ① 총급여액 × 20%, ② 총급여액 7천만원 이하자 300만원, 7천만원 초과 1억 2천만원 이하자 250만원, 1억 2.. 2022. 12. 9.
부자되는법 8가지 : 부자 및 가난한 사람의 특징 설명 부자와 비교하면 가난한 사람은 항상 부정적인 사고와 행동이 많아집니다. 여기에서는 부자와 가난한 사람의 차이로부터 가난한 사람의 특징 을 소개합니다. 자신에게도 생각하는 항목이 있으면 곧바로 개선해 갑시다. 올 한해도 경제적 여유가 없이 보낸 시간들이었다면, 심기일전하시고 2023년 새해에는 꼭 경제적 자유에 한걸음 더 가까워질수 있도록 노력해갑시다. 가난한 사람의 특징 1. "돈이 없다"는 버릇이있다. 돈에 여유가 있는 사람은 돈이 없는 것을 생각하기 전에 벌기 위한 행동을 하고 있습니다. "돈이 없다" 만으로 끝나지 않고, 어떻게 하면 늘어날까를 생각해 실행하는 것입니다. 그러나 가난한 사람은 돈이 없는 사실만을 비관 하고 다음 행동도 생각하지 않는 채로 한층 더 절약해 자신의 목을 좁혀 갑니다. ".. 2022. 12. 8.
피로회복에 마시면 좋은 차 음료 영양소 및 추천 레시피 가사나 육아, 일 등으로 매일 바쁘게 보내고 있는 현대인은, 스트레스나 피로가 쌓이기 쉽다고 합니다. 특히 갱년기에 접하는 여성의 경우 여성 호르몬의 급격한 저하에 의해 신체적으로도 육체적으로도 부조가 나타나기 쉬운 시기이므로, 제대로 자신의 몸을 케어 해주는 것이 중요합니다. 바쁜 사이에서도 손쉽게 할 수 있는 피로 회복·리프레쉬 방법이, 음료를 마시는 것! 음료는 어떤 피로회복 방법보다 쉽고 번거롭거나 시간이 걸리지 않습니다. 생활 환경이나 생활의 리듬을 당장에 바꾸는 것이 어려운 사람도, 곧바로 시험할 수 있어, 습관화도 하기 쉬운 것도 장점입니다. 꼭 오늘부터 피로회복에 좋은 음료를 도입해 봅시다. 피로회복에 효과적인 영양소 피로회복 효과를 기대한다면 영양소를 확인하고 음료를 선택하는 것이 좋습니.. 2022. 12. 7.
SMART 목표설정 : 정의 및 개요 SMART 프레임워크는 프로젝트 관리에서 명확하고 달성 가능한 목표를 설정하기 위한 프레임워크를 제공합니다. 약어는 특정, 측정 가능, 달성 가능, 관련성 및 시간 제한을 나타 냅니다. Specific (구체적) Measurable (측정 가능) Attainable (현실적인 목표를 의미) Relevant (관련성) Time-bound (날짜 지정) SMART 목표는 이러한 모든 요소를 ​​통합하여 원하는 결과를 성공적으로 달성할 가능성을 높이는 데 도움이 되는 명확성, 초점 및 동기를 부여합니다. SMART 목표를 만드는 방법 다음은 이 프레임워크를 사용하여 명확하고 의미 있는 목표를 생성, 개발 및 달성하는 단계입니다. 1. 구체적 : 명확하고 구체적인 목표를 정의합니다. 2. 측정 가능 : 진행 상.. 2022. 12. 6.
부업으로 돈벌기 꾸준함과 개인 성향에 맞아야해 부업으로 돈버는 아이템과 관련된 많은 광고 배너들이 넘쳐납니다. 하지만 모두가 돈버는것도 아닐겁니다. 어떤 아이템의 부업을 하든 결국 관건은 꾸준히 해야 한다는것과, 개인의 성향에도 맞아야 한다는겁니다. 필자의 개인적 경험을 돌이켜보면, 돈번다는 많은 아이템들중에서도 제휴마케팅도 해보면서 돈을 벌어도 봤고, 또 손실을 보기도 했었는데, 그중에서도 마지막까지 포기하지 않고 하고 있는건 이 블로그더군요. 개인의 성향에 이 블로그 운영이 맞았던 겁니다. 또한 블로그야 개인적으로도 이미 20년 이상의 세월을 함께 해온 플랫폼이라, 크게 어려울것도 아닌것이었으니 말입니다. 즉, 꾸준히 오랫동안 할 수 있는 그 무엇이어야만이 개인의 능력과 열정과 시간과 돈을 투자하여 결과로 만들어 낼겁니다. 올 한해는 경기불황이 .. 2022. 12. 5.
이노시톨효능 : 용도, 부작용, 복용량, 주의사항 이노시톨은 신체의 인슐린 반응과 기분 및 인지와 관련된 여러 호르몬에 영향을 미치는 설탕의 일종입니다. 흔히 비타민 B8 이라고 하지만 실제로는 비타민이 아닙니다. 이노시톨은 또한 뇌, 순환계 및 기타 신체 조직에서 자유 라디칼의 손상 효과와 싸우는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 이노시톨은 몸에서 만들어지고 음식에서 발견되는 설탕입니다. 9가지 형태로 볼 수 있습니다. Myo-inositol과 D-chiro-inositol은 보충제 에서 가장 일반적입니다. 이노시톨은 공황 장애, 우울증 및 강박장애와 같은 정신 상태를 돕기 위해 신체의 특정 화학 물질의 균형을 맞출 수 있습니다. 또한 인슐린 이 더 잘 작동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 대사 증후군 , 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 및 조.. 2022. 12. 2.

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