'자기계발' 태그의 글 목록 (2 Page)

자기계발 (329)

2022년 새해목표 설정 방법 정리(ft.SMART 방법)

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 12. 24. 09:08

지금 이 시기에 또 새해목표 세우려고 한다면 너무 진부하지 않을까요? 매년 같은 작업을 반복하는 것 밖에는 안되는 걸 겁니다. 다시말해 목표를 설정하고 달성하기 위해서 1년 단위가 아니라 평생 지속될 습관과 시스템으로 만드는게 도움이 되는 결과 중심의 접근 방식입니다. 올해도 목표달성에 실패했다면 이제 기존에 사용하던 목표 설정 전략을 바꿔야 할 때 입니다. 현실적인 목표를 설정하기 위해 다음 팁을 따르십시오. 새해 목표 설정 방법(ft.2022년) 목표 설정 목표를 설정하면 프로세스에서 구체적이고 현실적이라면 따라야 할 방향과 기대치를 얻을 수 있습니다. 당신이 지금 어디에 있고 어디로 가고 싶은지 생각해보십시오. 필요와 욕구의 관점에서 목표를 정의하십시오. 예를 들어, 올해 신용 점수를 높이는 목표를..

배워야 하는 이유 : 지속적인 배움 학습이 중요한 7가지 이유

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 11. 12. 16:16

학습은 우리의 존재에 필수적입니다. 음식이 우리 몸에 영양을 공급하는 것처럼 정보와 지속적인 학습은 정신에 영양을 줍니다. 직업의 변화, 개인의 삶의 변화, 지역사회와 조직의 변화. 변화에 대처하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 평생 학습입니다. 학교를 졸업하면 더이상 지긋지긋한 공부는 안해도 될줄 알았죠? 회사에 입사해서 직장인이 되면 더는 공부 안해도 될 것 같았죠? 배움이 없는 삶을 산다는 것은 생각할 수 없는 일입니다. “불변하는 것은 변화뿐이다.” 헤라클레이토스. 지속적인 학습 지속적인 학습은 기술을 확장하고 미래의 기회를 개발하기 위해 지식과 역량을 획득하는 데 있어 스스로 동기를 부여하는 끈기입니다. 정체를 피하고 잠재력을 최대한 발휘하기 위한 노력의 일환으로 개인 및 전문 개발의 일부를 형..

기업 공채 문화는 사라질 것 : 실무능력을 키워야해(ft.직장인 인강)

카테고리 : 일상다반사 socialstory | 2021. 11. 6. 12:50

평생직장이라는 개념이 사라진지 오래되었고, 이직 퇴직이 상시적으로 이루어지는 환경으로 급변하는중이며, 취준생이 핵심적으로 준비해야 하는것은 실질적인 해당 업무능력 중심으로 스킬을 높여야 한다. 이미 5대 그룹 중에서는 삼성을 제외한 나머지 그룹들이 모두 공채를 없앴다. 공채를 폐지하는 대신 직무중심의 수시채용으로 전환하는게 시대적 흐름이다. 기업의 인재 채용에 있어 채용구조가 근본적으로 바뀌는 형국이다. 4차 산업혁명 시대에 맞추어 바로바로 투입할 수 있는 인재를 찾겠다는 뜻이나 다름없다. 개인 스스로 직무 전문성과 자기계발을 위한 노력을 다해야 한다. 언제 어디서든 스스로가 전문가가 되어야 살아남는 시대가 되었다. 시중에는 다양한 인강 관련 서비스들이 있으니 원하는 직무 관련 자기계발에 참고해도 좋을거..

다이어트 포기 또는 중단 위기시 꼭 봐야할 내용 정리

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 10. 29. 08:12

지금 이 글을 보고 있다면 분명 이 3가지 요인으로 인해 다이어트를 포기 또는 중단했을겁니다. 1) 끈기가 없다 2) 작심삼일 3) 노력하지 않는다 다이어트의 필요성도 알고 정보도 그 누구보다 열심히 찾아봤고 그래서 특정 다이어트를 실천까지 하였을겁니다. 하지만, 다이어트를 계속 유지해가기가 정말 쉽지 않죠. 이건 해보신분들은 다 느끼실거에요. 얼마나 어려운지를... 또한 주변에 수많은 유혹들이 존재합니다. 각종 모임 자리에서의 술과 음식들, 또는 TV보다 유튜브 보다 야식이 땡길때 등, 다이어트도 참 큰맘먹고 시작한건데 결심이 흔들릴것 만 같다 그죠? 기분좋게 먹으면 칼로리 제로 라는 우스갯소리도 있지만, 다이어트를 힘들게 시작했고 계속 하고는 있지만 위 3가지 요인들로 포기했을 때, 내가 그동안 해왔..

책읽기의 10가지 이점 (독서 장점 정리 모음)

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 10. 13. 08:45

독서가 유익하다는 말을 들었지만 그 이유를 알고 있습니까? 오늘 책을 읽어야 하는 10가지 이유를 모아봤습니다. 정신 자극 뇌는 신체의 모든 근육과 마찬가지로 강하고 건강하게 유지하기 위해 운동이 필요합니다. 독서는 뇌의 연결성을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다. 기억력과 뇌 기능의 감퇴는 노화의 부작용이지만 규칙적인 독서는 그 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 두뇌를 활동적으로 유지하면 알츠하이머병과 치매의 진행을 늦출 수 있습니다. 스트레스 풀기 읽을 때는 책의 등장인물과 줄거리에 집중해야 합니다. 문학 세계로의 산만함을 통해 일상 생활의 스트레스에서 멀어지고 몸과 마음이 편안해집니다. 훌륭한 이야기에 빠져드는 것은 스트레스에 대한 완벽한 치료법이 될 수 있습니다. 더 많은 수면 정신이 요동치..

