혈당5 혈당의 기복이 심하면 의욕이 나질 않는다. 혈당의 기복이 심하면 의욕이 나질 않는다. 의욕을 내려면 뇌 속의 포도당이 중요하다고 이전 글에서도 얘기했습니다. 2017/09/11 - [자기계발 이야기] - 의욕이 나지 않는 원인 만성 스트레스2017/09/08 - [자기계발 이야기] - 의욕이 나지 않는 원인과 동기 스위치를 유지하는 방법 이 때의 포인트는 뇌 속의 포도당의 양을 가능한 일정하게 유지하는 것입니다.그리고 뇌 속의 포도당과 크게 관계하는 것이 혈액 속의 포도당의 양, 즉 혈당입니다. 포도당은 혈액에서 뇌로 운반되기 때문입니다. 혈당이 낮아지면 뇌에 운반되는 포도당도 갈수록 의지가 일어나지 않습니다. 왜 배고픈데 의욕이 생기지 않는지? 우리 몸은 혈당이 내려 가면 배가 고파지고, 혈당이 높아지면 배부르다고 느낄 수 있습니다.식사 전 혈.. 2017. 9. 12. 이전 1 2 다음