"활기차게 생활할 수 있는 마인드 컨트롤 비법이 있다면?"

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/긍정에너지로 활기차게 비상하라/


(부제 : 라라윈님 바통터치 )

이거야 원, 요즘 바통터치나 지뢰 머시기~ 그게 대세인가요?
당췌 모르고 있다가, 오늘 썬샤인님 블로그 갔다가 낚여서리 ㅋ 아주 저녁시간은 계속~~
머리쥐어뜯고서 포스팅 한 기억밖엔 나질 않았는데 그러다 하나 포스팅 끝내놓고 쉬고 있는찰나에, 헉... 라라윈님 마저~~~ 저에게 바통터치 해버리셨네요~ (미워할꺼야~~~ㅎㅎ)

주제는 다음과 같네요..^^

"활기차게 생활할 수 있는 마인드 컨트롤 비법이 있다면?"

해당 주제를 본 순간 잠시지만 많은 생각들이 들더군요. 이 주제에 대해서 하루 이틀 정도 고민해보는 시간을 갖고서, 글을 써볼까 아니면 즉흥적인 내 기분 내키는대로 한번 적어볼까?

결국은 내마음이 가는대로 지금 포스트를 작성하고 있는데 지금 기분이 어떠냐구요? 화장실가서 좌변기와 제 엉덩이간에 소통이 원만하게 이루어진 뒤 비데에 있는 세정버튼 한번 누질러 주는 그런기분?? ㅡ.ㅡ"

활기차게 라는 부분을 저는 이렇게 받아들여봅니다.

아침
침대에서 눈을 뜨자마자, 잘잤다 라는 자기암시를 합니다. (물론 충분히 잡니다. ㅎㅎ)
그리고 바로 일어나지는 않고, 눈만 뜬채로 오늘하루의 해야할 일들과, 스케줄등을 대충 머리속에 그려봅니다. (스케줄 정리 해본다고 해서 연예인 절대 아닙니다~ㅡ.ㅡ")
그리고 나서 가벼운 스트레칭 한번 해주고 나면, 하루의 시작을 말그대로 활기차게 시작할수 있더라구요~

물론 여기엔 끊임없는 자기암시가 이루어져야 하겠지만은요, 한동안 무기력에 빠져 허우적 대전 순간들 또한 겪어봤었기에, 자기암시! 긍정적 마인드가 얼마나 중요한지, 새삼느끼고 깨닫게 되던 순간들이었어요..

출근길
말이 길어졌는데, 암튼 아침을 그렇게 활력에 찬 모습으로 집을 나서서 회사로 출근하는동안 이때가 또, 그냥 보내기엔 너무나 아까운 시간들이잖아요. ^^ 예전같으면 버스에서, 기차안에서, 자리에만 앉았다하면 꾸벅 졸기만 했었어요... 이런경험들 많은분들이 경험해보셨을텐데, 성격이 까칠해서인지는 모르겠으나, ^^; 그냥 졸면서 보내기에는 아침출근길 1시간정도의 시간은 제게 너무나 황금시간이 되더군요.. (집에서 회사까지 보통 넉넉하게 1시간 30여분정도 걸리네요..)

그래서 황금시간을 활용할 방법으로 전 한권의 책과 mp3로 노래감상을 선택하였었지요~
먼저 한권의 책을 읽기까지는 참 생각지도 못한 복병이 있더군요, 첫째 움직이는 교통수단안에서 활자를 읽는게 생각처럼 만만한 일이 아니더군요... 어지럽고, 가끔은 토할것 같은 울렁증도 생기던데, 그래도 독한넘이 이긴다고~ㅋㅋ 시간지나니 적응되더라구요..ㅎㅎ

책은 평소에 읽고싶었으나, 이런저런 핑계로 손도대지 못했던것을, 아침 출근길을 활용해서 읽기시작했는데, 시간이 지나고 나니 책읽는 습관이 몸에 저절로 베이기 시작하면서, 생각의 폭도 넓어지는것이, 세상을 바라보는 시선도 크게 보여지더군요..

그러면서 조금씩 내가 모르던 세상을 알아가게 되는 즐거움에 새로운 삶의 활력소가 되더군요~ mp3로 노래감상하는 이부분도 책과 같은 맥락에서 활용해보시면 좋을듯 하구요~

그외시간들
뭔가 거창하게 쓸것처럼 내용만 길어졌지, 결국엔 별 내용이 없네요..
활기찬 생활을 즐기는 마인드 컨트롤 비법? 별거 없습니다.

내가 하고싶은대로 하세요, 그리고 즐기시면 됩니다.
무엇보다 중요한게, 무엇을 하던지 내 스스로가 즐거워야 합니다.
그리고, 끊임없이 자기암시를 걸어주세요!