리더십 책 : 직장인을 위한 리더십책추천 3권

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 9. 24. 16:14

자신의 비즈니스를 운영하든 사무실 환경에서 팀을 이끌든 최고의 리더는 직원, 팀 구성원 및 고객과 긍정적으로 상호 작용할 수 있도록 강력한 리더십 자질 을 필요로 합니다 . 행동 이론에 따르면 리더십 기술은 배어 있는 것이 아니라 가르칠 수 있습니다. 사람들은 시간이 지남에 따라 이러한 기술을 가르치고 학습함으로써 좋은 리더십 자질을 얻을 수 있습니다. 좋은 리더의 가장 중요한 자질은 성실성, 책임감, 공감, 겸손, 회복탄력성, 비전, 영향력, 긍정성입니다. “경영은 사람들이 하기 싫은 일을 하도록 설득하는 것이고 리더십은 사람들 이 할 수 없다고 생각한 일을 하도록 고무시키는 것입니다.” — 스티브 잡스 리더십 이라는 단어를 어떻게 정의하든지 간에 경험과 통찰력을 바탕으로 특정 개인이 다른 사람들의 삶..

자기계발 해야하는 7가지 이유 : 변하지 않으면 발전이 없어

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 8. 21. 09:00

평생동안 꾸준히 습관처럼 해야하는 것이 아닐까 하는 자기계발은, 코로나 사태가 시작된 이후로 더 명확해졌습니다. 기업의 근무환경이 재택근무처럼 오프라인에서 온라인으로 변하였고, 너무 많은 생태계가 변하다보니 적응에 많은 어려움이 따랐습니다. 또한 직장인들도 단순히 더 많은 월급 연봉을 받기위해 노력해야만 하는게 아니라, 언제 어디서든 어떤 환경에서든 생존과 능력을 인정 받기 위해서라도 자기계발은 미룰수 없는겁니다. "마음을 바꿀 수 없는 사람은 아무것도 바꿀 수 없다." - George Bernard Shaw - 인생에서 진정한 변화를 만들고 싶다면 먼저 마음을 바꿔야 합니다. 생각하는 방식을 바꿔야 합니다. 생각을 바꾸면 행동이 바뀝니다. 그리고 행동이 바뀌면 결과가 달라집니다. 당신의 목표와 꿈이 무..

자기계발 계획을 위해 고려해야 할 10가지 팁 : 자기계발 책추천 9권

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 8. 10. 08:44

1. 지금 시작하십시오 지속적인 변화를 이루려면 시간이 걸리므로 지금 시작해야 합니다. 오늘, 내일 하는 일을 기반으로 구축할 수 있습니다. "오늘 회피한다고 내일의 책임을 피할 수는 없다." - 아브라함 링컨 2. 목표 설정 : 세부 계획 수립 계획을 세우려면 단계를 포함해야 합니다. 큰 목표를 가장 작은 구성 요소로 나눕니다. 더 작은 단계에 집중할 때 최종 결과를 염두에 두십시오. 3. 다른 사람에게서 배우십시오 당신은 다른 사람의 성공에서 얻을 수 있고 그들의 실수에서 배울 수 있습니다. 자신의 경험은 가혹한 교사이므로 다른 사람의 실수에서 배우십시오. 멘토나 코치를 찾을 수 있다면 작업이 더 쉬워질 것입니다. 가능한 한 많은 책을 읽으십시오. 책을 살 형편이 안 되거나 돈을 쓰기 싫다면 도서관에..

독서 : 책을 읽는 것이 좋은 이유 7가지

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 7. 26. 08:24

책을 읽는 것은 수명 연장부터 성공적인 직업 생활에 이르기까지 다양한 이점을 제공합니다. 책을 선택해야 하는 이유를 찾고 있다면 독서가 건강, 인간 관계 및 행복에 좋은 7가지 과학적 근거를 읽으십시오. 1. 독서는 스트레스를 줄여줍니다 독서는 음악을 듣거나, 산책을 가거나, 앉아서 휴식을 취하는 것과 같은 다른 방법보다 더 빠르고 효과적입니다. 독서의 깊은 스트레스 해소 효과에는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, 읽기는 마음이 단어에 집중하고 집중할 수 있게 하여 독자를 불안한 생각에서 멀어지게 합니다. 독서는 현실을 정지시키는 효과도 있다. 읽을 때 우리는 다른 세계나 다른 사람으로 도피하여 근육과 심장의 긴장을 완화시키는 변경된 의식 상태로 들어갑니다. 책이 만들어내는 이완 효과는 당신이 읽고 있..

4050 구직활동 취업활동이 어렵다 : 경험과 역량을 기회로

카테고리 : 자기계발 socialstory | 2021. 3. 5. 08:04

코로나 사태 이후로 모두가 어렵다. 20대부터 중장년층 까지 어느세대도 코로나의 영향에서 자유로울수 없다. 단적인 예로, 구직활동에 있어서도 취업의 길이 줄어들거나 사라졌다. 기업이 무너지는 마당에 제대로 된 안정적인 기업에 지원할 기회자체가 사라진것이다. 그래서 구직단념을 해버리는 세대도 함께 늘어난다. 4050세대는 인생에서 아마도 가장 많은 돈이 필요한 시기가 아닐까 싶다. 내집마련을 위한 비용, 자녀 교육비용, 그외 이런저런 생활비용까지도 고려한다면 가장 한창 일해야 할 세대이지만, 작년과 올해는 사뭇 분위기가 다르다. 그야말로 코로나가 원인이기도 하겠지만, 갈수록 취업시장 환경 또한 변하고 있음을 감지해야 한다. 코로나사태로 많은 기업들에서 재택근무를 시도하였고, 여전히 진행중인곳도 많을거다. ..

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