방울토마토 효능 및 텃밭에 방울토마토 키우기

방울토마토 효능 및 텃밭에 방울토마토 키우기

방울토마토는 도심에서도 시골에서도 어디에서든 자투리 공간(땅)만 있다면 재배하기 좋은 작물입니다. 온실에서도 외부에서도 자라기에 적합합니다. 방울토마토는 빨리 익는 경향이 있기 때문에 여름에는 습한 날씨에 토마토 마름병이 덜 발생합니다.

방울토마토가 많은 인기를 얻는 이유중 하나는 열매가 풍성하게 많이 열리기 때문이기도 합니다. 방울토마토는 덥고 건조한 기후에서도 잘 자라므로 가뭄에 잘 견딜수 있습니다. 특히나 뜨거운 도심열기속에서도 도시 정원에서 키우기에도 이상적입니다. 이상적인 자당 성분으로 인해 수분이 풍부하고 달콤합니다.

방울토마토는 모든 기후에서 잘 번성하기 때문에 원예초보자 및 시골 전원생활 처음 하면서, 텃밭에 심을 작물로도 좋은 선택입니다. 또한 방울토마토의 선택할수 있는 많은 품종이 있으며 자신의 마당(텃밭) 공간에 가장 적합한 것을 실험하고 찾아보는것도 좋을듯 싶습니다.

 

 

 

방울토마토의 장점이자 가장 대표적인 효능은 칼로리가 매우 적고 섬유질, 비타민 C, 칼륨 및 기타 여러 영양소로 포장되어 있습니다.

장을 쓸어 버리고 규칙적인 배변을하는 데 도움이되는 불용성 섬유질이 들어 있습니다. 불용성 섬유는 변비를 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 방울토마토는 비타민 C의 가장 풍부한 공급원 중 하나입니다. 면역계를 최고의 모양으로 유지하려면 비타민 C가 필요하지만 항산화 제로도 사용됩니다.

비타민 C는 다른 산화 방지제와 함께 건강한 세포를 파괴하는 유해 라디칼을 중화시킵니다. 몸에 많은 자유 라디칼이 숨어 있으면 산화 스트레스가 증가하여 만성 질환이 발생할 가능성이 높아집니다. 

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방울토마토 모종은 5월 초 즈음에 텃밭에다 모종을 사다가 심어두었다. 바로 위 포스팅을 참조하자. 참고로, 필자가 거주하고 있는 전원주택이 위치한 곳은 기온이 살짝 낮은 곳이라서 5~6월이 되어도 도심에 비해서 매우 선선한 기온을 유지하는 곳이다 보니, 다른곳에 비해서 몇몇 작물들은 심는 시기가 조금 느린 경우가 있다.

방울토마토 모종도 같은 맥락에서 조금 늦은 시기에 심어두었는데, 시간이 제법 흘러 열매가 풍성하게 열리기 시작했다. 매일 아침 저녁으로 물을 주면서 매일매일 달라지는 모습에 감탄하곤 한다. 텃밭을 가꾸는 재미다. ㅎㅎ