자기계발340 자기계발 계획을 위해 고려해야 할 10가지 팁 : 자기계발 책추천 9권 1. 지금 시작하십시오 지속적인 변화를 이루려면 시간이 걸리므로 지금 시작해야 합니다. 오늘, 내일 하는 일을 기반으로 구축할 수 있습니다. "오늘 회피한다고 내일의 책임을 피할 수는 없다." - 아브라함 링컨 2. 목표 설정 : 세부 계획 수립 계획을 세우려면 단계를 포함해야 합니다. 큰 목표를 가장 작은 구성 요소로 나눕니다. 더 작은 단계에 집중할 때 최종 결과를 염두에 두십시오. 3. 다른 사람에게서 배우십시오 당신은 다른 사람의 성공에서 얻을 수 있고 그들의 실수에서 배울 수 있습니다. 자신의 경험은 가혹한 교사이므로 다른 사람의 실수에서 배우십시오. 멘토나 코치를 찾을 수 있다면 작업이 더 쉬워질 것입니다. 가능한 한 많은 책을 읽으십시오. 책을 살 형편이 안 되거나 돈을 쓰기 싫다면 도서관에.. 2021. 8. 10. 독서 : 책을 읽는 것이 좋은 이유 7가지 책을 읽는 것은 수명 연장부터 성공적인 직업 생활에 이르기까지 다양한 이점을 제공합니다. 책을 선택해야 하는 이유를 찾고 있다면 독서가 건강, 인간 관계 및 행복에 좋은 7가지 과학적 근거를 읽으십시오. 1. 독서는 스트레스를 줄여줍니다 독서는 음악을 듣거나, 산책을 가거나, 앉아서 휴식을 취하는 것과 같은 다른 방법보다 더 빠르고 효과적입니다. 독서의 깊은 스트레스 해소 효과에는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, 읽기는 마음이 단어에 집중하고 집중할 수 있게 하여 독자를 불안한 생각에서 멀어지게 합니다. 독서는 현실을 정지시키는 효과도 있다. 읽을 때 우리는 다른 세계나 다른 사람으로 도피하여 근육과 심장의 긴장을 완화시키는 변경된 의식 상태로 들어갑니다. 책이 만들어내는 이완 효과는 당신이 읽고 있.. 2021. 7. 26. 4050 구직활동 취업활동이 어렵다 : 경험과 역량을 기회로 코로나 사태 이후로 모두가 어렵다. 20대부터 중장년층 까지 어느세대도 코로나의 영향에서 자유로울수 없다. 단적인 예로, 구직활동에 있어서도 취업의 길이 줄어들거나 사라졌다. 기업이 무너지는 마당에 제대로 된 안정적인 기업에 지원할 기회자체가 사라진것이다. 그래서 구직단념을 해버리는 세대도 함께 늘어난다. 4050세대는 인생에서 아마도 가장 많은 돈이 필요한 시기가 아닐까 싶다. 내집마련을 위한 비용, 자녀 교육비용, 그외 이런저런 생활비용까지도 고려한다면 가장 한창 일해야 할 세대이지만, 작년과 올해는 사뭇 분위기가 다르다. 그야말로 코로나가 원인이기도 하겠지만, 갈수록 취업시장 환경 또한 변하고 있음을 감지해야 한다. 코로나사태로 많은 기업들에서 재택근무를 시도하였고, 여전히 진행중인곳도 많을거다. .. 2021. 3. 5. 나이는 상관없잖아 : 자기계발 자기관리가 중요한 이유 나이는 상관없잖아 : 자기계발 자기관리가 중요한 이유 한 해가 저물어 가면서, 다가오는 새해 목표와 계획을 수립할텐데, 매년 반복되는 행위이기도 할 겁니다. 년초에 목표했던 계획들은 잘 실천해오셨나요? 그중에는 자기계발도 꼭 한두개쯤은 포함이 될겁니다. 하지만 바쁜 일상에 쫓기다보면 실천하기도 참 쉽지가 않고 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 자기개선이 왜 중요하고 필요한지에 대해 이야기 합니다. 나이에 상관없이 자기계발이 중요한 12 가지 이유는 다음과 같습니다. 1. 자기 인식 향상 자기계발의 첫 번째 단계는 자기 인식을 높이고 자신을 더 잘 알아가는 것을 요구합니다. 자기 인식은 지속적인 여정입니다. 삶이 진행됨에 따라 다양한 경험과 도전에 직면하게되며, 이는 자신의 성격, 생각 및 감정을 더 잘 인식.. 2020. 12. 9. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 85 다음