이정도면...
"활기차게 생활할 수 있는 마인드 컨트롤 비법" 어렵지 않죠?


강한 긍정적 마인드가, 무기력한 일상에 지쳐버린 여러분의 심장을 다시한번 뜨거운 뜀박질로, 열정으로 무장한 긍정에너지로 되돌아 오게 될거에요..^^

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댓글(16)

  • 2008.02.01 01:09

    저도 노래가 제 생활을 활기차게 할수 있게 하는 유일한 방법이아닐까 아니 블로깅도 들어가죠~~ 삼촌포스팅잘보다갑니다~~

    • 2008.02.01 08:54

      ㅎㅎㅎ
      이제 호칭이 삼촌이 되었군요~~^^

      기분 묘한데~~ㅋㅋ

  • 2008.02.01 01:20

    그러게요..즐거움은 자신이 만드는 것이라고 봅니다. 내일이 지나면 활기찬 주말이군요..ㅎㅎ

  • 2008.02.01 02:07

    많이 배워갑니다.. 비법공개해 주셔서 감사해요...^^
    권대리님께서 활기찬 안부인사 남겨주실때나 블로그에 올리시는 글 읽으면서 어떤 생각 많이 하실까 궁금했었거든요...^^;;
    저도 아침에 일어날때 부터 마인트 컨트롤을 해봐야겠는데요... 틈새시간도 황금시간으로 이용해 보고요...
    좋은 노하우 가르쳐 주셔서 정말 감사합니다...^^ :)

    • 2008.02.01 08:55

      아휴 민망할따름이에요..^^
      더 많은 고수님들도 많은데..
      객기만 부린게 아닌가해서..ㅎㅎ

      오늘하루도 활기차게!!

  • 2008.02.01 03:12

    역시, 자기 암시와 되새김 모드-
    활기차게 생활하는 방법은
    활기차게 생활하기위한 마인드 컨트롤이군요!!!
    저 같은 의지박약은.. 아주 독!한 마인드 컨트롤이
    시급합니다..ㅠㅠ

    • 2008.02.01 08:56

      매일매일 반복적인 자기암시를 해보신다면,
      시간이 지나면서 변화된 모습을 발견하실 때가 분명
      있으실거에요..^^

  • 2008.02.01 13:53

    무엇을 하던지 스스로가 즐거워야 한다는 말에 꽂혔어요 ^^ㅋ

    • 2008.02.01 14:06

      즐기는것만큼 좋은것도 없는듯 해요~~^^
      러브네슬리님도 타로에 꽂히셔서 즐기시잖아요~
      ^^

  • 2008.02.01 19:55

    좋은 글 잘 읽었습니다 ^^
    긍정적인 마인드가 가장 중요하죠!!!
    사람의 마음은 가만히 놔두면 저절로 어둡고 우울한 쪽으로
    기울어지니까 주기적으로 긍정적인 에너지를 충전해
    줘야 된다네요 +.+ 음악을 듣는다던지, 노래방에가서
    신나게 지른다든지 하는 방법으로요 ^^

    • 2008.02.01 20:19

      긍정적 마인드로 항상 맘을 다스릴 수 있다면~
      웃는얼굴에 복도 온다잖아요~^^

      늘 웃는얼굴로 살아갈 수 있길 노력해야죠!ㅎㅎ

  • 2008.02.01 23:11

    자기암시, 긍정적인 마인드.. 정말 저에게 필요한 것들이네요.^^
    마음이란게 항상 뜻대로 되는게 아니라서, 이렇게 다잡아줄 필요가 있는것 같아요.
    권대리님의 아침 자기암시. 정말 좋은데요?^^
    저도 내일아침에 해봐야겠습니다. 좋은 글 잘 읽었습니다.^^

    • 2008.02.02 19:55

      조금씩 반복하다 보면,
      좋은 변화가 보이실거에요..^^

  • 2008.02.02 17:10

    으음... 글 내용과는 무관하지만 한가지 질문드려도 될까요 ^^;
    어떤 분들은 아이디앞에 아이콘이 붙어 있던데
    그건 어떻게 하는건가요...?

    • 2008.02.02 19:59

      관리자 항목으로 가보시면,
      플러그인 > 플러그인목록 > 꾸미기 를 선택하시면
      하단에

      > 댓글/방명록 홈페이지 아이콘 표시 라는 부분이 있는데
      이부분을 활성화 시키시면 될듯하네요..^^

      저도 아직사용해보지는 않았는데,
      아마 이부분이 그기능을 담당하는것 같은데요? ^^

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